Homepage » Actualitate » Secretul durerii de spate stă de fapt în picioarele tale! Ce trebuie să faci ca s-o oprești

Secretul durerii de spate stă de fapt în picioarele tale! Ce trebuie să faci ca s-o oprești

Publicat pe 21.04.2018 la 10:20 Actualizat pe 21.04.2018 la 10:45

Oricine experimentează dureri de spate măcar odată în viață. De cele mai multe ori acestea apar din cauza unei posturi incorecte sau a lipsei activității fizice.

Secretul durerii de spate stă de fapt în picioarele tale! Ce trebuie să faci ca s-o oprești

Durerile de spate se pot vindeca cu ajutorul unor exerciții speciale pentru picioare

Pixabay / Hepta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Oricine experimentează dureri de spate măcar odată în viață. De cele mai multe ori acestea apar din cauza unei posturi incorecte sau a lipsei activității fizice.

Conform Demic.net, experții spun că secretul stă în picioare de fapt. Da, ai auzit bine - leacul pentru durerile de spate este la picioarele tale. Dacă nu experimentezi încă dureri de spate, ce ar trebui să faci este să îți întinzi picioarele de câte ori poți și să relaxezi mușchii - asta îți va îmbunătăți echilibrul, postura și vei recâștiga mobilitate.

Cu toate astea, dacă ai deja dureri de spate care îți dau bătăi de cap trebuie să iei câteva măsuri mai serioase.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vezi ce ai putea să faci pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Secretul durerii de spate stă de fapt în picioarele tale! Ce trebuie să faci ca s-o oprești

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

"Regele TikTok-ului", prins de Sibel, în timp ce vorbea cu Dana Badea! Cum a reacționat Alin Borcan

Showbiz intern • la 19:41

"Regele TikTok-ului", prins de Sibel, în timp ce vorbea cu Dana Badea! Cum a reacționat Alin Borcan

Alin Borcan, prins în flagrant
Sibel l-a văzut când făcea live cu Dana Badea

Rutina de hair oiling pentru păr bogat și sănătos. Ce trebuie să faci pas cu pas

Beauty & Lifestyle • la 19:32

Rutina de hair oiling pentru păr bogat și sănătos. Ce trebuie să faci pas cu pas

Ce trebuie să faci pentru a obține un păr sănătos și bogat
Tot mai multe femei apelează la hair oiling

Părinții din Iași, care au încercat să-și ucidă bebelușul, condamnați la închisoare! Cât timp vor sta în spatele gratiilor

Stiri interne • la 19:07

Părinții din Iași, care au încercat să-și ucidă bebelușul, condamnați la închisoare! Cât timp vor sta în spatele gratiilor

Cât vor sta în închisoare părinții care au încercat să-și ucidă bebelușul
Ce a decis instanța

Jador, oprit de poliție în trafic și testat antidrog! Ce a declarat artistul: ”Dacă v-ați îndoit de mine...” | VIDEO

Showbiz intern • la 18:53

Jador, oprit de poliție în trafic și testat antidrog! Ce a declarat artistul: ”Dacă v-ați îndoit de mine...” | VIDEO

Jador a fost testat antidrog în trafic
Cum a reacționat când a văzut rezultatul

Recomandări

Traian a lucrat 14 ani într-un abator din Franţa. Afacerea cu care românul a dat lovitura după concediere

recomandare pe observatornews.ro

Traian a lucrat 14 ani într-un abator din Franţa. Afacerea cu care românul a dat lovitura după concediere

Revoltă după accidentul cumplit din Câmpulung. Fratele victimei acuză: „Nimeni nu s-a întrebat asta”

recomandare pe as.ro

Revoltă după accidentul cumplit din Câmpulung. Fratele victimei acuză: „Nimeni nu s-a întrebat asta”

Când se plătesc pensiile în august 2026. Datele la care ajung banii prin Poșta Română și pe card

Când se plătesc pensiile în august 2026. Datele la care ajung banii prin Poșta Română și pe card

ALERTĂ pentru bucureșteni. Metrorex vrea să scoată mai multe trenuri din circulație pentru economie energetică: În loc să vină la 5 minute, vine la 20 de minute

ALERTĂ pentru bucureșteni. Metrorex vrea să scoată mai multe trenuri din circulație pentru economie energetică: În loc să vină la 5 minute, vine la 20 de minute

Este mai înaltă decât un om și înflorește o dată în viață. Cea mai ciudată și mai rară floare himalayană care sfidează natura

recomandare pe antena3.ro

Este mai înaltă decât un om și înflorește o dată în viață. Cea mai ciudată și mai rară floare himalayană care sfidează natura

Pompierii greci s-au trezit cu mașinile vandalizate după misiunile la incendii. Hoții au furat chiar și roțile autovehiculelor

recomandare pe antena3.ro

Pompierii greci s-au trezit cu mașinile vandalizate după misiunile la incendii. Hoții au furat chiar și roțile autovehiculelor

Cum va fi vremea de Sfânta Maria, la jumătatea lunii august. Prognoza meteo pe regiuni actualizată anunță anomalii termice și furtuni

recomandare pe antena3.ro

Cum va fi vremea de Sfânta Maria, la jumătatea lunii august. Prognoza meteo pe regiuni actualizată anunță anomalii termice și furtuni

Zile libere legale în 2027. Vești proaste pentru cei care așteaptă minivacanțe. Cum pică sărbătorile

recomandare pe playtech.ro

Zile libere legale în 2027. Vești proaste pentru cei care așteaptă minivacanțe. Cum pică sărbătorile

Cât au plătit niște români pentru trei feluri de mâncare și băuturi în Thassos. Factura care a stârnit dezbateri: „Nu putem compara prețurile”

recomandare pe playtech.ro

Cât au plătit niște români pentru trei feluri de mâncare și băuturi în Thassos. Factura care a stârnit dezbateri: „Nu putem compara prețurile”

Ce să pui în portofel în august ca să nu rămâi fără bani. Tradiția veche pe care mulți români o respectă și astăzi

recomandare pe redactia.ro

Ce să pui în portofel în august ca să nu rămâi fără bani. Tradiția veche pe care mulți români o respectă și astăzi

De ce a facut AVC Monica Pop. Un lucru cumplit i s-a intamplat in timp ce era la munca

recomandare pe redactia.ro

De ce a facut AVC Monica Pop. Un lucru cumplit i s-a intamplat in timp ce era la munca

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“

recomandare pe bzi.ro

Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“

Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“

recomandare pe bzi.ro

Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“

Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor

recomandare pe dailybusiness.ro

Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor

Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen

recomandare pe dailybusiness.ro

Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen

„Mascații” Jandarmeriei au cumpărat motociclete de mare viteză și pentru drumuri greu accesibile de o jumătate de milion de euro

recomandare pe Jurnalul.ro

„Mascații” Jandarmeriei au cumpărat motociclete de mare viteză și pentru drumuri greu accesibile de o jumătate de milion de euro

Andreea Munteanu de la Survivor s-a căsătorit civil cu logodnicul ei. Imagini cu cei doi miri

recomandare pe a1.ro

Andreea Munteanu de la Survivor s-a căsătorit civil cu logodnicul ei. Imagini cu cei doi miri