Homepage » Actualitate » VIDEO / Atenţie, sigur nu ştiai ASTA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe FRUCTE!

VIDEO / Atenţie, sigur nu ştiai ASTA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe FRUCTE!

Publicat pe 29.08.2014 la 09:09 Actualizat pe 29.08.2014 la 09:23

Persoanele care vor să slăbească obişnuiesc să consume, brusc, foarte multe fructe, fără să renunţe la mâncarea grea care îngraşă.

VIDEO / Atenţie, sigur nu ştiai ASTA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe FRUCTE!

Foto: Hepta

Persoanele care vor să slăbească obişnuiesc să consume, brusc, foarte multe fructe, fără să renunţe la mâncarea grea care îngraşă.

Mai toate dietele includ multe fructe şi legume, însă cei care vor să dea jos rapid kilogramele în plus nu iau în calcul şi faptul că trebuie să-şi schimbe complet obiceiurile alimentare, nu doar să adauge mai multă "mâncare sănătoasă" pe lângă cea pe care o consumau deja. Nutriţioniştii avertizează că dacă nu renunţăm la prăjeli şi carne în exces, ne va fi foarte greu să slăbim.

De asemenea, ei spun că nu e deloc bine să cădem în extrema cealaltă şi să ne hrănim numai cu fructe, întrucât ficatul nostru va avea de suferit. "Este indicat să alegem alimente care au calorii puţine, că ne ajută să ne umplem stomacul şi să avem acea senzaţie de saţietate. Consumul de legume poate să fie mai ridicat, dar cel de fructe trebuie să nu depăşească două-trei porţii, pentru că ele conţin fructoză cam 12% şi aceasta are o acţiune negativă asupra ficatului", a declarat nutriţionistul Marie Vrânceanu, pentru Antena 1.

A.C.C.

Citeşte şi:

În articolul
VIDEO / Atenţie, sigur nu ştiai ASTA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe FRUCTE!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prima reacție a lui Bursucu, după podcastul cu Tzancă Uraganu. Ce decizie a luat, după valul de reacții | VIDEO
Showbiz intern • la 18:59
Prima reacție a lui Bursucu, după podcastul cu Tzancă Uraganu. Ce decizie a luat, după valul de reacții | VIDEO
  • Primele declarații ale lui Bursucu, după podcastul cu Tzancă Uraganu
  • Ce măsuri a luat prezentatorul
Record mondial pentru România! A devenit primul om care a parcurs înot un continent fără costum neopren. Cine este românul
Stiri interne • la 18:52
Record mondial pentru România! A devenit primul om care a parcurs înot un continent fără costum neopren. Cine este românul
  • Performanța sportivă a românului
  • Recunoașterea internațională și mesajul înotătorului
Acces Direct. Ioana a bătut la poarta soacrei, pentru a-și lua copilul acasă! La ce înțelegere au ajuns cele două
Emisiuni TV • la 18:28
Acces Direct. Ioana a bătut la poarta soacrei, pentru a-și lua copilul acasă! La ce înțelegere au ajuns cele două
  • Ce a decis fosta soacră a Ioanei, după ce tânăra a venit la poarta ei
  • Femeia a făcut declarații la Acces Direct
Reacția lui Andrei Lemnaru când a privit la televizor imagini pasionale cu Ella Vișan și Teo, la Insula Iubirii! Nu știa că este filmat! | VIDEO
Showbiz intern • la 18:03
Reacția lui Andrei Lemnaru când a privit la televizor imagini pasionale cu Ella Vișan și Teo, la Insula Iubirii! Nu știa că este filmat! | VIDEO
  • Cât de afectat a fost Andrei Lemnaru de imaginile incendiare cu Ella Vișan
  • Concurentul a fost înșelat de iubita lui, la Insula Iubirii
Ei sunt părinții copilului mort la creșa din Timișoara. Viktor și-a pierdut viața la aproape 2 ani, într-un iaz ornamental | FOTO
Stiri interne • la 17:23
Ei sunt părinții copilului mort la creșa din Timișoara. Viktor și-a pierdut viața la aproape 2 ani, într-un iaz ornamental | FOTO
  • Cine sunt părinții din Timișoara care și-au pierdut copilul la creșă
  • Viktor urma să împlinească 2 ani
Cine a fost Sfântul Mucenic Antim, Episcopul Nicomidiei. Faptele pentru care este recunoscut
Stiri interne • la 16:53
Cine a fost Sfântul Mucenic Antim, Episcopul Nicomidiei. Faptele pentru care este recunoscut
  • Sfântul Mucenic Antim este sărbătorit pe trei septembrie
  • Cine a fost Sfântul Antim
  • Viața și minunile Sfântului Mucenic Antim
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close