Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI! Secretul somnului perfect se află în talpă! De ce trebuie să dormi cu un picior dezvelit?

ÎNTREBAREA ZILEI! Secretul somnului perfect se află în talpă! De ce trebuie să dormi cu un picior dezvelit?

Publicat pe 07.01.2018 la 15:28 Actualizat pe 07.01.2018 la 15:37

Întotdeauna te chinui să ai un somn liniştit, însă nu reuşeşti niciodată! Ar trebui să ştii că secretul se află chiar în talpa ta. Da, ai auzit bine! Dormi cu un picior dezvelit şi vei vedea rezultatul dimineaţa.

ÎNTREBAREA ZILEI! Secretul somnului perfect se află în talpă! De ce trebuie să dormi cu un picior dezvelit?

Dormi cu un picior dezveit pentru un somn odihnitor

pixabay.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Întotdeauna te chinui să ai un somn liniştit, însă nu reuşeşti niciodată! Ar trebui să ştii că secretul se află chiar în talpa ta. Da, ai auzit bine! Dormi cu un picior dezvelit şi vei vedea rezultatul dimineaţa.

Potrivit studiilor temperatura corpului scade extrem de mult atunci când te culci. Ei bine, dacă în timp ce dormi ai un picior dezvelit, calitatea somnului tău va creşte.

Când ai un picior afară, vei avea parte de un somn excelent, pentru că temperatura corpului tău revine la normal şi piciorul dezvelit ţine situaţia sub control. Mai mult de atât, nu este indicat deloc ca înainte să mergi la culcare să dai drumul la calorifer, pentru că temperatura ideală pentru a te odihni este de 19 grade, conform feminis.ro.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Aşadar, dacă vei ţine un picior în afară, te vei relaxa şi astfel vei putea dormi aşa cum ai visat şi aşa cum trebuia să o faci de mult timp.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.G.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI! Secretul somnului perfect se află în talpă! De ce trebuie să dormi cu un picior dezvelit?

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Mița Biciclista, suma fabuloasă în pierdere, anul trecut. Nea Mihai a ieșit pe plus. Cifrele de afaceri ale celor doi

Actualitate • la 12:14

Mița Biciclista, suma fabuloasă în pierdere, anul trecut. Nea Mihai a ieșit pe plus. Cifrele de afaceri ale celor doi

Mița Biciclista a ieșit în pierdere, anul trecut, în timp ce Nea Mihai a fost pe plus
Cifrele de afaceri ale celor doi

Adela Popescu și Radu Vâlcan au aniversat 11 de ani de căsnicie. Imagini rare de la nuntă. Cum au sărbătorit

Showbiz intern • la 11:33

Adela Popescu și Radu Vâlcan au aniversat 11 de ani de căsnicie. Imagini rare de la nuntă. Cum au sărbătorit

Adela Popescu și Radu Vâlcan au aniversat 11 ani de căsnicie
Imagini rare de la nuntă

Dana Marijuana a anunțat că renunță la muzică pentru iubit. Ce se întâmplă în viața ei

Showbiz intern • la 11:06

Dana Marijuana a anunțat că renunță la muzică pentru iubit. Ce se întâmplă în viața ei

Dana Marijuana a anunțat că renunță la cariera
Ce se întâmplă în viața ei, după ce a apărut alături de iubit

Tzancă Uraganu a avut o reacție legat de femeia cu care s-a sărutat pe buze Costel Biju. Spune ce l-a enervat

Showbiz intern • la 10:36

Tzancă Uraganu a avut o reacție legat de femeia cu care s-a sărutat pe buze Costel Biju. Spune ce l-a enervat

Reacția lui Tzancă Uraganu, după ce au apărut imagini în care Costel Biju se sărută cu o altă femeie
Ce l-a enervat

Recomandări

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

recomandare pe observatornews.ro

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

recomandare pe as.ro

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

recomandare pe antena3.ro

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

recomandare pe antena3.ro

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

recomandare pe antena3.ro

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

recomandare pe Jurnalul.ro

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"

recomandare pe a1.ro

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"