Homepage » Actualitate » Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş

Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş

Publicat pe 16.07.2014 la 17:53 Actualizat pe 16.07.2014 la 18:12

Constipaţia este o boala caracterizată prin eliminarea materiilor fecale după mai mult de 48 de ore - omul sănătos are un scaun pe zi. Cauza constipaţiei este, de cele mai multe ori, întârzierea prezentării la toaletă atunci cand apare nevoia de a avea scaun. Dacă se amână eliminarea scaunului, nevoia resimţită devine din ce în ce mai rară şi astfel apare constipaţia.

Constipaţia este o boala caracterizată prin eliminarea materiilor fecale după mai mult de 48 de ore - omul sănătos are un scaun pe zi. Cauza constipaţiei este, de cele mai multe ori, întârzierea prezentării la toaletă atunci cand apare nevoia de a avea scaun. Dacă se amână eliminarea scaunului, nevoia resimţită devine din ce în ce mai rară şi astfel apare constipaţia.

Principalii factori din cauza cărora apare constipaţia sunt: obiceiul prost de a amâna prezentarea la toaletă atunci când apare nevoia de a elimina scaunul, alimentaţia săracă în legume şi fructe, obezitatea, sarcinile repetate, slăbiri masive într-un scurt interval de timp.

Nu se recomandă pentru consum:

► caşul şi urda nesărată, precum nici brânza de vaci proaspătă.

► pâinea albă, prăjită.

► morcovii.

► gutuile şi afinele.

► băuturile calde, ciocolata.

► ceaiul de mentă, vinul roşu.

Remedii pentru constipaţie:

► Cât mai multa mişcare, preferabil afară, la aer.

► Să se bea multe lichide timp de 10 zile.

► La micul dejun să se consume cereale, pâine integrală, prune uscate, marmeladă.

► Se administreaza o linguriţa de miere în fiecare dimineaţa, urmată de un pahar de apă sau lapte.

► Se evită pâinea din făină albă, pastele făinoase şi alcoolul.

► Se face un duş rece de 2-3 ori pe săptămână.

► Se recomandă o baie de soare în fiecare zi.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Pariu că nu te gândeai la asta! Ce se întâmplă dacă faci SEX în fiecare zi, timp de un an?

Contactul sexual în timpul tratamentului pentru candidoză! Vezi care sunt riscurile

În articolul
Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Imagini superbe cu Elena Hagi și burtica de gravidă! Ianis Hagi și soția lui, ședință foto înainte să devină părinți | FOTO
Showbiz intern • la 16:19
Imagini superbe cu Elena Hagi și burtica de gravidă! Ianis Hagi și soția lui, ședință foto înainte să devină părinți | FOTO
  • Ianis și Elena Hagi s-au afișat pentru prima dată în ipostaza de viitori părinți
  • Imagini de la ședința foto cu burtica de gravidă a Elenei Hagi
Reacția Adrianei Bahmuțeanu după ce Honorius Prigoană a obținut executarea silită a fraților săi: "Copiii nu plătesc.."
Emisiuni TV • la 15:52
Reacția Adrianei Bahmuțeanu după ce Honorius Prigoană a obținut executarea silită a fraților săi: "Copiii nu plătesc.."
  • Adriana Bahmuțeanu, reacție tranșantă
  • Ce a avut de spus după ce Honorius Prigoană a obținut executarea silită a fraților săi
Igor Cuciuc ar fi trebuit să ăi sărbătorească majoratul fiicei sale! Mesaj dureros de ziua de naștere a Andreei Cuciuc
Showbiz intern • la 15:42
Igor Cuciuc ar fi trebuit să ăi sărbătorească majoratul fiicei sale! Mesaj dureros de ziua de naștere a Andreei Cuciuc
  • Igor Cuciuc trăiește cu o mare durere în suflet
  • Artistul ar fi trebuit să îi sărbătorească ziua de naștere fiicei sale
Vedete faţă în faţă cu trecutul. Confesiuni sincere la „Viaţa fără filtru – Infiltrați în culise"
Emisiuni TV • la 15:13
Vedete faţă în faţă cu trecutul. Confesiuni sincere la „Viaţa fără filtru – Infiltrați în culise"
  • Confesiuni sincere la „Viaţa fără filtru – Infiltrați în culise"
  • Vedetele ajung față în față cu trecutul
Bucurie mare în familia lui Dan Capatos! Ce note a luat fiul său, Andrei, la Evaluarea Națională. Prezentatorul radiază de mândrie
Showbiz intern • la 15:11
Bucurie mare în familia lui Dan Capatos! Ce note a luat fiul său, Andrei, la Evaluarea Națională. Prezentatorul radiază de mândrie
  • Dan Capatos a împărtășit cea mai mare bucurie a lui
  • Prezentatorul TV se laudă peste tot cu fiul său
Olga Barcari, dezvăluiri în lacrimi! Concurenta Asia Express a vorbit despre copilărie: "M-am simțit abandonată"
Showbiz intern • la 15:05
Olga Barcari, dezvăluiri în lacrimi! Concurenta Asia Express a vorbit despre copilărie: "M-am simțit abandonată"
  • Concurenta Asia Express, Olga Barcari, în lacrimi
  • Confesiunile dureroase ale concurentei Asia Express
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Festival de meme-uri pe internet cu pantera neagră în România: Felina ba mănâncă o șaorma la terasă, ba duce sticle la reciclat
recomandare pe antena3.ro
Festival de meme-uri pe internet cu pantera neagră în România: Felina ba mănâncă o șaorma la terasă, ba duce sticle la reciclat
Doi soți care își renovau singuri casa veche au avut un „șoc complet” când au văzut ce era în pereții acesteia
recomandare pe antena3.ro
Doi soți care își renovau singuri casa veche au avut un „șoc complet” când au văzut ce era în pereții acesteia
Pantera neagră din Bulgaria, căutată prin tufișuri de jandarmii români: A fost adus și un expert din Africa. Localnicii tot sună la 112
recomandare pe antena3.ro
Pantera neagră din Bulgaria, căutată prin tufișuri de jandarmii români: A fost adus și un expert din Africa. Localnicii tot sună la 112
Plaja din Grecia unde dai 100 de euro pe o bere şi 35 pe o cola. Turiştii s-au revoltat din cauza preţurilor exorbitante: „Nu plătim”
recomandare pe playtech.ro
Plaja din Grecia unde dai 100 de euro pe o bere şi 35 pe o cola. Turiştii s-au revoltat din cauza preţurilor exorbitante: „Nu plătim”
Cele mai norocoase zodii în iulie. Acești nativi simt că renasc, trăiesc cea mai bună perioadă din ultimii șapte ani
recomandare pe playtech.ro
Cele mai norocoase zodii în iulie. Acești nativi simt că renasc, trăiesc cea mai bună perioadă din ultimii șapte ani
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
recomandare pe bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Exclusiv | Cum a ajutat-o experiența de la Insula Iubirii sezonul 9 pe ispita Andreea Aurica. Ce spune despre Thailanda
recomandare pe a1.ro
Exclusiv | Cum a ajutat-o experiența de la Insula Iubirii sezonul 9 pe ispita Andreea Aurica. Ce spune despre Thailanda
Close