TOP 7 obiceiuri la care trebuie să RENUNŢI dacă vrei să ai o viaţă fericită
Publicat pe 12.10.2014 la 18:27 Actualizat pe 12.10.2014 la 18:55
În secolul vitezei, obţinerea satisfacţiei pe plan personal şi cel profesional reprezintă principalul scop al fiecărui individ, dar şi unul dintre cele mai dificile obiective de împlinit, din cauza lipsei de timp sau a unei motivaţii suficiente.
În secolul vitezei, obţinerea satisfacţiei pe plan personal şi cel profesional reprezintă principalul scop al fiecărui individ, dar şi unul dintre cele mai dificile obiective de împlinit, din cauza lipsei de timp sau a unei motivaţii suficiente.
Potrivit Elite Daily, sociologii au identificat cele şapte principale motive care ne abat de la îndeplinirea scopurilor personale şi care ne afectează pe mai multe planuri.
1. Social Media
Articolul continuă după recomandări
Petreci prea mult pe reţelele de socializare? Opreşte-te din acest obicei! Pe măsură ce analizezi tot mai mult vieţile oamenilor din jurul tău, te izolezi de propriile dorinţe şi idealuri şi dezvolţi o tendinţă de comparare a vieţii tale cu a celorlaţi.
Acest lucru nu face decât să te motiveze şi să te facă tot mai confuz cu privire la planurile tale de viaţă.
2. Te îngrijorezi pentru nimicuri
Mai e nevoie de alte detalii?
Lucrurile nu vor fi niciodată perfecte în viaţa ta, iar dacă vrei să obţii anumite lucruri, nu te mai concentra pe jumătatea goală a paharului.
3. Stai în zona de confort
Fie că vorbim de încercarea unui nou meniu la restaurantul preferat sau înscrierea la un curs de yoga, cel mai bine este să ieşi din monotonia vieţii tale de zi cu zi şi să încerci noi activităţi care vor adăuga un strop entuziasm vieţii tale şi, astfel, îţi vei menţine starea de bine pentru mai mult timp.
4. Nu te respecţie pe tine însuţi
Chiar dacă nu ai chef de muncă, mai bine petreci mai mult timp să-ţi aranjezi părul, decât să îl prinzi cu un elastic. Acordă atenţie fizicului tău, căci atunci când te simţi bine cu tine, ai o stare de bine.
Programul încărcat şi lipsa de timp nu sunt o scuză validă! Gândeşte-te că ziua lui Beyonce are tot 24 de ore şi cu toate astea, tot reuşeşte să arate fabulos şi să ducă la îndpelinirea agenda zilnică încărcată.
5. Serialele TV şi statul în faţa calculatorului
Nu este rău să te uiţi la un film sau să descoperi un nou serial TV care să te încânte, însă dacă ajungi să petreci mare parte din timpul tău liber uitându-te ore şir în faţa unui monitor, energia ta nu va mai fi una pozitivă. Totul ţine de zona de confort care trebuie evitată,
6. Te abaţi de la scopurile zilnice
Tratează fiecare zi ca o nouă oportunitate de a duce la îndeplinirea ceea ce ţi-ai propus. Dacă te abaţi de la scopurile pe care ţi le-ai conturat, s-ar putea ca acest lucru să te demoralizeze lşi să te trimită cu doi paşi în urmă.
7. Te concentrezi să duci la îndeplinire visul altcuiva
Nu lăsa ca oamenii din jur să aibă o influenţă asupra alegerilor pe care le vei face în viaţă. Indiferent că vorbim de studii, job sau planul personal, atunci când simţi nevoia să închei un capitol sau să începi un altul.
A.M.
Foto: Hepta
Citeste si:
De ce ţi-e frig în permanenţă: 5 posibile cauze! Uite de ce boli poţi suferi
