Parenting: de ce este importantă inteligența emoțională a copilului tău și cum poți să o îmbunătățești

Emoţiile vin şi pleacă

Este extrem de important să explicăm unui copil că emoţiile sunt trecătoare, astfel vor învăţa devreme să le accepte şi să trăiască armonios în diversitatea lor. Doar cu răbdare şi explicaţii copiii nu vor ajunge vreodată blocaţi în emoţii, ci vor fi stăpânii acestora.

Emoţiile de bază din care provin toate trăirile sunt iubirea şi frica. Tot ceea ce te face să te simţi bine, bucuria sau fericirea vin din iubire, iar tot ceea ce te face să te simţi rău precum supărarea, furia sau vinovăţia vin din frică.

Dacă un copil are un sentiment de frică se poate simţi deconectat şi are nevoie iubire şi înţelegere din partea părinţilor săi.

Ceea ce este cel mai important ca un copil să ştie pentru a se forma o bază emoţională sănătoasă este faptul că emoţiile sunt acceptabile, că şi părinţii le trăiesc şi că acestea vin şi pleacă.

Pentru a veni în sprijinul celor mici este indicat să îi ajutăm să identifice emoţiile vorbindu-le de mici despre trăirile lor şi să îi învăţăm să descopere care sunt cauzele reale ale unei supărări.

Trebuie să îi lăsăm pe cei mici să vadă şi ceea ce simţim noi, astfel vor fi atenţi la sentimentele celor din jurul lor.

Chiar dacă avem parte de trăiri negative, le vom transmite copiilor un mesaj de acceptare şi le vom întări ideea că nu este ruşinos să simţi.

A.S.