Homepage » Beauty & Lifestyle » Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 20.06.2024 la 18:55 Actualizat pe 20.06.2024 la 18:57

"Nervii la stomac" se referă la simptomele gastrointestinale care apar în contextul stresului și anxietății. Aceste simptome sunt rezultatul interacțiunii complexe dintre sistemul nervos central (creierul) și sistemul nervos enteric (sistemul nervos al tractului gastrointestinal), o conexiune adesea denumită axa creier-intestin.

durere de stomac

Durerea provocată de nervii la stomac se poate calmată cu anumite remedii naturiste

Pixabay

  • Ce înseamnă „nervi la stomac”
  • Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv

Emoțiile pot avea un impact semnificativ asupra sistemului digestiv, cauzând diverse simptome. Nervii la stomac ajung să creeze dureri cumplite, dar ele se pot remedia prin anumite tratamente naturiste.

Ce înseamnă nervi la stomac și care sunt simptomele

"Nervii la stomac" reprezintă o descriere populară a simptomelor gastrointestinale cauzate de stres și anxietate. Din punct de vedere medical, acest fenomen este legat de interacțiunea complexă dintre sistemul nervos central (creierul) și sistemul nervos enteric (sistemul nervos al tractului gastrointestinal).

Durerea abdominală: Senzațiile de durere sau disconfort în zona abdominală sunt frecvente în perioadele de stres sau anxietate.

Emoțiile intense pot provoca greață și, în unele cazuri, vărsături, balonare, indigestie, diaree, constipație, gaze sau crampe abdominale.

Senzația de „fluturi în stomac”: Aceasta este o senzație comună asociată cu emoțiile puternice, precum anxietatea sau entuziasmul.

Arsuri la stomac (reflux gastroesofagian): Stresul poate crește producția de acid gastric, ducând la arsuri la stomac și reflux gastroesofagian.

Simptome de colon iritabil pe fond nervos

Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare funcțională a tractului gastrointestinal, care poate fi agravată de stres și emoții. Simptomele comune ale colonului iritabil pe fond nervos includ:

Durere și disconfort abdominal: Durerea este adesea cronică și poate varia în intensitate. De obicei, durerea este localizată în partea inferioară a abdomenului și poate fi ameliorată după defecare.

Balonare și senzație de plenitudine: Pacienții cu SCI se confruntă frecvent cu balonare și senzația de abdomen plin.

Schimbări în tranzitul intestinal cum ar fi diaree, constipație, gaze.

Oboseală și somn neodihnitor: Stresul și disconfortul asociate SCI pot contribui la oboseală și dificultăți de somn.

Ceaiuri utile pentru nervi la stomac

Ceaiurile din plante pot fi utile pentru calmarea nervilor la stomac și ameliorarea simptomelor digestive cauzate de stres și anxietate. Iată câteva ceaiuri care sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra sistemului digestiv:

Ceai de mentă: Menta are proprietăți antispasmodice și poate ajuta la relaxarea mușchilor din tractul gastrointestinal, reducând astfel crampele și disconfortul abdominal. De asemenea, ajută la reducerea balonării și flatulenței.

Ceai de mușețel: Mușețelul este cunoscut pentru efectele sale calmante și antiinflamatorii. Poate ajuta la reducerea inflamației în tractul gastrointestinal și la calmarea durerilor de stomac.

Ceai de ghimbir: Ghimbirul are proprietăți antiemetice și antiinflamatorii, fiind util pentru reducerea grețurilor și a indigestiei. De asemenea, poate ajuta la calmarea inflamației și la ameliorarea durerilor abdominale.

Ceai de valeriană sau mentă: Plantele sunt cunoscute pentru efectele calmante și sedative, fiind utilă pentru reducerea anxietății și a stresului, care pot agrava simptomele digestive.

Pentru a prepara ceaiurile, se adaugă o linguriță de plantă uscată într-o cană de apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute. Strecurați și consumați. Se consumă cu moderație. De obicei, 2-3 căni pe zi sunt suficiente.

Alte tratamente naturiste pentru nervi la stomac

Pe lângă ceaiuri, există numeroase alte tratamente naturiste care pot ajuta la calmarea nervilor la stomac și la ameliorarea simptomelor digestive cauzate de stres și anxietate.

Consumă suplimente probiotice, ele pot ajuta la echilibrarea florei intestinale, contribuind la o digestie sănătoasă și reducerea simptomelor digestive. Aici sunt recomandate și uleiul de mentă și aloe vera.

Identificați și evitați alimentele care vă agravează simptomele. Acestea pot include alimente grase, prăjite, picante, cofeină și alcool, consumă fibre într-o cantitate mare și ia porții mici de mâncare.

Masajul abdominal poate ajuta la stimularea digestiei și la reducerea disconfortului abdominal. Sunt reomandate băile calde, exercițiile fizice regulate și aromaterapia, în special cu uleiul de lavandă care ajută la reducerea stresului.

În articolul
Nervi la stomac. Ce simptome dau emoțiile la nivel digestiv
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:41
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
  • Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
  • Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu
Câte calorii are pepenele verde și de ce trebuie să ai grijă la cantitate! Fructul sezonului poate să devină inamicul dietelor
Showbiz intern • ieri la 23:06
Câte calorii are pepenele verde și de ce trebuie să ai grijă la cantitate! Fructul sezonului poate să devină inamicul dietelor
  • Ce cantitate de pepene verde este recomandat să mănânci zilnic
  • Când devine un pericol pentru dieta ta
Cristian Pomohaci, îngenuncheat | Soarta artistului, pecetluită cu o simplă lovitură de ciocan
Stiri interne • ieri la 22:54
Cristian Pomohaci, îngenuncheat | Soarta artistului, pecetluită cu o simplă lovitură de ciocan
  • Artistul Cristian Pomohaci ar putea rămâne fără permis
  • Prima instanță i-a respins cererea de anulare a sancțiunii
  • Fapta a fost comisă pe raza județului Bistrița-Năsăud
Oana Ioniță, pregătită sau nu să-și refacă viața după divorț? Răsturnare de situație pentru coregrafă | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:53
Oana Ioniță, pregătită sau nu să-și refacă viața după divorț? Răsturnare de situație pentru coregrafă | VIDEO
  • Pregătită sau nu să își refacă viața după divorț
  • Răsturnare de situație pentru coregrafa
Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu mașina făcută praf chiar în ziua în care s-au împlinit 8 ani de la moartea cântăreței! Incident grav!
Showbiz intern • ieri la 22:53
Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu mașina făcută praf chiar în ziua în care s-au împlinit 8 ani de la moartea cântăreței! Incident grav!
  • Ticy, incident grav cu mașina
  • Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu autoturismul făcut praf
  • Cum a fost posibil și ce s-a întâmplat
Cum arăta Maria Avram de la Insula Iubirii în urmă cu 6 ani! Puțini ar fi recunoscut-o. Concurenta a trecut printr-o transformare fabuloasă | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:42
Cum arăta Maria Avram de la Insula Iubirii în urmă cu 6 ani! Puțini ar fi recunoscut-o. Concurenta a trecut printr-o transformare fabuloasă | FOTO
  • Maria Avram este una dintre cele mai frumoase concurente de la Insula Iubirii
  • Cum arăta concurenta când nu era cunoscută
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close