Homepage » Beauty & Lifestyle » Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 20.06.2024 la 18:55 Actualizat pe 20.06.2024 la 18:57

"Nervii la stomac" se referă la simptomele gastrointestinale care apar în contextul stresului și anxietății. Aceste simptome sunt rezultatul interacțiunii complexe dintre sistemul nervos central (creierul) și sistemul nervos enteric (sistemul nervos al tractului gastrointestinal), o conexiune adesea denumită axa creier-intestin.

durere de stomac

Durerea provocată de nervii la stomac se poate calmată cu anumite remedii naturiste

Pixabay

  • Ce înseamnă „nervi la stomac”
  • Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Emoțiile pot avea un impact semnificativ asupra sistemului digestiv, cauzând diverse simptome. Nervii la stomac ajung să creeze dureri cumplite, dar ele se pot remedia prin anumite tratamente naturiste.

Ce înseamnă nervi la stomac și care sunt simptomele

"Nervii la stomac" reprezintă o descriere populară a simptomelor gastrointestinale cauzate de stres și anxietate. Din punct de vedere medical, acest fenomen este legat de interacțiunea complexă dintre sistemul nervos central (creierul) și sistemul nervos enteric (sistemul nervos al tractului gastrointestinal).

Durerea abdominală: Senzațiile de durere sau disconfort în zona abdominală sunt frecvente în perioadele de stres sau anxietate.

Emoțiile intense pot provoca greață și, în unele cazuri, vărsături, balonare, indigestie, diaree, constipație, gaze sau crampe abdominale.

Senzația de „fluturi în stomac”: Aceasta este o senzație comună asociată cu emoțiile puternice, precum anxietatea sau entuziasmul.

Arsuri la stomac (reflux gastroesofagian): Stresul poate crește producția de acid gastric, ducând la arsuri la stomac și reflux gastroesofagian.

Simptome de colon iritabil pe fond nervos

Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare funcțională a tractului gastrointestinal, care poate fi agravată de stres și emoții. Simptomele comune ale colonului iritabil pe fond nervos includ:

Durere și disconfort abdominal: Durerea este adesea cronică și poate varia în intensitate. De obicei, durerea este localizată în partea inferioară a abdomenului și poate fi ameliorată după defecare.

Balonare și senzație de plenitudine: Pacienții cu SCI se confruntă frecvent cu balonare și senzația de abdomen plin.

Schimbări în tranzitul intestinal cum ar fi diaree, constipație, gaze.

Oboseală și somn neodihnitor: Stresul și disconfortul asociate SCI pot contribui la oboseală și dificultăți de somn.

Ceaiuri utile pentru nervi la stomac

Ceaiurile din plante pot fi utile pentru calmarea nervilor la stomac și ameliorarea simptomelor digestive cauzate de stres și anxietate. Iată câteva ceaiuri care sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra sistemului digestiv:

Ceai de mentă: Menta are proprietăți antispasmodice și poate ajuta la relaxarea mușchilor din tractul gastrointestinal, reducând astfel crampele și disconfortul abdominal. De asemenea, ajută la reducerea balonării și flatulenței.

Ceai de mușețel: Mușețelul este cunoscut pentru efectele sale calmante și antiinflamatorii. Poate ajuta la reducerea inflamației în tractul gastrointestinal și la calmarea durerilor de stomac.

Ceai de ghimbir: Ghimbirul are proprietăți antiemetice și antiinflamatorii, fiind util pentru reducerea grețurilor și a indigestiei. De asemenea, poate ajuta la calmarea inflamației și la ameliorarea durerilor abdominale.

Ceai de valeriană sau mentă: Plantele sunt cunoscute pentru efectele calmante și sedative, fiind utilă pentru reducerea anxietății și a stresului, care pot agrava simptomele digestive.

Pentru a prepara ceaiurile, se adaugă o linguriță de plantă uscată într-o cană de apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute. Strecurați și consumați. Se consumă cu moderație. De obicei, 2-3 căni pe zi sunt suficiente.

