Homepage » Actualitate » FOTO / Mănânci şi slăbeşti! Top 4 alimente care te scapă de kilogramele în plus

FOTO / Mănânci şi slăbeşti! Top 4 alimente care te scapă de kilogramele în plus

Publicat pe 11.03.2016 la 12:46 Actualizat pe 11.03.2016 la 15:56

Cine spune că pentru a slăbi e nevoie să te înfometezi! Patru alimente minune te ajută să scapi de kilogramele în plus ca prin minune doar introducându-le în dieta ta.

FOTO / Mănânci şi slăbeşti! Top 4 alimente care te scapă de kilogramele în plus

foto: hepta

Cine spune că pentru a slăbi e nevoie să te înfometezi! Patru alimente minune te ajută să scapi de kilogramele în plus ca prin minune doar introducându-le în dieta ta.

Iată ce trebuie să faci ca să fii ai o siluetă de invidiat fără efort şi să nu te înfometezi niciodată:

1. Iaurt grecesc

Acesta este caracterizat prin grosimea lui, fiind bogat proteine, fapt care prelungeşte timpul de digerare şi te face să mănânci mai puţin, potrivit independent.co.uk.

2. Orezul maro

Se digeră încet şi îţi menţine senzaţia de saţietate între mese. Fibrele mai pot fi găsite şi în fructe, legume, paste sau fasole.

3. Chilli

Stimulează metabolismul și ajută organismul să transforme grăsimea alba dăunătoare în grăsime brună. Grăsimea albă reţine energia, în timp ce celulele de grăsime brună sunt termogenice şi ard depozitele de grăsime

4. Pepenele roşu

(foto: hepta)

Conţine 92% apă. Mâncând pepene roşu îţi umpli stomacul cu apă, reducând spaţiul pentru mâncare. Un studiu arată că bând 500 ml de apă înaintea fiecărei mese poţi pierde în greutate, însă apa nu conţine vitamina A sau C precum pepenele roşu.

Citeşte şi:

Cum a reuşit Mariana Roşca să dea jos 5 kilograme în doar două săptămâni? Blonda a spus dieta ei. Şi nu a mai luat pastile de slăbit

Scapă de 5 kilograme pe săptămână cu doar două ingrediente! Dieta uşoară de care nu te vei mai dezlipi

O cană din băutura asta înainte de somn te va face să slăbeşti cu ochii închişi la propriu! Scapă de zece centimetri din talie într-o săptămână fără să faci nimic

Bea un singur pahar din această băutură înainte de fiecare masă și vei slăbi 10 kilograme, fără efort! Este o metodă revoluţionară cu efecte remarcabile

A.E.D.

În articolul

FOTO / Mănânci şi slăbeşti! Top 4 alimente care te scapă de kilogramele în plus

:

Știri

Robert de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre împăcarea cu Liliana. Își mai dorește sau nu să își mai acorde o șansă în afara emisiunii

Showbiz intern • la 16:35

Robert de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre împăcarea cu Liliana. Își mai dorește sau nu să își mai acorde o șansă în afara emisiunii

Robert de la Mireasa, sezonul 11, a fost eliminat în gala de vineri
Fostul concurent, adevărul despre o eventuală împăcare cu Liliana

Cum arată casa spectaculoasă a Niculinei Stoican! Cântăreața a construit-o într-o viață | FOTO

Emisiuni TV • la 15:16

Cum arată casa spectaculoasă a Niculinei Stoican! Cântăreața a construit-o într-o viață | FOTO

Niculina Stoican are o casă uimitoare
Soțul ei este cel mai mare sprijin pe care îl are

Dorian Popa, alături de iubita lui de Paște, în Germania! Cei doi se comportă ca o familie | FOTO

Showbiz intern • la 14:55

Dorian Popa, alături de iubita lui de Paște, în Germania! Cei doi se comportă ca o familie | FOTO

Dorian Popa și iubita lui formează o familie
Cei doi petrec Paștele departe de România

Fratele lui Rareș Ion, declarații sfâșietoare despre mama lor, după moartea tânărului de 20 de ani: ”Nu știți prin câte a trecut” | FOTO

Stiri interne • la 14:22

Fratele lui Rareș Ion, declarații sfâșietoare despre mama lor, după moartea tânărului de 20 de ani: ”Nu știți prin câte a trecut” | FOTO

Familia lui Rareș Ion este îndurerată, după moartea lui
Tânărul a fost condus pe ultimul drum vineri

Unul dintre cele mai frumoase orașe de la malul mării atrage tot mai mulți turiști. Nu te așteptai să se afle în această țară din Europa

Beauty & Lifestyle • la 14:00

Unul dintre cele mai frumoase orașe de la malul mării atrage tot mai mulți turiști. Nu te așteptai să se afle în această țară din Europa

Orașul de la malul mării pe care trebuie să îl vizitezi în anul 2025
Se află într-o destinație de care cu siguranță nu ai auzit

Trei zodii vor avea noroc la bani în luna mai 2025. Viața lor se va schimba

Horoscop • la 13:35

Trei zodii vor avea noroc la bani în luna mai 2025. Viața lor se va schimba

Trei zodii vor avea parte de noroc la bani
Ce se întâmplă din 1 mai 2025

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?

recomandare pe observatornews.ro

Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

recomandare pe as.ro

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!

Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!

Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi

Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

recomandare pe antena3.ro

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România

recomandare pe antena3.ro

O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România

Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama

recomandare pe antena3.ro

Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama

Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios

recomandare pe playtech.ro

Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios

Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc

recomandare pe playtech.ro

Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc

Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața

recomandare pe redactia.ro

Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața

Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu

recomandare pe redactia.ro

Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

recomandare pe ProSport.ro

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

recomandare pe Jurnalul.ro

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV

recomandare pe a1.ro

Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV