Lidia Fecioru, leac natural pentru momentele în care te simți agitat. Ce trebuie să faci

Acidul folic, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este esențial pentru funcționarea normală a corpului. Mulți indivizi obțin acid folic din suplimente, în special femeile însărcinate sau cele care intenționează să rămână gravide.

„Atunci când simțim că suntem agitați fără niciun motiv, că avem stare de frică neîntemeiată, o stare de panică, că parcă ne lasă și memoria, ne ia și stomacul şi tot felul de chestii digestive, avem probleme cu o iritație bucală și parcă ne pare că nu mai asimilăm, că tot ce mâncăm nu se lipește, trebuie să fim atenți la acidul folic, vitamina B9. Ea face legătura impulsurilor între celule, mai ales între celulele nervoase”, a spus specialista.

Ce spune bioenergoterapeuta despre vitamina B9

Bioenergoterapeuta Lidia Fecioru a declarat că este important ca cei mici să aibă această vitamină, mai ales dacă sunt bolnăvicioși sau slăbuți. Vitamina B9 este esențială pentru sănătatea organismului uman.

„În sarcină, pentru a se dezvolta copilul, i se dă mamei acidul folic, ca să crească copilul, să se dezvolte, să crească imunitatea, să crească, să se facă globulele roșii. Deci când avem un copil mai slăbuț, parcă ni se pare că nu crește, parcă nu se dezvoltă şi e bolnăvicios trebuie să atragem atenția la această vitamină B9”, a explicat bioenergoterapeuta.

Cu toate acestea, înainte de a începe să luați suplimente de acid folic, este important să consultați un medic pentru a vă asigura că doza este potrivită și sigură pentru dumneavoastră în mod particular.

Alimentele care sunt surse bogate de acid folic includ frunzele verzi, leguminoasele, nucile, semințele, ficatul, produsele din cereale integrale și anumite tipuri de fructe.

Citește și: Lidia Fecioru, clipe groaznice la nuntă! Bioenergoterapeuta a aflat că amanta soțului era însărcinată în ziua evenimentului: „Îmi căutam vină...” / VIDEO