Alte tratamente naturiste pentru nervi la stomac

Pe lângă ceaiuri, există numeroase alte tratamente naturiste care pot ajuta la calmarea nervilor la stomac și la ameliorarea simptomelor digestive cauzate de stres și anxietate.

Consumă suplimente probiotice, ele pot ajuta la echilibrarea florei intestinale, contribuind la o digestie sănătoasă și reducerea simptomelor digestive. Aici sunt recomandate și uleiul de mentă și aloe vera.

Identificați și evitați alimentele care vă agravează simptomele. Acestea pot include alimente grase, prăjite, picante, cofeină și alcool, consumă fibre într-o cantitate mare și ia porții mici de mâncare.

Masajul abdominal poate ajuta la stimularea digestiei și la reducerea disconfortului abdominal. Sunt reomandate băile calde, exercițiile fizice regulate și aromaterapia, în special cu uleiul de lavandă care ajută la reducerea stresului.

În articolul
Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce ritual au Irinel Columbeanu și fiica sa, Irina, când se întâlnesc. Fostul milionar este foarte fericit să petreacă timp cu adolescenta: „Se văd la azil”
Monden • la 00:02
Ce ritual au Irinel Columbeanu și fiica sa, Irina, când se întâlnesc. Fostul milionar este foarte fericit să petreacă timp cu adolescenta: „Se văd la azil”
  • Ce ritual au Irinel Columbeanu și fiica sa, Irina, când se întâlnesc
  • Fostul milionar este foarte fericit să petreacă timp cu adolescenta
Ce cerințe au avut Alina Marymar și Tzancă Uraganu pentru botezul Anastasiei. Ce și-au dorit părinții la marele eveniment: „O responsabilitate mare”
Emisiuni TV • ieri la 23:34
Ce cerințe au avut Alina Marymar și Tzancă Uraganu pentru botezul Anastasiei. Ce și-au dorit părinții la marele eveniment: „O responsabilitate mare”
  • Ce cerințe au avut Marymar și Tzancă Uraganu pentru botezul Anastasiei
  • Ce și-au dorit părinții la marele eveniment
Vlad Chiricheş nu se plictiseşte singur în aeroport! În ce ipostaze l-au surprins paparazzii Spynews.ro
Paparazzi • ieri la 22:59
Vlad Chiricheş nu se plictiseşte singur în aeroport! În ce ipostaze l-au surprins paparazzii Spynews.ro
  • Vlad Chiricheş nu se plictiseşte singur în aeroport
  • Cum a fost surprins fotbalistul
EXCLUSIV | Soțul artistei Carmen de la Sălciua, condamnat! Răsturnare de situație
Stiri interne • ieri la 22:59
EXCLUSIV | Soțul artistei Carmen de la Sălciua, condamnat! Răsturnare de situație
  • Afaceristul Marian Corcheș a fost condamnat, pentru că a furat curent
  • Inițial, el fusese achitat, însă Curtea de Apel a schimbat radical hotărârea
  • Soțul artistei Carmen de la Sălciua trebuie să achite amenzi penale și daune uriașe
S-a făcut băiat de casă! Dany Boy, de la Insula Iubirii, vrea să se însoare cu iubita lui. Când vrea să o ceară de soție
Showbiz intern • ieri la 22:59
S-a făcut băiat de casă! Dany Boy, de la Insula Iubirii, vrea să se însoare cu iubita lui. Când vrea să o ceară de soție
  • Dany Boy are planuri mari cu noua iubită
  • Fostul concurent de la Insula Iubirii vrea să se căsătorească
  • Declarații exclusive
Cum își petrece George Burcea timpul cu fetițele! Imagini exclusive cu fostul soț al Andreei Bălan și cele mici
Showbiz intern • ieri la 22:58
Cum își petrece George Burcea timpul cu fetițele! Imagini exclusive cu fostul soț al Andreei Bălan și cele mici
  • Cum își petrece George Burcea timpul cu fetițele
  • Imagini exclusive cu fostul soț al Andreei Bălan
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
recomandare pe antena3.ro
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
recomandare pe antena3.ro
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
recomandare pe playtech.ro
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close