Homepage » Actualitate » Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Publicat pe 29.05.2015 la 18:38 Actualizat pe 29.05.2015 la 19:21

Ştiai că poţi să te bronzezi şi fără să mergi la solar sau să te expui la razele soarelului? Ei bine acum ai posibilitatea să te bronzezi în mod natural fără prea mare efort şi mai ales sănătos.

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

Ştiai că poţi să te bronzezi şi fără să mergi la solar sau să te expui la razele soarelului? Ei bine acum ai posibilitatea să te bronzezi în mod natural fără prea mare efort şi mai ales sănătos.

Iată cum:

Morcovii proaspeți

Morcovii proaspeți conțin o cantitate generoasă de betacaroten, un antioxidant puternic, care "bronzează" natural pielea. Cu alte cuvinte, dacă încerci să consumi în mod regulat morcovi, pielea ta va deveni mai arămie și va avea un aspect mult mai luminos.

Murele

Delicioase și foarte sănătoase, murele au un efect antioxidant și îți protejează pielea de radicalii liberi, dar și de razele nocive ale soarelui. Că și cum aceste beneficii nu ar fi fost suficiențe, îți mai spunem că murele ajută pielea să pară bronzată pentru că ele conţin luteină, o substanță activă care odată ajunsă în organism favorizează pigmentarea uniformă a pielii. Așadar, consumă câte o ceașca de mure la fiecare gustare de peste zi și vei obține un bronz natural plăcut.

Mango

Fructele de mango conțin și ele cantități mari de vitamină A, pe care organismul o transformă în betacaroten. Prin urmare, dacă vrei să ai un bronz natural sănătos, consumă zilnic mango, fie aşa cum îl găseşti în supermarket, fie sub formă de suc.

Spanacul

Dacă până acum te-ai tot ferit de spanac, considerând că nu are cel mai grozav gust din lume, poate că ar fi cazul să îți schimbi părerea despre el. Spanacul este excelent pentru dobândirea unui bronz natural, întrucât conține betacaroten. Consumă frunze proaspete de spanac în salate fresh de vară!

Sursă foto Hepta

Citeşte şi

Ai probleme cu cârceii? Uite cum poţi să scapi de această afecţiune

Limonada cu lavandă te scapă de anxietate şi durerile de cap

E.V

În articolul

Renunţă la solar! Uite ce poţi să mănânci ca pielea ta să capete un aspect de bronz

:

Știri

Anunț de ultimă oră! Soare periculos pe litoral, radiații UV la nivel extrem. Meteorologii au prelungit codurile de caniculă

Meteo • la 12:33

Anunț de ultimă oră! Soare periculos pe litoral, radiații UV la nivel extrem. Meteorologii au prelungit codurile de caniculă

Radiații UV și caniculă fără precedent
Meteorologii au prelungit codurile de caniculă

Unul dintre „cele mai frumoase sate” din Franța. Locul pare desprins din basme și puțini turiști știu de existența lui

Beauty & Lifestyle • la 11:53

Unul dintre „cele mai frumoase sate” din Franța. Locul pare desprins din basme și puțini turiști știu de existența lui

Satul francez care pare din altă lume
E descris ca fiind unul dintre „cele mai frumoase sate” din Franța

Ema Karter, declarații exclusive despre iubit! Este sau nu însurat bărbatul cu care s-a cuplat fosta actriță din filme pentru adulți

Showbiz intern • la 11:25

Ema Karter, declarații exclusive despre iubit! Este sau nu însurat bărbatul cu care s-a cuplat fosta actriță din filme pentru adulți

Ema Karter nu mai e singură
Tânăra s-a cuplat și ne spune dacă iubitul e însurat sau nu
Declarații exclusive

Gabi Bădălău, escapadă cu băieții în Austria. Au susținut echipa națională și s-au pozat cu fotbaliștii / FOTO

Showbiz intern • la 10:51

Gabi Bădălău, escapadă cu băieții în Austria. Au susținut echipa națională și s-au pozat cu fotbaliștii / FOTO

Gabi Bădălău și băieții lui, alături de tricolori în Austria
Au susținut echipa națională și s-au pozat cu fotbaliștii

Satul italian unde pare că timpul a rămas pe loc. Locuitorii de aici au păstrat tradițiile medievale de vinificație

Beauty & Lifestyle • la 10:25

Satul italian unde pare că timpul a rămas pe loc. Locuitorii de aici au păstrat tradițiile medievale de vinificație

Manarola, tărâmul vinului uitat
Locuitorii de aici au păstrat tradițiile medievale de vinificație

Doliu în lumea muzicii populare! A murit fostul dirijor al Ansamblului „Doina Gorjului”, Aurel Blondea

Stiri interne • la 09:22

Doliu în lumea muzicii populare! A murit fostul dirijor al Ansamblului „Doina Gorjului”, Aurel Blondea

Lumea muzicii populare, în doliu
Aurel Blondea, fost dirijor al Ansamblului „Doina Gorjului”, a murit

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

recomandare pe observatornews.ro

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

recomandare pe as.ro

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

recomandare pe antena3.ro

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului

recomandare pe antena3.ro

„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

recomandare pe playtech.ro

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

recomandare pe playtech.ro

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."

recomandare pe redactia.ro

E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

recomandare pe bzi.ro

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

recomandare pe Jurnalul.ro

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate

recomandare pe a1.ro

SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate