Homepage » Actualitate » Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Publicat pe 09.07.2016 la 17:45 Actualizat pe 09.07.2016 la 17:42

Dacă este weekend un mic răsfăţ culinar nu ar strica. O negresă dietetică, preparată într-un mod simplu, poate fi prăjitura care poate fi mâncată la dietă și dacă ai diabet.

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă este weekend un mic răsfăţ culinar nu ar strica. O negresă dietetică, preparată într-un mod simplu, poate fi prăjitura care poate fi mâncată la dietă și dacă ai diabet.

Ingrediente

8 – 10 biscuiți integrali
10 – 15 gr. unt light/BIO
1 lingură. dulceață vișine, smochine sau cireșe (fără zahăr)
1 lingură nucă cocos
1 lingură stafide
* Opțional, 1 lingură. cacao

Mod de preparare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Conform Antena 3, biscuiții se fărâmițează foarte bine și cu ajutorul unei furculițe, se vor amestecă bine cu untul. Stafidele (care în prealabil vor sta aproximativ 30 min. în apă rece) se vor scurge și usca pe un șervețel absorbant și împreună cu nuca de cocos și dulceața se vor omogeniza bine cu amestecul de biscuiți și unt. Se fac biluțe mici care fie se consumă că atare, fie se dau prin puțină cacao.

Sursă foto ladesert.ro

E.V

În articolul

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Maria și Valentin de la Mireasa sunt, oficial, un cuplu! Cei doi s-au sărutat în văzul tuturor

Emisiuni TV • la 16:02

Maria și Valentin de la Mireasa sunt, oficial, un cuplu! Cei doi s-au sărutat în văzul tuturor

Maria și Valentin formează un cuplu
Ce au declarat

Pasagerii au auzit zgomote înainte ca feribotul să se scufunde în Cipru. Mărturiile celor aflați la bord: „Ne-au spus că nu e nimic”

Stiri internationale • la 15:22

Pasagerii au auzit zgomote înainte ca feribotul să se scufunde în Cipru. Mărturiile celor aflați la bord: „Ne-au spus că nu e nimic”

Mărturii din infernul de pe feribotul scufundat în Cipru
Ce au auzit pasagerii înainte de tragedie

Tensiunea dintre Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa a escaladat! Aproape s-au luat la bătaie: „Îndepărtează-te de mine!”

Emisiuni TV • la 14:44

Tensiunea dintre Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa a escaladat! Aproape s-au luat la bătaie: „Îndepărtează-te de mine!”

Andrei Beleuț și Mircea Fodor de la Mireasa, în război!
S-au certat foarte tare pentru aceeași fată

Horoscop toamna 2026. Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor! Viața li se poate schimba radical până la sfârșitul lui noiembrie

Horoscop • la 14:41

Horoscop toamna 2026. Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor! Viața li se poate schimba radical până la sfârșitul lui noiembrie

Toamna lui 2026 le schimbă viața!
Trei zodii intră în cea mai bună perioadă a lor

Recomandări

Dragoș și-a pândit fosta iubită din mașină, apoi a ucis-o în stradă cu sânge rece. Atacul, surprins de camere

recomandare pe observatornews.ro

Dragoș și-a pândit fosta iubită din mașină, apoi a ucis-o în stradă cu sânge rece. Atacul, surprins de camere

Dragoș și-a pândit fosta iubită din mașină, apoi a ucis-o în stradă cu sânge rece. Atacul, surprins de camere

recomandare pe observatornews.ro

Dragoș și-a pândit fosta iubită din mașină, apoi a ucis-o în stradă cu sânge rece. Atacul, surprins de camere

Moneda veche care valorează o avere. E căutată cu disperare de colecționarii dispuși să plătească milioane

recomandare pe observatornews.ro

Moneda veche care valorează o avere. E căutată cu disperare de colecționarii dispuși să plătească milioane

Ce mănâncă la fiecare masă a zilei Adrian Mutu pentru a se menţine într-o formă fizică senzaţională la 47 de ani

recomandare pe as.ro

Ce mănâncă la fiecare masă a zilei Adrian Mutu pentru a se menţine într-o formă fizică senzaţională la 47 de ani

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO

Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO

„Mă vor spânzura”. The Economist: Putin a început să se teamă pentru viața sa în cazul unei înfrângeri în Ucraina

recomandare pe antena3.ro

„Mă vor spânzura”. The Economist: Putin a început să se teamă pentru viața sa în cazul unei înfrângeri în Ucraina

Un om al străzii a început să împartă câte 50 de euro trecătorilor, în Italia. Poliția nu reușește să afle de unde avea banii

recomandare pe antena3.ro

Un om al străzii a început să împartă câte 50 de euro trecătorilor, în Italia. Poliția nu reușește să afle de unde avea banii

Un pescar care căuta vechituri cu un magnet a scos din Dunăre o mină neexplodată de 680 de kilograme, din al Doilea Război Mondial

recomandare pe antena3.ro

Un pescar care căuta vechituri cu un magnet a scos din Dunăre o mină neexplodată de 680 de kilograme, din al Doilea Război Mondial

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

recomandare pe Jurnalul.ro

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!

recomandare pe a1.ro

Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!