Homepage » Monden » VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

Publicat pe 02.08.2016 la 12:06 Actualizat pe 02.08.2016 la 12:13

Carmen Brumă se mândreşte cu o siluetă de vis la care a reuşit să revină la scurt timp după naşterea băieţelului ei, Vlad. Vedeta a mărturisit că poftele o bântuie şi pe ea, dar că are o strategie cu care reuşeşte să le păcălească

VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund

foto: facebook

Carmen Brumă se mândreşte cu o siluetă de vis la care a reuşit să revină la scurt timp după naşterea băieţelului ei, Vlad. Vedeta a mărturisit că poftele o bântuie şi pe ea, dar că are o strategie cu care reuşeşte să le păcălească.

Invitată în platoul emisiunii "Star Matinal", Carmen Brumă a vorbit despre diete şi regimul alimentar pe care trebuie să-l urmezi pe perioada sarcinii dacă vrei să revii cât mai rapid la formele dinaintea perioadei de gravidie. Vedeta a spus că stabilirea unui regim alimentar echilibrat este esenţială, poftele trebuie educate şi, uneori, ignorate.

Mama băieţelului lui Mircea Badea a spus că ea atunci când pofteşte la cea îşi păcăleşte dorinţele mirosind mâncarea, precizând că uneori poftele pot ascunde carenţe de vitamine ale organismului şi că trebuie să fim atenţi la acestea.

"Revenirea în formă după sarcină trebuie să înceapă din prima zi în care afli că eşti însărcinată. Dacă ai grijă cum mănânci, cât mănânci, atunci e mult mai uşor să revii mai uşor. Poftele se educă, nu trebuie să se confunde cu foamea şi se mai şi ignoră. Noi avem tendinţa de a confunda foamea cu setea şi foamea cu pofta. Poftele ascund o lipsă a organismului. Spre exemplu, dacă ai o poftă nestăvilită de dulce, atunci ai lipsă de crom şi atunci e bine să inroduci în alimentaţia ta făinoasele. Ai voie să mănânci aproape orice dacă ştii cât şi când. Otrava este dată de cantitate. Drept urmare, există intoxicaţia cu apă. Dacă bei 8 litri de apă... Eu aveam o alimentaţie echilibrată şi înainte, deci mi-a fost uşor. Nu am mâncat niciun fel de carne care nu era bine preparată termic. Nu am mâncat brânzeturi. Am mâncat mult pe zona de fructe şi, o dată pe săptămână, dulce. Nu e momentul să te apuci de sport când afli că eşti gravidă, nu e momentul. Nu mi-am ascuns niciodată poftele. Nu am mai mâncat cartofi prăjiţi de vreo 10 ani. Aş mânca dacă mi-ar fi poftă, dar nu a fost cazul. Îmi place şi mie foarte mult pizza, îngheţata, îmi plac dulciurile. Pentru perioada asta de vară, o supă de roşii, cu orez brun, cu puţină mentă şi busuioc. Muşchiul de porc are acelaşi număr de calorii cu carnea de pui. De multe ori am senzaţia că produsele de porc sunt mai sigure decât cele din pui. Mie îmi plac baclavalele, un dulce foarte concentrat. Când am poftă, prefer să miros mâncarea. Nu există minuni atunci când e vorba de dietă. Există regim alimentar la care asociezi sportul şi mişcarea. Pentru rezultate spectaculoase şi imediate, sunt intervenţiile chirurgicale", a declarat Carmen Brumă la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Cine este Carmen Brumă

Carmen Brumă va reveni pe micile ecrane la TV Happy, unde va avea o emisiune despre stilul de viaţă sănătos, "Happy Life by Carmen Brumă. Vedeta şi-a început cariera în 1999 ca asistentă TV la TeleEuro Bingo Show de pe Antena 1, unde a stat doar un an. De atunci a mai fost redactor, realizator şi prezentator TV, editor şi producător. Ultimul post ocupat în televiziune a fost de Realizator şi Prezentator la o emisiune săptămânală de sănătate, îngrijire şi lifestyle.

Viaţa personală

Carmen Brumă este recunoscută pentru stilul de viaţă sănătos pe care-l duce, dar şi pentru silueta de invidiat pe care o are. Ea trăieşte o poveste de dragoste cu Mircea Badea, cu care are o relaţie de peste 10 ani. Acum doi ani, cei doi au devenit părinți pentru prima dată. Carmen s-a făcut remarcată în televiziune graţie emisiunilor pe care le-a prezentat.

A.E.D.

În articolul
VIDEO / Carmen Brumă are o SILUETĂ PERFECTĂ, dar recunoaşte că POFTELE o bântuie! Vedeta a dezvăluit cum poţi EVITA capcanele ALIMENTARE şi ce CARENŢE ascund
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cel mai scump cadou pe care Andreea Tonciu i l-a făcut fetiței sale! Vedeta a mărturisit că nu poate să îi refuze nimic: ”Trebuie să cumpărăm”
Emisiuni TV • ieri la 23:58
Cel mai scump cadou pe care Andreea Tonciu i l-a făcut fetiței sale! Vedeta a mărturisit că nu poate să îi refuze nimic: ”Trebuie să cumpărăm”
  • Andreea Tonciu a făcut declarații despre relația cu fiica ei
  • Cât de strictă este cu Rebeca
Horoscop luni, 2 iunie 2025: Taurii trebuie să fie atenți la sănătatea lor
Horoscop zilnic • ieri la 23:14
Horoscop luni, 2 iunie 2025: Taurii trebuie să fie atenți la sănătatea lor
  • Horoscopul zilei de luni, 2 iunie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Cum gestionează Luis Gabriel și Haziran momentele de gelozie din relație! Soției artistului nu îi scapă nimic: ”Mai sunt femei care îl ating”
Emisiuni TV • ieri la 22:59
Cum gestionează Luis Gabriel și Haziran momentele de gelozie din relație! Soției artistului nu îi scapă nimic: ”Mai sunt femei care îl ating”
  • Cum reacționează Haziran, când îl vede pe Luis Gabriel în compania altor femei
  • Soția aritstului a făcut declarații
Nasrin Ameri și Andrei Ștefănescu sărbătoresc 1 iunie alături de copiii lor, la Xtra Night Show! Băiețelul prezentatoarei, prima apariție la televizor | FOTO
Emisiuni TV • ieri la 22:16
Nasrin Ameri și Andrei Ștefănescu sărbătoresc 1 iunie alături de copiii lor, la Xtra Night Show! Băiețelul prezentatoarei, prima apariție la televizor | FOTO
  • Scene adorabile la Xtra Night Show
  • Nasrin Ameri și Andrei Ștefănescu au venit în emisiune alăturide copiii lor
Când va fi înmormântată Teodora Marcu. Soțul și familia ei se pregătesc să își ia rămas bun de la ea
Stiri interne • ieri la 21:39
Când va fi înmormântată Teodora Marcu. Soțul și familia ei se pregătesc să își ia rămas bun de la ea
  • Când va fi înmormântată Teodora Marcu, de la Insula Iubirii
  • Soțul ei își ia rămas bun de la ea
Alertă de ultimă oră! A fost emis cod portocaliu și galben de inundații în mai multe județe din România
Meteo • ieri la 21:10
Alertă de ultimă oră! A fost emis cod portocaliu și galben de inundații în mai multe județe din România
  • Alertă de cod galben și portocaliu de inundații în România
  • Ce județe sunt vizate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close