ÎNTREBAREA ZILEI – LUNI: Ce se întâmplă dacă pui sare pe ananas?

Salata exotică e foartă gustoasă și răcoritoare, datorită ingredientelor pe care le conține:

- un grapefruit

- patru portocale

- o rodie

- două fructe de kiwi

- un sfert de ananas

- o linguriță de coajă de lime rasă

- trei linguri de iaurt degresat

- trei lingurițe de suc de lime

- două linguri de miere

Cum se prepară salată exotică: prima dată se curăţî fructele, după care le tai cubulețe. Acum, curăţă rodia și separă semințele. În pasul umător pune toate fructele într-un vas încăpător. Într-un vas separat amestecă iaurtul, coajă de lime rasă, mierea și sucul de lime. Amestecă, pentru a obține un dressing omogen, potrivit qbebe.ro. Adaugă dressingul peste fructele tăiate și ornează cu semințe de rodie. Lasă salată exotică la rece, timp de jumătate de oră.

Vrei să scapi de aluniţe şi negi? Trebuie doar să deschizi frigiderul!

Salata de mango şi ananas e un desert sănătos și savuros. Cele două fructe bogate în vitamine și nutrienți necesari dezvoltării armonioase a organismului uman. Ca să o prepari, ai nevoie de următoarele ingrediente:

- un fruct de mango

- un ananas

- o jumătate

- un grapefruit

- jumătate de pepene galben

- un kiwi

- o cană de iaurt

- miere

Cum se prepară salată de mango și ananas: datorită ingredientelor sale proaspete, salată de mango și ananas se pregătește în mai puțin de un sfert de oră.

1. Tăie cuburi fructele. 2. Într-un bol încăpător, amestecă iaurtul cu mierea și zeamă de lime. 3. Adaugă cuburile de fructe peste cremă obținută. Pentru un gust desăvârșit, lasă salată de mango și ananas la rece, măcar jumătate de oră și orneaz-o cu sirop de ciocolată.

D.D.