Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?

Publicat pe 04.04.2015 la 20:30 Actualizat pe 04.04.2015 la 20:42

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

Sfatul cel mai de preţ al medicilor şi al nutriţioniştilor este să adoptăm pe cât este posibil o alimentaţie sănătoasă, bogată în fructe şi legume. Unul dintre frunctele cu cel mai bogat aport de nutrienţi este banana. Dar te-ai gândit vreodată de ce este atât de indicată pentru organism şi în ce formă ar trebui să o consumi?

De-a lungul timpului au apărut diverse mituri despre modul cel mai corect în care ar trebui să mănânci bananele, mai exact stare în care ar trebuie ele să se afle. Sunt mulţi care preferă să savureze bananele cât mai tari, iar dacă acestea sunt chiar verzi şi necoapte, li se par cu atât mai delicioase.

Este bine de ştiut însă că bananele complet coapte ajuns la un stadiu numit necroza tumorală. Ele conțin o substanță care are capacitatea de a lupta cu celulele anormale ale organismului uman.

Chiar dacă după ce se coc foarte bine, bananele nu au un aspect tocmai plăcut şi apar pe ele nişte pete negre. Aceste sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece conţin anumite substanţe care stimulează imunitatea. Mai mult decât atât, bananele foarte bine coapte sunt foarte bune pentru tractul digestiv, deoarece zahărul este ușor absorbit, comparativ cu banele verzi. Acestea din urmă se digeră mai greu, iar amidonul pe care îl conţin nu este transformat în zahăr.

Un alt lucru important de menţionat este faptul că bananele cu pete negre au şi un efect anti-cancer.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să opreşti o sângerare în 10 secunde cu un produs natural?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Ce este "boala iubirii" şi ce efecte poate avea asupra creierului nostru?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: De ce este mai bine să mănânci bananele cu pete negre decât cele verzi?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Magda Catone a fost soacră mare. Actrița, primele declarații după ce fiul ei s-a căsătorit: "Nu am avut nicio grijă..." 
Emisiuni TV • la 14:37
Magda Catone a fost soacră mare. Actrița, primele declarații după ce fiul ei s-a căsătorit: "Nu am avut nicio grijă..." 
  • Fiul Magdei Catone s-a căsătorit
  • Ce a declarat actrița despre marele eveniment
Câte kilograme are Carmen de la Sălciua. Cântăreața a slăbit mult | FOTO
Showbiz intern • la 14:04
Câte kilograme are Carmen de la Sălciua. Cântăreața a slăbit mult | FOTO
  • Cât a slăbit Carmen de la Sălciua
  • Cântăreața s-a apucat serios de mișcare
Andra și Cătălin Măruță au obținut ordin de protecție! Bărbatului care îi hărțiuia i s-a montat brățară de monitorizare și a fost internat la psihiatrie 
Stiri interne • la 14:01
Andra și Cătălin Măruță au obținut ordin de protecție! Bărbatului care îi hărțiuia i s-a montat brățară de monitorizare și a fost internat la psihiatrie 
  • Andra și Cătălin Măruță respiră ușurați
  • Au obținut ordin de protecție
  • Bărbatul care îi hărțuia a fost internat la psihiatrie și i s-a montat brățară de monitorizare
Informații cutremurătoare în cazul crimei din Craiova! Fetița a fost găsită lângă trupul mamei sale. Ce i-ar fi spus Silvana înainte să moară
Stiri interne • la 13:08
Informații cutremurătoare în cazul crimei din Craiova! Fetița a fost găsită lângă trupul mamei sale. Ce i-ar fi spus Silvana înainte să moară
  • Fetița a asistat la momentul în care tatăl ei i-a ucis mama
  • Care ar fi fost ultimele cuvinte ale femeii
Maria Avram de la Insula Iubirii și-a făcut o mică schimbare! Concurenta a ajuns pe mâna esteticianului | FOTO
Showbiz intern • la 13:02
Maria Avram de la Insula Iubirii și-a făcut o mică schimbare! Concurenta a ajuns pe mâna esteticianului | FOTO
  • Maria Avram de la Insula Iubirii, încă o intervenție estetică
  • La ce procedură a apelat concurenta de această dată
(P) Pregătește-te de toamnă cu aceste ținute confortabile pentru bărbați!
Beauty & Lifestyle • la 12:58
(P) Pregătește-te de toamnă cu aceste ținute confortabile pentru bărbați!
  • Pregătește-te de toamnă cu aceste ținute confortabile pentru bărbați!
  • Unde găsești hainele potrivite?
  • Tendințele sunt doar la un click distanță
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close