Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

Publicat pe 23.07.2017 la 18:56 Actualizat pe 23.07.2017 la 19:11

Consumul de soia aduce numeroase beneficii organismului uman, începând cu îmbunătăţirea funcţionării sistemului cardiovascular şi osos sau chiar prevenirea cancerului!

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

Beneficii peste beneficii

pixabay.com

Consumul de soia aduce numeroase beneficii organismului uman, începând cu îmbunătăţirea funcţionării sistemului cardiovascular şi osos sau chiar prevenirea cancerului!

Soia este singura sursă naturală de aminoacizi esenţiali, iar pe lângă aceştia mai conţine şi calciu, fier, magneziu şi întreg complexul de vitamine B, notează Antena Stars.

Soia verde sau edamamele, sunt foarte populare în bucătăria asiatică, fiind astfel cel mai consumat produs pe bază de soia! Acest aliment a pătruns în ultimii ani şi pe pieţele din America şi Europa şi este adorat atât de vegetarieni, cât şi de sportivi, deoarece asigură o sursă excelentă de proteine!

Ca să vă faceţi o idee mai clară despre acest aliment delicios, gândiţi-vă că o ceaşcă de boabe de soia verde conţine 12 grame de proteine, care se regăsesc şi în surse animale cum ar fi peşte, pui sau ouă!

Gustul edamamelor este unul inconfundabil, iar acestea pot fi consumate pe post de gustare, după ce au fost fierte şi sărate, fie adăugate în salate sau supe!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.P.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

:

Știri

Unde va fi înmormântat soțul Mariei Ciobanu. Mircea Cîmpeanu a murit din cauza unor probleme cardiace

Showbiz intern • la 15:35

Unde va fi înmormântat soțul Mariei Ciobanu. Mircea Cîmpeanu a murit din cauza unor probleme cardiace

Soțul Mariei Ciobanu a murit din cauza unor probleme cardiace, la 86 de ani
Unde va fi înmormântat Mircea Cîmpeanu

Povestea de dragoste demnă de un film dintre Maria Ciobanu și soțul ei, Mircea Cîmpeanu. Erau căsătoriți de peste patru decenii

Showbiz intern • la 14:55

Povestea de dragoste demnă de un film dintre Maria Ciobanu și soțul ei, Mircea Cîmpeanu. Erau căsătoriți de peste patru decenii

Soțul Mariei Ciobanu a murit la 86 de ani
Interpreta de muzică populară și Mircea Cîmpeanu erau căsătoriți de 44 de ani

A murit soțul Mariei Ciobanu, Mircea Cîmpeanu. Cei doi locuiau în America

Showbiz intern • la 14:16

A murit soțul Mariei Ciobanu, Mircea Cîmpeanu. Cei doi locuiau în America

Maria Ciobanu, în doliu
Soțul ei, Mircea Cîmpeanu, a murit

Top 3 zodii cu noroc la bani în săptămâna 5-11 mai 2025. Nativii atrag prosperitatea în viața lor

Horoscop • la 13:08

Top 3 zodii cu noroc la bani în săptămâna 5-11 mai 2025. Nativii atrag prosperitatea în viața lor

Top 3 zodii cu noroc la bani în săptămâna 5-11 mai 2025
Ce nativi au succes în perioada următoare

Nicolai Tand, declarații emoționante despre moartea tatălui lui. L-a pierdut pe când avea 12 ani: „Mama nu a arătat că îi era greu”

Emisiuni TV • la 12:27

Nicolai Tand, declarații emoționante despre moartea tatălui lui. L-a pierdut pe când avea 12 ani: „Mama nu a arătat că îi era greu”

Nicolai Tand și-a pierdut tatăl pe când avea 12 ani
Celebrul bucătar, dezvăluiri emoționante despre moartea lui

Orașul superb din Europa pe care să îl vizitezi vara aceasta. Se află în topul celor mai ieftine destinații

Beauty & Lifestyle • la 11:44

Orașul superb din Europa pe care să îl vizitezi vara aceasta. Se află în topul celor mai ieftine destinații

Orașul superb din Europa în care să mergi cu bani puțini
Este mai puțin cunoscut

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru

recomandare pe observatornews.ro

Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru

Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”

recomandare pe as.ro

Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel

recomandare pe antena3.ro

Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel

Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial

recomandare pe antena3.ro

Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial

Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari

recomandare pe antena3.ro

Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari

Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea

recomandare pe playtech.ro

Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea

Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări

recomandare pe playtech.ro

Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

recomandare pe redactia.ro

Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată

Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul

recomandare pe redactia.ro

Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”

recomandare pe ProSport.ro

Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

recomandare pe bzi.ro

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri

recomandare pe bzi.ro

Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

recomandare pe dailybusiness.ro

Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

recomandare pe dailybusiness.ro

Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană

Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025

Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința

recomandare pe a1.ro

Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința