Homepage » Actualitate » Poţi să ai un ABDOMEN PLAT şi SEXY cu ajutorul unei TEHNICI UIMITOARE! Nu este vorba despre exerciții sau dietă

Poţi să ai un ABDOMEN PLAT şi SEXY cu ajutorul unei TEHNICI UIMITOARE! Nu este vorba despre exerciții sau dietă

Publicat pe 21.07.2016 la 17:43 Actualizat pe 21.07.2016 la 17:52

Vrei să obţii un abdomen plat, poate chiar cu pătrăţele, dar timpul nu îţi permite? Iar alimentaţia sănătoasă 100% nici nu intră în discuţie? Nu-ţi mai face griji, pentru că avem soluţia perfectă pentru tine. Eşti la câteva secunde distanţă de ea. Şi imediat ce o afli, te invit să practici tehnica-minune!

Poţi să ai un ABDOMEN PLAT şi SEXY cu ajutorul unei TEHNICI UIMITOARE! Nu este vorba despre exerciții sau dietă

Vrei să obţii un abdomen plat, poate chiar cu pătrăţele, dar timpul nu îţi permite? Iar alimentaţia sănătoasă 100% nici nu intră în discuţie? Nu-ţi mai face griji, pentru că avem soluţia perfectă pentru tine. Eşti la câteva secunde distanţă de ea. Şi imediat ce o afli, te invit să practici tehnica-minune!

Cum spuneam, uită de sala din cartier la care priveşti lung de fiecare dată când te întorci obosit sau obosită de la serviciu sau că nu ai găsit legumele şi fructele preferate ca să-ţi faci o salată uşoară pentru cină! E atât de simplu să-ţi menţii muşchii abdominali tonifiaţi încât nu o să-ţi vină să crezi prima dată. Gata, nu mai lungesc vorba! Tot ce ai nevoie e o oglindă şi ceva TIMP PENTRU TINE! Meriţi asta şi tu o ştii.

Cum se face tehnica-minune ca să ai un abdomen plat şi sexy

Poziționează-te în fața unei oglinzi și trageți burta la maximum posibil. Țineți respirația și rămâi cu burta trasă către interior cât mai mult. De fiecare dată, când treci prin fața unei oglinzi, efectuează acest exercițiu! Sau, de ce nu, oricând ai puţin timp liber. Poate chiar şi când aştepţi autobuzul, metroul sau un prieten, care are obiceiul să întârzie la întâlniri.

Dacă practici zilnic această tehnică-minune, poţi avea rezultate uimitoare într-o lună

Se pare că tragerea obișnuită a abdomenului şi, mai ales în mod repetat, e un antrenament intensiv. Cam la fel ca acelea cu un instructor, care trage de tine la sală ca să faci fiecare exerciţiu. Dar această mișcare simplă presupune o formă de masaj intern, masaj al organelor interne. Asta înseamnă că şi a stomacului și a intestinelor. Mai mult, acestea din urmă încep să funcționeze corect şi te vor ajuta să pierzi acei centimetri în plus din zona abdominală, potrivit adevar.info. Mușchii care sunt supuși unor eforturi de intensitate mică, dar cu o repetitivitate zilnică, cu timpul formează un abdomen frumos cu "pătrăţele”.

Sursa foto: Hepta

D.D.

În articolul

Poţi să ai un ABDOMEN PLAT şi SEXY cu ajutorul unei TEHNICI UIMITOARE! Nu este vorba despre exerciții sau dietă

:

Știri

Ce a declarat Larisa Uță înainte să plece la Survivor 2026. Concurenta și-a făcut o promisiune | VIDEO

Showbiz intern • la 09:48

Ce a declarat Larisa Uță înainte să plece la Survivor 2026. Concurenta și-a făcut o promisiune | VIDEO

Când ar putea ceda Larisa Uță la Survivor 2026
Concurenta este încrezătoare în ambiția ei

Săptămâna începe la Power Couple, la Antena 1, cu o probă de neratat: ”răzbunarea este dulce. Astăzi, fetele vor fi praștie”

Emisiuni TV • la 09:34

Săptămâna începe la Power Couple, la Antena 1, cu o probă de neratat: ”răzbunarea este dulce. Astăzi, fetele vor fi praștie”

Se anunță o săptămână plină, la Power Couple
Emisiunea revine cu una dintre cele mai așteptate probe din sezon

Cutremurător! O fetiță de doar 6 ani a murit! S-a accidentat grav, în timp ce se juca cu frații ei

Stiri internationale • la 09:28

Cutremurător! O fetiță de doar 6 ani a murit! S-a accidentat grav, în timp ce se juca cu frații ei

Lucy a murit la doar 6 ani
Cum s-ar fi petrecut tragedia

Angela Rusu a fost bătută de fostul soț! Cântăreața a trăit un calvar: ”Pumni în coaste, târâtă prin casă”

Showbiz intern • la 09:17

Angela Rusu a fost bătută de fostul soț! Cântăreața a trăit un calvar: ”Pumni în coaste, târâtă prin casă”

Angela Rusu își acuză fostul soț că a bătut-o
Cântăreața a făcut declarații tulburătoare

Răsturnare de situație la Survivor! Marian Godină intră în competiție? Cum s-a dat de gol?

Showbiz intern • la 08:57

Răsturnare de situație la Survivor! Marian Godină intră în competiție? Cum s-a dat de gol?

Marian Godină, la Survivor?
Detaliul care l-a dat de gol

Culturistă de 20 de ani, stropită cu acid pe față în public! Cum și-a revenit, după comă și cinci operații

Stiri internationale • la 08:36

Culturistă de 20 de ani, stropită cu acid pe față în public! Cum și-a revenit, după comă și cinci operații

O tânără de 20 de ani a fost stropită cu acid pe față
Culturista a făcut declarații halucinante

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Coduri portocaliu şi galben de viscol în mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Bucureşti. Minime de -15°C

recomandare pe observatornews.ro

Coduri portocaliu şi galben de viscol în mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Bucureşti. Minime de -15°C

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce faci dacă te-a inundat vecinul: cine plăteşte în caz de stricăciuni, conform legii

recomandare pe playtech.ro

Ce faci dacă te-a inundat vecinul: cine plăteşte în caz de stricăciuni, conform legii

Cea mai ieftină destinaţie de plajă din Europa e la câteva ore de România. Are şi o istorie specială

recomandare pe playtech.ro

Cea mai ieftină destinaţie de plajă din Europa e la câteva ore de România. Are şi o istorie specială

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

recomandare pe redactia.ro

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

recomandare pe redactia.ro

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

recomandare pe Ciao.ro

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

recomandare pe dailybusiness.ro

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

recomandare pe dailybusiness.ro

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o

recomandare pe a1.ro

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o