Lucruri pe care trebuie să le faci înainte de a rămâne însărcinată

Tu si partenerul va doriti din tot sufletul sa faceti un copil?! Ei bine, este cazul sa stii tu, ca viitoare mamica, ca sunt unele lucruri pe care ar fi bine sa le faci inainte sa ramai insarcinata, care te pot ajuta atat pe tine, cat si pe viitorul tau copil.

Urca-te pe cantar!

Nici prea putin, nici prea multe kilograme nu aduc niciun beneficiu maternitatii. Asadar, suie-te pe cantar daca te gandesti serios sa ai un copil. Fa si o vizita la medic ca sa iti indice daca esti in limitele normale. In caz contrar, ai de rezolvat problema greutatii corporale, inainte sa devii gravida. In cazul femeilor prea slabe, apar probleme la ovulatie, motiv pentru care ele raman mai greu insarcinate si, daca reusesc totusi, risca sa piarda copilul. Asadar, cateva kilograme in plus nu strica in cazul lor. Cand vine vorba de femeile mai rotunjoare, in unele cazuri supraponderale sau obeze, ele trebuie sa dea jos cateva kilograme. Chit ca raman insarcinate, risca sa sufere de tensiune arteriala marita si chiar de diabet.

Renunta la vicii!

Nu prea mai tine in zilele noastre sa spui: cand o veni copilul, va fi bine primit. Unul dintre motive tine de viciile pe care le avem, iar daca acestea sunt tutunul si alcoolul, trebuie sa renunti la ele inainte de a ramane insarcinata, nu dupa o luna de la conceptie. Motivul? In primele trei luni de sarcina are loc organogeneza, cu alte cuvinte, se pun bazele organelor principale din corpul uman, la nivel celular. In aceste prime trei luni, factori externi precum tigarile si bauturile alcoolice cresc riscul dezvoltarii unor malformatii genetice. Pana una alta, vrei sa incepi cu dreptul o sarcina, nu? intreba retoric Iffath Hoskins, seful departamentului de obstetrica-ginecologie de la Lutheran Medical center din Brooklyn (New York, SUA).

Continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi: