Homepage » Actualitate » Nu ai timp să mergi la sală? Ce mişcări trebuie să faci în fiecare dimineaţă, ca să scapi de colăcei în cel mai scurt timp

Nu ai timp să mergi la sală? Ce mişcări trebuie să faci în fiecare dimineaţă, ca să scapi de colăcei în cel mai scurt timp

Publicat pe 02.02.2016 la 10:55 Actualizat pe 02.02.2016 la 10:55

Toate femeile îşi doresc să arate cât mai bine, dar nu pot obţine ce îşi doresc fără să facă sport în mod regulat. Dacă nu ai timp să ajungi la sală de câteva ori pe săptămână, atunci trebuie să ai un strop de voinţă pentru a face câteva exerciţii acasă, în fiecare dimineaţă.

Nu ai timp să mergi la sală? Ce mişcări trebuie să faci în fiecare dimineaţă, ca să scapi de colăcei în cel mai scurt timp

Toate femeile îşi doresc să arate cât mai bine, dar nu pot obţine ce îşi doresc fără să facă sport în mod regulat. Dacă nu ai timp să ajungi la sală de câteva ori pe săptămână, atunci trebuie să ai un strop de voinţă pentru a face câteva exerciţii acasă, în fiecare dimineaţă.

În scurt timp corpul va deveni mai toniafiat şi vei scăpa de colăcei şi de grăsimea de pe burtă. Vezi aici cum trebuie să execuţi aceste exerciţii.

Foto: ziarelive.ro

M.T.

Citeşte şi:

De ce ai ACNEE în zona GENITALĂ? Ce trebuie să faci ca să previi şi să tratezi apariţia acesteia

Aplică pe picioare un ULEI ESENŢIAL făcut în casă, înainte de CULCARE! În doar 10 minute se va întâmpla ceva SURPRINZĂTOR

Amestecul acesta delicios te scapă de durerile articulare şi reumatice! Are efecte anti-inflamatoare dovedite

În articolul

Nu ai timp să mergi la sală? Ce mişcări trebuie să faci în fiecare dimineaţă, ca să scapi de colăcei în cel mai scurt timp

:

Știri

Selly a anulat un artist important la Beach Please. Ce le-a transmis fanilor

Showbiz intern • la 15:57

Selly a anulat un artist important la Beach Please. Ce le-a transmis fanilor

Selly a anulat un artist important la Beach Please
Ce le-a transmis fanilor festivalului

Insule secrete de explorat în largul coastei Siciliei. Locurile unice pe care trebuie să le vizitezi măcar o dată în viață

Beauty & Lifestyle • la 15:12

Insule secrete de explorat în largul coastei Siciliei. Locurile unice pe care trebuie să le vizitezi măcar o dată în viață

Insulele Secrete ale Siciliei
Locuri unice de descoperit pe care trebuie să Le vizitezi

Își dorește Oana Roman să se recăsătorească? Ce planuri are vedeta în viitor: „E frica...”

Emisiuni TV • la 14:59

Își dorește Oana Roman să se recăsătorească? Ce planuri are vedeta în viitor: „E frica...”

Își dorește Oana Roman să se recăsătorească?
Ce planuri are vedeta în viitor

Cel mai frumos oraș fortificat din Spaniei. Locația medievală plină de istorie

Beauty & Lifestyle • la 13:45

Cel mai frumos oraș fortificat din Spaniei. Locația medievală plină de istorie

Cel mai frumos oraș fortificat din Spaniei
Locația medievală plină de istorie

Două fete din Sibiu în vârstă de 4 și 14 ani au fost date dispărute! Poliția e în alertă! Dacă le-ai văzut, sună la 112 / FOTO

Stiri interne • la 13:31

Două fete din Sibiu în vârstă de 4 și 14 ani au fost date dispărute! Poliția e în alertă! Dacă le-ai văzut, sună la 112 / FOTO

Oamenii legii cer ajutorul popuplației
Două fete în vârstă de 4 și 14 ani au fost date dispărute
Dacă le-ai văzut, sună la 112

Publicul cere mai mult! “Viața fără filtru” crește și se extinde! Din 5 aprilie, de la ora 17.00, emisiunea lansează „Infiltraţi în culise”

Emisiuni TV • la 13:08

Publicul cere mai mult! “Viața fără filtru” crește și se extinde! Din 5 aprilie, de la ora 17.00, emisiunea lansează „Infiltraţi în culise”

Publicul cere mai mult! “Viața fără filtru” crește și se extinde!
Din 5 aprilie, de la ora 17.00, emisiunea lansează „Infiltraţi în culise”

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung

recomandare pe observatornews.ro

Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung

Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ

recomandare pe as.ro

Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie

recomandare pe antena3.ro

Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie

„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii

recomandare pe antena3.ro

„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii

O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok

recomandare pe antena3.ro

O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok

Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă

recomandare pe playtech.ro

Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă

Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom

recomandare pe playtech.ro

Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom

De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri

recomandare pe redactia.ro

De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri

Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro

recomandare pe redactia.ro

Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

recomandare pe Ciao.ro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România

recomandare pe dailybusiness.ro

Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România

Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră

recomandare pe dailybusiness.ro

Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră

Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori

recomandare pe Jurnalul.ro

Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori

Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”

recomandare pe a1.ro

Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”