Homepage » Beauty & Lifestyle » Frumusete » Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

Publicat pe 24.07.2018 la 17:55 Actualizat pe 24.07.2018 la 17:56

Îţi cade părul şi nu ştii ce să afci pentru a stopa acest fenomen? Sunt mai mulţi factori acre duc la pierdera părului şi indiferent dacă eşti bărbat sau femeie, primul lucru pe care ar trebui să faci este să acorzi o importanţă ami mare alimentaţie.

Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

Îţi cade părul?

Hepta

Îţi cade părul şi nu ştii ce să faci pentru a stopa acest fenomen? Sunt mai mulţi factori care duc la pierderea părului şi indiferent dacă eşti bărbat sau femeie, primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să acorzi o importanţă mai mare alimentaţiei.

Părul poate să îţi cadă din mai multe motive. Deficitul de vitamine şi stresul pot fi cauzele căderii părului şi, conform csid.ro, este ideal să începi să consumi următoarele alimente pentru a stopa căderea părului.

Somonul. Este bogat în proteine, în acizi graşi omega-3 şi în vitamine. Are proprietatea de îţi fortifica părul şi a îl face mai rezistent. Este un aliment complex care, consumat regulat, va aduce nenumărate beneficii organismului tău, dar în special părului şi unghiilor care vor deveni mult mai puternice.

Spanacul. Este un aliment foarte bogat în fier şi în vitamina C. Dacă consumi spanac cât de des poţi, vei fi uimit de rezultate. Va duce la încetinirea căderii părului şi îi va reda strălucirea.

Stridiile. Acestea sunt bogate în zinc şi sunt recomandate pentru tratarea căderii părului. Un studiu la care au participat persoane care sufereau de alopecie, a demonstrat că zinul stopează căderea părului şi tocmai de aceea stridiile reprezintă un aliment excelent pentru a lupta împotriva căderii părului.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Un show păcătos. Nikita, din nou nucleul unui scandal de proporții! A declanșat sau nu bătaia din Centrul Vechi al Capitalei
Emisiuni TV • la 23:18
Un show păcătos. Nikita, din nou nucleul unui scandal de proporții! A declanșat sau nu bătaia din Centrul Vechi al Capitalei
  • Nikita, despre scandalul din Centrul Vechi
  • De la cine a pornit totul
Asia Express, 1 octombrie 2025. Emil Rengle, în lacrimi! Concurentul nu a putut să se mai abțină: ”Ne e greu”
Emisiuni TV • la 23:13
Asia Express, 1 octombrie 2025. Emil Rengle, în lacrimi! Concurentul nu a putut să se mai abțină: ”Ne e greu”
  • Emil Rengle a făcut declarații emoționante
  • De cine i-a amintit o persoană pe care a cunoscut-o
Iulia Albu își sărbătorește fiica! Mikaela a împlinit 16 ani
Showbiz intern • la 22:23
Iulia Albu își sărbătorește fiica! Mikaela a împlinit 16 ani
  • Ce mesaj i-a transmis Iulia Albu fiicei sale
  • Vedeta are o relație specială cu Mikaela Albu
Spynews TV. Când va naște Francisca, iubita lui TJ Miles. Cei doi deja vorbesc despre botez
Emisiuni TV • la 22:23
Spynews TV. Când va naște Francisca, iubita lui TJ Miles. Cei doi deja vorbesc despre botez
  • Când va naște Francisca
  • TJ Miles și iubita au vorbit și despre botez
Asia Express, 1 octombrie 2025. Cine a pornit în cursa pentru ultima șansă. Răsturnare de clasament: ”De la extaz la agonie”
Emisiuni TV • la 21:51
Asia Express, 1 octombrie 2025. Cine a pornit în cursa pentru ultima șansă. Răsturnare de clasament: ”De la extaz la agonie”
  • A început cursa pentru ultima șansă la Asia Express, sezonul 8
  • Anunțul Irinei Fodor i-a surprins pe concurenți
Cum arătau Oana Roman și Mihai Mitoșeru, în urmă cu 25 de ani. Prezentatorul a scos pozele de la naftalină | FOTO
Showbiz intern • la 21:51
Cum arătau Oana Roman și Mihai Mitoșeru, în urmă cu 25 de ani. Prezentatorul a scos pozele de la naftalină | FOTO
  • Oana Roman și Mihai Mitoșeru, fotografie de acum 25 de ani
  • Cum arătau cei doi înainte
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Atenție la capcanele online. Cum recunoaştem o fraudă digitală
recomandare pe observatornews.ro
Atenție la capcanele online. Cum recunoaştem o fraudă digitală
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Se dau bani de la stat, câte 710 de lei de familie. Când se alimenteazîă cardurile
Romania TV
Se dau bani de la stat, câte 710 de lei de familie. Când se alimenteazîă cardurile
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cod portocaliu de ninsori și lapoviță. Vreme severă şi în Bucureşti
recomandare pe playtech.ro
Cod portocaliu de ninsori și lapoviță. Vreme severă şi în Bucureşti
Pensia alimentară, în 2025. 'Dacă soţia se recăsătoreşte, eu mai plătesc?'
recomandare pe playtech.ro
Pensia alimentară, în 2025. 'Dacă soţia se recăsătoreşte, eu mai plătesc?'
Ce este Tylenolul, medicamentul despre care Donald Trump a spus că ar putea provocca autismul dacă este folosit de o femeie însărcinată.
recomandare pe redactia.ro
Ce este Tylenolul, medicamentul despre care Donald Trump a spus că ar putea provocca autismul dacă este folosit de o femeie însărcinată.
La cine va rămâne averea Ioanei Popescu. Cunoscuta jurnalistă a murit la doar 45 de ani și nu avea moștenitori
recomandare pe redactia.ro
La cine va rămâne averea Ioanei Popescu. Cunoscuta jurnalistă a murit la doar 45 de ani și nu avea moștenitori
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Serena Williams, mai slabă ca oricând! N-a arătat niciodată așa
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Serena Williams, mai slabă ca oricând! N-a arătat niciodată așa
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
Imaginea rară cu Irina Columbeanu alături de mama și mătușa ei. Cum s-au filmat cele trei
recomandare pe a1.ro
Imaginea rară cu Irina Columbeanu alături de mama și mătușa ei. Cum s-au filmat cele trei
Close