Antena
Search Menu
Live acum Meniu de vedeta - arome din Maroc - best of
Prime time 19:00 Meniu de vedeta - arome din Maroc - best of
AntenaPlay Live
Homepage » Beauty & Lifestyle » Mituri despre slăbit, spulberate de specialiști. Mâncatul seara nu te îngrașă

Mituri despre slăbit, spulberate de specialiști. Mâncatul seara nu te îngrașă

Publicat pe 02.07.2018 la 12:32 Actualizat pe 02.07.2018 la 12:35

Alegerea unui stil de viață sănătătos și a unei alimentații echilibrate este într-adevăr cheia pentru o viață sănătoasă. Ei bine, există anumite mituri despre slăbit care te pun de multe ori pe gânduri, iar un grup de specialiști a reușit să le demonteze total.

Mituri despre slăbit, spulberate de specialiști. Mâncatul seara nu te îngrașă

Mituri despre slăbit, spulberate de specialiști

Pexels

Alegerea unui stil de viață sănătătos și a unei alimentații echilibrate este într-adevăr cheia pentru o viață sănătoasă. Ei bine, există anumite mituri despre slăbit care te pun de multe ori pe gânduri, iar un grup de specialiști a reușit să le demonteze total.

O dietă vegană te ajută să slăbești. Veganismul este foarte popular în ultimul timp. Cu toate acestea, dacă alegi să mănânci doar produse vegetale, exluzând proteinele animale, ouăle și lactatele poți avea un deficit nutrivit, care poate duce la probleme de sănătate, scrie Daily Mail.

Toată grăsimile sunt dăunătoare. Total greșit! Există și grăsimi sănătoase, precum uleiurile diverse, nucile, avocado, ouă, somonul, sardinele sau tonul.

Articolul continuă după recomandări

Elena Udrea, de nerecunoscut! Schimbarea făcută de fostul ministru după sărbători, nu ai mai văzut-o aşa
Playtech
Elena Udrea, de nerecunoscut! Schimbarea făcută de fostul ministru după sărbători, nu ai mai văzut-o aşa
ALERTĂ! Vortexul polar și-a schimbat traseul. Zonele din România unde lovesc ninsorile abundente în orele următoare – HARTĂ
Romania TV
ALERTĂ! Vortexul polar și-a schimbat traseul. Zonele din România unde lovesc ninsorile abundente în orele următoare – HARTĂ
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
Adevăratele motive care au provocat divorţul între Bianca şi Cornel Păsat, duminică, la „Spynews TV”
AntenaStars
Adevăratele motive care au provocat divorţul între Bianca şi Cornel Păsat, duminică, la „Spynews TV”

Nu poți trișa niciodată. Nimic mai greșit. Specialiștii recomandă să nu renunțăm complet la anumite grupe alimentare, pentru ca organismul să nu sufere un șoc. O dată pe săptămână putem mânca anumite alimente "interzise", precum înghețata sau cartofii prăjiți.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Mituri despre slăbit, spulberate de specialiști. Mâncatul seara nu te îngrașă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Informații EXCLUSIVE despre starea de sănătate a tiktokeriței din Constanța. Ce s-a întâmplat cu Bee în ultimele ore
Showbiz intern • la 18:53
Informații EXCLUSIVE despre starea de sănătate a tiktokeriței din Constanța. Ce s-a întâmplat cu Bee în ultimele ore
  • Informații de ultimă oră în cazul tiktokeriței din Constanța
  • Ce s-a mai întâmplat cu Bee
Ce vor vedea telespectatorii în această seară, la Survivor. Adi Vasile: ”Au început alianțe”
Emisiuni TV • la 18:44
Ce vor vedea telespectatorii în această seară, la Survivor. Adi Vasile: ”Au început alianțe”
  • Adi Vasile a făcut dezvăluiri din culisele Survivor
  • Prezentatorul este fascinat de cum au evoluat lucrurile
Viviana Sposub a plecat în vacanță alături de noul iubit! Ce sacrificii face Iustin Chiroiu pentru ea
Showbiz intern • la 18:13
Viviana Sposub a plecat în vacanță alături de noul iubit! Ce sacrificii face Iustin Chiroiu pentru ea
  • Viviana Sposub a plecat în vacanță
  • În ce oraș se află vedeta
S-a aflat când va fi înmormântat Gabriel din Buzău. Familia lui se pregătește să își ia adio de la el
Stiri interne • la 17:41
S-a aflat când va fi înmormântat Gabriel din Buzău. Familia lui se pregătește să își ia adio de la el
  • Când va avea loc înmormântarea lui Gabriel Bumbăcea
  • Familia lui este distrusă de durere
Adevăratele motive care au provocat divorţul între Bianca şi Cornel Păsat, duminică, la „Spynews TV”
Emisiuni TV • la 17:21
Adevăratele motive care au provocat divorţul între Bianca şi Cornel Păsat, duminică, la „Spynews TV”
  • Ce se știe despre divorțul dintre Bianca și Cornel Păsat
  • Adevăratele motive ale separării, duminică, la „Spynews TV”
Imagini incredibile dintr-un oraș din Europa! Un roz neobișnuit a colorat cerul. Oamenii s-au temut că vin extratereștri
Stiri internationale • la 17:15
Imagini incredibile dintr-un oraș din Europa! Un roz neobișnuit a colorat cerul. Oamenii s-au temut că vin extratereștri
  • Imagini unice dintr-un oraș în care locuiesc mulți români
  • Cerul s-a transformat într-o mare de roz
 Vezi toate știrile noi
Recomandări
Coduri portocaliu şi galben de viscol în mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Bucureşti. Minime de -15°C
recomandare pe observatornews.ro
Coduri portocaliu şi galben de viscol în mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Bucureşti. Minime de -15°C
Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani
recomandare pe as.ro
Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Romania TV
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!
Romania TV
Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ce faci dacă te-a inundat vecinul: cine plăteşte în caz de stricăciuni, conform legii
recomandare pe playtech.ro
Ce faci dacă te-a inundat vecinul: cine plăteşte în caz de stricăciuni, conform legii
Cea mai ieftină destinaţie de plajă din Europa e la câteva ore de România. Are şi o istorie specială
recomandare pe playtech.ro
Cea mai ieftină destinaţie de plajă din Europa e la câteva ore de România. Are şi o istorie specială
Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET
recomandare pe redactia.ro
Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET
Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani
recomandare pe redactia.ro
Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani
ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență
recomandare pe Ciao.ro
ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
recomandare pe bzi.ro
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic
recomandare pe dailybusiness.ro
Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic
Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”
recomandare pe dailybusiness.ro
Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
recomandare pe Jurnalul.ro
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
recomandare pe a1.ro
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
Close