Probleme în dormitor? Trucuri simple pentru a mări durata unei erecţii
Publicat pe 25.10.2014 la 09:37 Actualizat pe 25.10.2014 la 09:46
Disfuncțiile erectile afectează, invariabil, orice bărbat la un moment dat în viață. Pentru a menține penișul în stare bună de funcționare este nevoie de câțiva păși prin care bărbatul să-și protejeze capacitatea de a avea erecție.
Disfuncțiile erectile afectează, invariabil, orice bărbat la un moment dat în viață. Pentru a menține penișul în stare bună de funcționare este nevoie de câțiva pași prin care bărbatul să-și protejeze capacitatea de a avea erecție.
1. Grija la alimentatie
Un regim alimentar necorespunzator, pe o perioada mai mare de timp, poate favoriza aparitia disfunctiilor erectile si, implicit, sa puna barbatul in imposibilitatea de a avea erectie. De regula, stilul alimentar care favorizeaza aparitia problemelor cardiovasculare, asadar si de circulatie sangvina, poate duce la o proasta irigare cu sange a penisului. Daca penisul nu primeste suficient sange in momentul stimularii sexuale, nu poate deveni erect, caci pentru o erectie buna este nevoie de un aflux considerabil de sange.
Articolul continuă după recomandări
Pentru a asigura buna circulatie a sangelui in organism, implicit si la nivelul organului sexual masculin, trebuie evitate regimurile alimentare care presupun consumul de multe alimente grase, prajite si de produse procesate. Acestea ingreuneaza circulatia sangelui. Un regim alimentar sanatos pentru inima, dar si pentru penis trebuie sa includa multe legume si fructe, alimente cat mai aproape de starea lor naturala, asadar neprocesate, putine grasimi si prajeli deloc.
2. Mentinerea greutatii corporale normale
Barbatii supraponderali sau obezi au deja sau dezvolta in timp, in cele mai multe dintre cazuri, diabet zaharat de tip II. Aceasta afectiune se manifesta si prin distrugerea nervilor la nivelul pielii, inclusiv la nivelul penisului, motiv pentru care sensibilitatea organului sexual scade. Este o reactie in lant: supraponderabilitate sau obezitate, urmata de diabet, urmat de distrugerea treptata a nervilor la nivelul pielii, urmata de probleme de erectie sau chiar de imposibilitatea de a avea erectie.
Continuarea pe Lyla.ro
Citeste si:
Sâmbătă noapte dormim cu o oră mai mult! Se face trecerea la ora oficială de iarnă
