Homepage » Actualitate » Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş

Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş

Publicat pe 16.07.2014 la 17:53 Actualizat pe 16.07.2014 la 18:12

Constipaţia este o boala caracterizată prin eliminarea materiilor fecale după mai mult de 48 de ore - omul sănătos are un scaun pe zi. Cauza constipaţiei este, de cele mai multe ori, întârzierea prezentării la toaletă atunci cand apare nevoia de a avea scaun. Dacă se amână eliminarea scaunului, nevoia resimţită devine din ce în ce mai rară şi astfel apare constipaţia.

Constipaţia este o boala caracterizată prin eliminarea materiilor fecale după mai mult de 48 de ore - omul sănătos are un scaun pe zi. Cauza constipaţiei este, de cele mai multe ori, întârzierea prezentării la toaletă atunci cand apare nevoia de a avea scaun. Dacă se amână eliminarea scaunului, nevoia resimţită devine din ce în ce mai rară şi astfel apare constipaţia.

Principalii factori din cauza cărora apare constipaţia sunt: obiceiul prost de a amâna prezentarea la toaletă atunci când apare nevoia de a elimina scaunul, alimentaţia săracă în legume şi fructe, obezitatea, sarcinile repetate, slăbiri masive într-un scurt interval de timp.

Nu se recomandă pentru consum:

► caşul şi urda nesărată, precum nici brânza de vaci proaspătă.

► pâinea albă, prăjită.

► morcovii.

► gutuile şi afinele.

► băuturile calde, ciocolata.

► ceaiul de mentă, vinul roşu.

Remedii pentru constipaţie:

► Cât mai multa mişcare, preferabil afară, la aer.

► Să se bea multe lichide timp de 10 zile.

► La micul dejun să se consume cereale, pâine integrală, prune uscate, marmeladă.

► Se administreaza o linguriţa de miere în fiecare dimineaţa, urmată de un pahar de apă sau lapte.

► Se evită pâinea din făină albă, pastele făinoase şi alcoolul.

► Se face un duş rece de 2-3 ori pe săptămână.

► Se recomandă o baie de soare în fiecare zi.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Pariu că nu te gândeai la asta! Ce se întâmplă dacă faci SEX în fiecare zi, timp de un an?

Contactul sexual în timpul tratamentului pentru candidoză! Vezi care sunt riscurile

În articolul
Suferi de constipaţie? Iată câteva remedii care nu dau greş
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Viorica Dăncilă, femeia dincolo de politică. Cum este în rolul de soție și mamă
Emisiuni TV • la 14:57
Viorica Dăncilă, femeia dincolo de politică. Cum este în rolul de soție și mamă
  • Cum este Viorica Dăncilă în rolul de soție și mamă
  • Are un fiu adoptat în anii 1990
Andrei Leonte și-a cerut iubita în căsătorie! Primul câștigător X Factor urmează să se căsătorească | VIDEO
Showbiz intern • la 14:41
Andrei Leonte și-a cerut iubita în căsătorie! Primul câștigător X Factor urmează să se căsătorească | VIDEO
  • Andrei Leonte și-a cerut iubita de soție
  • A filmat tot momentul
Bianca Drăgușanu, atac dur pe Internet! Vedeta a fost scoasă din sărite: ”Acest criminal...” | FOTO
Showbiz intern • la 13:48
Bianca Drăgușanu, atac dur pe Internet! Vedeta a fost scoasă din sărite: ”Acest criminal...” | FOTO
  • Bianca Drăgușanu a fost îngrozită de gestul unui bărbat
  • Ce mesaj a transmis
Piept de pui în stil franțuzesc cu ceapă după rețeta lui Chef Horia Manea. Cum să obții un preparat delicios
Emisiuni TV • la 13:19
Piept de pui în stil franțuzesc cu ceapă după rețeta lui Chef Horia Manea. Cum să obții un preparat delicios
  • Rețeta lui Horia Manea de piept de pui în stil franțuzesc cu ceapă
  • Cum să o pregătești
Ce face acum Andrei Marcel, celebra ispită de la Insula Iubirii pentru replicile sale virale
Showbiz intern • la 13:02
Ce face acum Andrei Marcel, celebra ispită de la Insula Iubirii pentru replicile sale virale
  • Cu ce se ocupă acum Andrei Marcel de la Insula iubirii
  • A plecat în urmă cu câteva luni din România
Cât costă înmormântarea Papei Francisc, de mâine. Prețul este mult mai mic decât funerariile papei Ioan Paul al II-lea, din 2005
Stiri internationale • la 12:59
Cât costă înmormântarea Papei Francisc, de mâine. Prețul este mult mai mic decât funerariile papei Ioan Paul al II-lea, din 2005
  • Papa Francisc urmează să fie condus pe ultimul drum mâine
  • Cum va arăta înmormântarea suveranului pontif
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close