Homepage » Monden » Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Publicat pe 09.09.2013 la 11:06 Actualizat pe 09.09.2013 la 11:06

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor a găsit sportul care i se potriveşte ca o mănuşă: Pilatesul. Prezentatoarea combină mişcarea de la sală cu un regim de viaţă sănătos. Fără zahăr, fără mâncărică seara. Iuliana a înlocuit dulciurile cu fructele şi preferă să facă acest compromis decât să fie nevoită să ţină cure drastice de slăbire.

"Incerc să fac mişcare cât de des pot. Uneori reuşesc zilnic lucrul acesta, alteori, nu. De curând, am descoperit Pilates-ul. Este foarte solicitant, dar cu rezultate foarte bune pentru modelarea şi tonusul corpului. Îmi place mult faptul că impune o concentrare maximă în legătură cu propriul echilibru. Am o antrenoare foarte drăguţă, Priscilla, care ştie să fie exigentă cu zâmbetul pe buze. În paralel, păstrez cele 30 minute de gimnastică zilnică, dimineaţa", a spus Iuliana Tudor. "Nu mănânc nimic după ora 18:00, renunţ la zahăr, beau peste 2 litri de apă şi mănânc lămâie sau grapefruit între mese", a mai adăugat prezentatoarea.

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti un kilogram pe zi? Dieta Balerina este secretul

În articolul

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

:

Știri

Vedeta care a apărut gravidă, pe covorul roșu, într-o rochie transparentă și cu totul la vedere

Stiri internationale • la 22:12

Vedeta care a apărut gravidă, pe covorul roșu, într-o rochie transparentă și cu totul la vedere

Vedeta care a apărut într-o rochie transparentă și cu totul la vedere, pe covorul roșu
A anunțat că este însărcinată pentru a treia oară

Singurul regret al lui Cătălin Cazacu: „Nu a fost să fie”

Showbiz intern • la 22:01

Singurul regret al lui Cătălin Cazacu: „Nu a fost să fie”

Ce regret are Cătălin Cazacu
Ce dezvăluiri a făcut sportivul

Chefi la cuțite, 2 decembrie 2025. Care e povestea Iulianei Munteanu. Concurenta i-a convins pe jurați că merită patru cuțite

Emisiuni TV • la 21:58

Chefi la cuțite, 2 decembrie 2025. Care e povestea Iulianei Munteanu. Concurenta i-a convins pe jurați că merită patru cuțite

Iuliana Munteanu i-a convins pe jurați că merită patru cuțite
Care e povestea de viață a concurentei

Ce mai făcea Roxana Moise pentru a-și câștiga banii. Cum încerca să ascundă că luptă cu boala

Stiri interne • la 21:42

Ce mai făcea Roxana Moise pentru a-și câștiga banii. Cum încerca să ascundă că luptă cu boala

Cu ce se mai ocupa Roxana Moise, fosta sportivă care a murit la 39 de ani
Cum încerca să ascundă că se confruntă cu probleme de sănătate grave

Ce și-a spus Rocsana Marcu, atunci când a luat-o de la zero, într-o țară străină: „Dacă într-un an nu sunt în stare de nimic...”

Showbiz intern • la 21:12

Ce și-a spus Rocsana Marcu, atunci când a luat-o de la zero, într-o țară străină: „Dacă într-un an nu sunt în stare de nimic...”

Cum a luat Rocsana Marcu decizia de a renunța la viața din România
Ce și-a spus fosta prezentatoare TV, atunci când a ajuns în Londra

Cristina Pucean, dedicație pentru Bogdan de la Ploiești? Bruneta a dat de înțeles că își dorește să devină mamă

Showbiz intern • la 20:51

Cristina Pucean, dedicație pentru Bogdan de la Ploiești? Bruneta a dat de înțeles că își dorește să devină mamă

Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești, în același loc, la petrecerea fiului lui Costel Biju
Bruneta, dedicație pentru manelist?

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Sectorul cărnii creşte pe hârtie, nu la raft. Cum s-a dublat piaţa fără ca românii să mănânce mai mult

recomandare pe observatornews.ro

Sectorul cărnii creşte pe hârtie, nu la raft. Cum s-a dublat piaţa fără ca românii să mănânce mai mult

Au început cu un butic de 16 mp şi acum investesc milioane într-o afacere! Fac fericiţi sute de mii de români

recomandare pe as.ro

Au început cu un butic de 16 mp şi acum investesc milioane într-o afacere! Fac fericiţi sute de mii de români

Doliu uriaș în MApN, înainte de Ziua Națională! A murit Cătălin Emanuel Buculei! Bietul de el... era așa tânăr: Un camarad de nădejde și un adevărat coleg

Doliu uriaș în MApN, înainte de Ziua Națională! A murit Cătălin Emanuel Buculei! Bietul de el... era așa tânăr: Un camarad de nădejde și un adevărat coleg

Nici nu bănuiţi! Cine e femeia excentrică de la parada militară de la Arcul de Triumf. A stat lângă Nicuşor Dan

Nici nu bănuiţi! Cine e femeia excentrică de la parada militară de la Arcul de Triumf. A stat lângă Nicuşor Dan

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Câte prenume poate avea un copil în România. Regula pe care părinții trebuie să o respecte la Starea Civilă

recomandare pe playtech.ro

Câte prenume poate avea un copil în România. Regula pe care părinții trebuie să o respecte la Starea Civilă

Temperatura ideală pentru tur și retur la o centrală în condensare. Valorile care reduc factura cu până la 30%

recomandare pe playtech.ro

Temperatura ideală pentru tur și retur la o centrală în condensare. Valorile care reduc factura cu până la 30%

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

recomandare pe redactia.ro

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

Flavia Grosan a murit. Declaratia HALUCINANTA facuta inainte sa se stinga

recomandare pe redactia.ro

Flavia Grosan a murit. Declaratia HALUCINANTA facuta inainte sa se stinga

Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare

recomandare pe Ciao.ro

Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Volodimir Zelenski se întâlnește cu Emmanuel Macron în Franța, după discuțiile privind acordul de pace între SUA și Ucraina

recomandare pe dailybusiness.ro

Volodimir Zelenski se întâlnește cu Emmanuel Macron în Franța, după discuțiile privind acordul de pace între SUA și Ucraina

După întâlnirea SUA-Ucraina din Florida, atenția se îndreaptă asupra lui Putin

recomandare pe dailybusiness.ro

După întâlnirea SUA-Ucraina din Florida, atenția se îndreaptă asupra lui Putin

Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!

Campionul României, lider Survivor. Adi Vasile este noul prezentator al celui mai dur test al supraviețuirii

recomandare pe a1.ro

Campionul României, lider Survivor. Adi Vasile este noul prezentator al celui mai dur test al supraviețuirii