Homepage » Monden » Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție

Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție

Publicat pe 29.04.2017 la 20:45 Actualizat pe 29.04.2017 la 21:21

O nouă dietă este în mare vogă peste Ocean, celebrități precum Nicole Kidman și Miranda Kerr o urmează cu sfințenie. 

Urmeaza sfaturile nutriționiștilor pentru o siluetă perfectă

foto: Hepta

O nouă dietă este în mare vogă peste Ocean, celebrități precum Nicole Kidman și Miranda Kerr o urmează cu sfințenie.

Conform antenastars.ro, regulile sunt extrem de simple, clare și eficace, iar partea cu adevărat uimitoare este că poți să te bucuri de alimentele tale preferate, dar cu măsură. Efectul yo-yo și senzația de frustrare nu există.

Pe lângă pierderea în greutate, această dietă mai are un beneficiu major, acela că diminuează poftele, în special pentru dulciuri sau mâncăruri nesănătoase.

Tot ce trebuie să faci este să-ți programezi mesele într-un interval de 8 ore pe zi. Spre exemplu, îți poți programa mesele între orele 11-19. Dieta de 8 ore este un fel de post controlat, în care consumi toate caloriile de care ai nevoie în acel interval de 8 ore, după care organismul se regenerează în timpul celor 16 ore în care nu ai voie să mănânci nimic.

Nutriționiștii consideră că dieta îți dă mai multă energie și te scapă de cele câteva kilograme în plus care îți dau bătăi de cap. Se recomandă începerea treptată a dietei, cu trei zile pe săptămână.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

În articolul
Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Meteo • la 13:21
România va fi lovită de furtuna electrică. Când încep fenomenele extreme. Anunțul meteorologilor
  • Furtuna electrică ajunge în România
  • De când se schimbă vremea
Showbiz international • la 12:39
Cântăreață iubită în toată lumea, moartă într-un incendiu! Toți românii i-au fredonat piesele măcar o dată
  • O cântăreață celebră a murit într-un incendiu
  • Sâmbătă urm să susțină un concert
Emisiuni TV • la 12:01
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
  • Bogdan Mocanu neagă că ar avea o relație cu Iasmina
  • Ce spune despre legătura cu tânăra de 19 ani
Emisiuni TV • la 11:29
Marele Premiu de Formula 1 de la Miami se vede duminică, de la 23.00, la Antena Stars şi pe AntenaPLAY
  • Formula 1 schimbă continentul în acest weekend şi ajunge în sudul statului Florida
  • Marele Premiu de la Miami se vede pe Antena Stars și pe AntenaPlay
Showbiz intern • la 11:13
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
  • Claudiu Bleonț este tatăl Evei, o fetiță de 11 ani
  • Andreea Bălan, reacție acidă după discursul lui de la Premiile Gopo
Emisiuni TV • la 10:35
Nuredin Beinur reacționează după ce Alex Bodi și-a cerut scuze: „Eu nu îmi cer iertare în fața lui”
  • Alex Bodi și-a cerut scuze după scandalul cu Nuredin Beinur
  • Afaceristul a făcut noi declarații
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close