Spynews.ro vă învaţă cum să slăbiţi! ”Instructorul vedetelor” vă spune care sunt paşii pe care trebuie să îi urmaţi

Urmărește SpyNews pe Discover

Problema kilogramele în plus este din ce în ce mai frecventă, mai ales pentru vedetele noastre care nu au suficient timp să meargă la sală, motiv pentru care Spynews.ro s-a hotărât să le dea, lor, dar și cititorilor, o mână de ajutor. Cum nici noi nu suntem experţi în fitness am apelat la unul dintre cei mai buni instructori de la noi din ţară, Alexander Florescu, ”instructorul vedetelor”

Prima vedetă căreia ne-am gândit să îi oferim sprijinul nostru este Minodora, cântăreața care luptă de ani buni cu kilogramele şi care nu reuşeşte sub nicio formă să le dea de cap. Chiar dacă, de-a lungul timpului, cântăreaţa a reuşit să mai scape de câteva kilograme, organismul artistei are tendinţe de îngrăşare, motiv pentru care vedeta are nevoie de multă, multă mișcare. Iar cazul ei este, cu siguranță, asemănător cu al altor câtorva mii de femei din țara noastră.

Artista a oscilat foarte mult în privinţa greutăţii, iar antrenorul Alexander Florescu are sfaturi foarte clare şi uşor de urmat pentru ea. „Îi recomand Minodorei să apeleze la un antrenor personal, care să îi stabilească foarte clar tipurile de exerciţii de care are nevoie. Pe lângă aceste exerciţii fizice, artista trebuie neapărat să ţină şi o dietă, la fel personalizată, pentru a putea avea rezultatele dorite, şi mai ales să menţină rezultatul obţinut. Foarte important pentru Minodora este şi recuperarea nopţilor pierdute la cântări, lipsa de odihnă fiind de asemenea un factor important care îşi spune cuvântul asupra organismului nostru”, i-a recomandat Alexander Florescu.