Homepage » Actualitate » Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Publicat pe 09.07.2016 la 17:45 Actualizat pe 09.07.2016 la 17:42

Dacă este weekend un mic răsfăţ culinar nu ar strica. O negresă dietetică, preparată într-un mod simplu, poate fi prăjitura care poate fi mâncată la dietă și dacă ai diabet.

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă este weekend un mic răsfăţ culinar nu ar strica. O negresă dietetică, preparată într-un mod simplu, poate fi prăjitura care poate fi mâncată la dietă și dacă ai diabet.

Ingrediente

8 – 10 biscuiți integrali
10 – 15 gr. unt light/BIO
1 lingură. dulceață vișine, smochine sau cireșe (fără zahăr)
1 lingură nucă cocos
1 lingură stafide
* Opțional, 1 lingură. cacao

Mod de preparare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Conform Antena 3, biscuiții se fărâmițează foarte bine și cu ajutorul unei furculițe, se vor amestecă bine cu untul. Stafidele (care în prealabil vor sta aproximativ 30 min. în apă rece) se vor scurge și usca pe un șervețel absorbant și împreună cu nuca de cocos și dulceața se vor omogeniza bine cu amestecul de biscuiți și unt. Se fac biluțe mici care fie se consumă că atare, fie se dau prin puțină cacao.

Sursă foto ladesert.ro

E.V

În articolul

Reţeta zilei: Sâmbătă - Prăjitura care poate fi mâncată şi dacă ţii dietă

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Influencerița Alena a murit la numai 49 de ani! Se lupta în secret cu o boală cumplită

Showbiz international • la 19:50

Influencerița Alena a murit la numai 49 de ani! Se lupta în secret cu o boală cumplită

Alena Hennessy a murit! Avea o boală gravă
Ce au transmis apropiații

Ioana Grama și Dani lămuresc situația! Ce spun despre „cuplul” pe care îl formează

Showbiz intern • la 19:49

Ioana Grama și Dani lămuresc situația! Ce spun despre „cuplul” pe care îl formează

Ioana Grama și Dani au lămurit situația, după ce toată lumea a crezut că sunt împreună
Ce relație au, de fapt

Dorian Popa i-a făcut o surpriză soției sale! Cum a surprins-o influencerul pe Andreea, în timp ce aceasta învăța

Showbiz intern • la 19:17

Dorian Popa i-a făcut o surpriză soției sale! Cum a surprins-o influencerul pe Andreea, în timp ce aceasta învăța

Dorian Popa este un soț atent
Ce surpriză i-a făcut partenerei lui de viață

Imagini de la priveghiul lui Viorel Oarză. Zeci de oameni îl plâng pe „Il Padrino” la un restaurant din Iași

Showbiz intern • la 19:15

Imagini de la priveghiul lui Viorel Oarză. Zeci de oameni îl plâng pe „Il Padrino” la un restaurant din Iași

Imagini de la priveghiul lui Viorel Oarză
Sicriul cu trupul neînsuflețit a fost depus la un restaurant din Iași

Recomandări

Locuri de muncă în Antarctica, cu salarii de peste 110.000 de dolari. Şi românii pot aplica

recomandare pe observatornews.ro

Locuri de muncă în Antarctica, cu salarii de peste 110.000 de dolari. Şi românii pot aplica

Facturile cresc din nou. Cât vom plăti în plus la curent și gaze în lunile următoare

recomandare pe observatornews.ro

Facturile cresc din nou. Cât vom plăti în plus la curent și gaze în lunile următoare

Momentul când un motociclist intră într-un scuter pe care se afla o mamă şi fiica ei de 3 ani. Copila a murit

recomandare pe observatornews.ro

Momentul când un motociclist intră într-un scuter pe care se afla o mamă şi fiica ei de 3 ani. Copila a murit

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

recomandare pe as.ro

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

Cum arată vilele în care au locuit Cristela și Călin Georgescu în Austria. Sunt impunătoare. Cei doi s-au bucurat și de piscină și de o curte uriașă! Au trăit aici ca niște milionari adevărați

Cum arată vilele în care au locuit Cristela și Călin Georgescu în Austria. Sunt impunătoare. Cei doi s-au bucurat și de piscină și de o curte uriașă! Au trăit aici ca niște milionari adevărați

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu

recomandare pe antena3.ro

Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu

Niște muncitori au descoperit în Dunăre „comoara ruginită”, veche de peste 2.000 de ani. „Este un adevărat miracol”

recomandare pe antena3.ro

Niște muncitori au descoperit în Dunăre „comoara ruginită”, veche de peste 2.000 de ani. „Este un adevărat miracol”

Imagini cu cele două vile ale lui Călin Georgescu din Austria. Cristela avea cabinet în castelul vecinului Georg Schmidt

recomandare pe antena3.ro

Imagini cu cele două vile ale lui Călin Georgescu din Austria. Cristela avea cabinet în castelul vecinului Georg Schmidt

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

recomandare pe Jurnalul.ro

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

Bianca și Robert din sezonul 8 Mireasa au divorțat. Ce a spus fosta noră a doamnei Anina despre motivele despărțirii

recomandare pe a1.ro

Bianca și Robert din sezonul 8 Mireasa au divorțat. Ce a spus fosta noră a doamnei Anina despre motivele despărțirii