ÎNTREBAREA ZILEI - LUNI: Cum să îți detoxifiezi corpul într-o singură zi? Pune aceste ingrediente în apă și bucură-te de rezultat

Mesele îmbelșugate din timpul iernii și-au pus accentul pe corpul nostru, iar toxinele acumulate trebuie eliminate imediat.

Care este cea mai bună cale pentru a te relaxa după o zi foarte grea? Nimic nu este mai bun decât o baie relaxantă, care te poate detensiona și îți poate oferi o stare de bine.

Și dacă reușește să facă și altceva decât să te relaxeze, cu atât mai bine. Dacă vrei să îți pregătești o baie în care să te și detofiezi într-o singură noapte, ia aminte la ce trebuie să faci. Ai nevoie de:

-oțet de mere natural - o cană
-sare amară- o cană
-crengi de rozmarin (proaspete) - 2 sau 3
-argilă - o cană
-ulei esențial de scorțișoară - 3 până la patru picături
- ulei esențial de lavandă - 3 până la 4 picături.

Umple cada cu apă caldă și pune toate ingredientele în ea. Intră în cadă și fă tot posibilul ca tot corpul să fie acoperit cu apă și intră de câteva ori și cu capul. Trebuie să respiri adânc de fiecare dată când intri cu capul în apă. Repetă intratul în apă cu capul de câteva ori, până te vei simți complet relaxat.

În timp ce îți vei relaxa corpul și mintea, ingredientele din apă te vor ajuta să îți detoxifiezi și organismul, informează Time For Natural Health and Care.

V.M

Citește și: