Monica Anghel, despre cum reușește să își păstreze o siluetă perfectă: ,,O dată la câteva luni îmi cumpăr un covrig"

„În perioada de pandemie am mai pus puțin, dar am dat jos. Am foarte multă grijă la ce mănânc, la tot. Mănânc carne slabă, nu mănânc prăjit", a spus Monica Anghel.

Cântăreața a mai spus că merge la sală de cel puțin trei ori pe săptămână și face exact ce știe ca are voie să facă. În momentul în care nu merge la sală, ea face exerciții acasă, împreună cu fiul său, Aviv.

,,De cel puțin trei ori pe săptămână merg la sală. La sală fac ce știu eu că am voie să fac. Lucrez, iar când nu merg la sală cu Aviv, fac exerciții acasă. O zi pe săptămână nu fac, de obicei duminică sau lunea', a declarat Monica Anghel în cadrul unei emisiuni TV.

Monica Anghel are o slăbiciune foarte mare pentru covrigi, dar nu îi consumă decât foarte rar. Cântăreața nu mănâncă nici cozonac, deoarece a spus că i-a făcut rău dintotdeauna.

„Cozonacul mi-a făcut rău dintotdeauna. Mi se face poftă câteodată de câte un covrig, dar cu mai puțină sare.

Ea a mai menționat că o dată la câteva luni își cumpără un covrig pe care îl mănâncă până în ora 13:00, dar până ziua următoare nu mai mănâncă nimic. Cântăreața a mai spus că ea consumă foarte multă apă.

,,Vreau să spun că o dată la câteva luni îmi cumpăr un covrig pe care îl mănânc până în ora 13, dar până a doua zi nu mai mănânc nimic. În schimb, beau apă, apă multă', a mai adăugat cântăreața.

Monica Anghel, stil de viață diferit față de prietenii ei

Monica Anghel refuză să mai iasă cu prietenii la restaurant sau acasă la ei, pentru a-și păstra în continuare obiceiurile alimentare. Ea a menționat că are foarte mare grijă ce face și cum face, iar amicii ei s-au supărat pe ea pentru că nu îi mai vizitează.

„Am grijă ce fac, cum fac. S-au supărat prietenii pe mine că nu mai merg la ei, la povești, la masă, să bem, să mâncăm. Mi-am schimbat stilul de viață și e mult mai bine așa. Când mă duc acasă la niște prieteni nu pot să le spun că eu vreau să mănânc doar o bucată de pește la grătar', a spus Monica Anghel.

Artista a mai dezvăluit că trăiește total diferit, prin felul în care își organizează timpul, iar dacă se întâlnește cu prietenii și-ar dori să aibă un program comun, să meargă să se plimbe sau să facă mișcare.

„Trăiesc total diferit. Prin felul în care îmi organizez timpul. Dacă mă întâlnesc cu niște prieteni prefer să avem un program comun, să mergem să ne plimbăm sau să facem mișcare, dacă nu la sală, într-un parc", a mai spus Monica Anghel.

Citește și: Monica Anghel, despre cum a slăbit 30 de kilograme: ,,În tot acest proces de schimbare a fost important psihologul"