Homepage » Monden » Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Publicat pe 09.09.2013 la 11:06 Actualizat pe 09.09.2013 la 11:06

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor a găsit sportul care i se potriveşte ca o mănuşă: Pilatesul. Prezentatoarea combină mişcarea de la sală cu un regim de viaţă sănătos. Fără zahăr, fără mâncărică seara. Iuliana a înlocuit dulciurile cu fructele şi preferă să facă acest compromis decât să fie nevoită să ţină cure drastice de slăbire.

"Incerc să fac mişcare cât de des pot. Uneori reuşesc zilnic lucrul acesta, alteori, nu. De curând, am descoperit Pilates-ul. Este foarte solicitant, dar cu rezultate foarte bune pentru modelarea şi tonusul corpului. Îmi place mult faptul că impune o concentrare maximă în legătură cu propriul echilibru. Am o antrenoare foarte drăguţă, Priscilla, care ştie să fie exigentă cu zâmbetul pe buze. În paralel, păstrez cele 30 minute de gimnastică zilnică, dimineaţa", a spus Iuliana Tudor. "Nu mănânc nimic după ora 18:00, renunţ la zahăr, beau peste 2 litri de apă şi mănânc lămâie sau grapefruit între mese", a mai adăugat prezentatoarea.

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti un kilogram pe zi? Dieta Balerina este secretul

În articolul

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

:

Știri

Cât de geloasă este Andra Volos în căsnicia cu Robert Lele. Care a fost reacția manelistului

Showbiz intern • la 18:42

Cât de geloasă este Andra Volos în căsnicia cu Robert Lele. Care a fost reacția manelistului

Cât de geloasă este Andra Volos în căsnicia cu Robert Lele
Cum a reacționat manelistul

Mesajul controversat transmis de Adrian Kaan după eliminarea de la Survivor. Fanii au reacționat rapid

Showbiz intern • la 18:35

Mesajul controversat transmis de Adrian Kaan după eliminarea de la Survivor. Fanii au reacționat rapid

Ce mesaj a transmis Adrian Kaan după eliminarea de la Survivor
Războinicul a pierdut duelul împotriva lui Alberto Hangan

Ipostaza hot în care s-a fotografiat Anca Țurcașiu alături de iubitul ei. Actrița nu a mai ținut cont de nimic

Showbiz intern • la 18:16

Ipostaza hot în care s-a fotografiat Anca Țurcașiu alături de iubitul ei. Actrița nu a mai ținut cont de nimic

Anca Țurcașiu, surprinsă într-o ipostază incendiară alături de iubitul ei
Cum s-au afișat cei doi îndrăgostiți

Cine era Nicolae, șoferul românul mort în Germania. Bărbatul a sfârșit tragic la 57 de ani

Stiri internationale • la 18:11

Cine era Nicolae, șoferul românul mort în Germania. Bărbatul a sfârșit tragic la 57 de ani

Nicolae a murit la 57 de ani, în Germania
Bărbatul a lăsat în urmă o fiică

Cât de diferiți sunt, de fapt, Irina și Răzvan Fodor. Prezentatoarea Asia Express a spus cum este soțul ei în relația de cuplu

Showbiz intern • la 18:09

Cât de diferiți sunt, de fapt, Irina și Răzvan Fodor. Prezentatoarea Asia Express a spus cum este soțul ei în relația de cuplu

Irina Fodor, mărturisiri despre soțul ei
Cum se comportă Răzvan Fodor în căsnicie

SUA ar fi cerut să folosească Baza Kogălniceanu pentru avioanele care atacă Iranul. CSAT, convocat de urgență

Stiri interne • la 17:52

SUA ar fi cerut să folosească Baza Kogălniceanu pentru avioanele care atacă Iranul. CSAT, convocat de urgență

Americanii ar vrea să folosească Baza Kogălniceanu pentru avioanele care atacă Iranul
CSAT a fost convocat de urgență

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cum ne dăm seama că o bancnotă este falsă. Trucul care a dat de gol un fals de 500 de lei în Galaţi

recomandare pe observatornews.ro

Cum ne dăm seama că o bancnotă este falsă. Trucul care a dat de gol un fals de 500 de lei în Galaţi

Celebra milionară nu a avut milă de românii care au cerut bani de bilete de la stat după ce au revenit din zona de război

recomandare pe as.ro

Celebra milionară nu a avut milă de românii care au cerut bani de bilete de la stat după ce au revenit din zona de război

Veste superbă în showbiz! Iulia Albu, anunț surpriză despre a doua sarcină. Mike este în culmea fericirii! Vedeta mai are o fată, Mikaela, în vârstă de 16 ani

Veste superbă în showbiz! Iulia Albu, anunț surpriză despre a doua sarcină. Mike este în culmea fericirii! Vedeta mai are o fată, Mikaela, în vârstă de 16 ani

Un nou vortex polar „explodează” peste Europa. „Primăvara falsă” este alungată de inversarea curenţilor, meteorologii vorbesc despre o „anomalie de proporţii”

Un nou vortex polar „explodează” peste Europa. „Primăvara falsă” este alungată de inversarea curenţilor, meteorologii vorbesc despre o „anomalie de proporţii”

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce flori perene să plantezi în martie dacă vrei o grădină colorată, care să înflorească ani la rând

recomandare pe playtech.ro

Ce flori perene să plantezi în martie dacă vrei o grădină colorată, care să înflorească ani la rând

Cetățeană sau cetățeancă: care este varianta corectă

recomandare pe playtech.ro

Cetățeană sau cetățeancă: care este varianta corectă

Iranul a atacat NATO cu o rachetă balistică. Detalii de ultimă oră

recomandare pe redactia.ro

Iranul a atacat NATO cu o rachetă balistică. Detalii de ultimă oră

Se implică sau nu România în războiul din Iran? Donald Trump, cerință expresă pentru Nicușor Dan în legătură cu conflictul din Orientul Mijlociu

recomandare pe redactia.ro

Se implică sau nu România în războiul din Iran? Donald Trump, cerință expresă pentru Nicușor Dan în legătură cu conflictul din Orientul Mijlociu

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

recomandare pe bzi.ro

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Cum s-au cunoscut, de fapt, Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu. Cine a făcut primul pas

recomandare pe a1.ro

Cum s-au cunoscut, de fapt, Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu. Cine a făcut primul pas