Homepage » Actualitate » VIDEO / Nu ai bani de silicoane? Ce exerciţii poţi să facă acasă pentru un bust de invidiat

VIDEO / Nu ai bani de silicoane? Ce exerciţii poţi să facă acasă pentru un bust de invidiat

Publicat pe 21.09.2014 la 09:43 Actualizat pe 21.09.2014 la 10:06

Femeile cu sâni fermi şi o formă frumoasă sunt mult mai încrezătoare decât cele care nu sunt mândre de bustul lor.

VIDEO / Nu ai bani de silicoane? Ce exerciţii poţi să facă acasă pentru un bust de invidiat

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Femeile cu sâni fermi şi o formă frumoasă sunt mult mai încrezătoare decât cele care nu sunt mândre de bustul lor.

Dacă nu aveţi resurse financiare suficiente pentru a apela la chirurgul estetician, sau vă e frică de operaţie, puteţi încerca exerciţiile din video-ul de mai sus.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Staţi relaxată, cu spatele drept şi picioarele depărtate la nivelul umerilor. Îndoiţi-vă braţele şi împreunaţi-vă mâinile în faţa pieptului, ca în video-ul de mai sus, apoi apăsaţi cu putere podul palmelor. Staţi în această poziţie mai mult de cinci secunde, apoi relaxaţi-vă şi schimbaţi poziţia mâinelor.

D.C.

foto: Hepta

Citeşte şi:

VIDEO/ Cum se vede o partidă de sex la tomograf! Nu e ceea ce crezi

Vrei să afli dacă mânânci prea mult? Iată care este cantitatea corectă pe care ar trebui să o consumi

În articolul

VIDEO / Nu ai bani de silicoane? Ce exerciţii poţi să facă acasă pentru un bust de invidiat

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Valerie Lungu și Alex Gîlcă s-au căsătorit! Nunta a avut loc în mare secret

Emisiuni TV • la 21:37

Valerie Lungu și Alex Gîlcă s-au căsătorit! Nunta a avut loc în mare secret

Valerie Lungu s-a căsătorit
Influencerița nu a dorit să știe nimeni data sau locația

Valerie Lungu a izbucnit în lacrimi, la Asia Express. Ce a făcut-o să spună că vrea să plece acasă

Emisiuni TV • la 21:35

Valerie Lungu a izbucnit în lacrimi, la Asia Express. Ce a făcut-o să spună că vrea să plece acasă

Valerie Lungu a izbucnit în lacrimi, la Asia Express
Influencerița își dorea să plece acasă

Doi copii și un tânăr de 21 de ani au murit într-un accident, în Iași. Imagini de la locul tragediei

Stiri interne • la 21:16

Doi copii și un tânăr de 21 de ani au murit într-un accident, în Iași. Imagini de la locul tragediei

Impact devastator în Iași
Doi copii și un tânăr de 21 de ani au murit după ciocnirea cu un camion

Andreea Popescu a dezvăluit în ce își găsește alinarea. Ce pasiune nouă are fosta soție a lui Rareș Cojoc

Showbiz intern • la 21:13

Andreea Popescu a dezvăluit în ce își găsește alinarea. Ce pasiune nouă are fosta soție a lui Rareș Cojoc

Ce pasiune nouă are Andreea Popescu
Influencerița a făcut o dezvăluire impresionantă

Recomandări

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

recomandare pe observatornews.ro

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

recomandare pe observatornews.ro

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

recomandare pe observatornews.ro

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el"

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

VIDEO Nicușor Dan și Mirabela Grădinaru se sărută pasional! Imaginile BOMBĂ au scăpat pe internet

VIDEO Nicușor Dan și Mirabela Grădinaru se sărută pasional! Imaginile BOMBĂ au scăpat pe internet

Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. Ce dietă a ținut: Atât. Și un pahar de apă pe zi

Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. Ce dietă a ținut: Atât. Și un pahar de apă pe zi

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză care plutea pe Olt, ar fi fugit din țară. Este principalul suspect în caz

recomandare pe antena3.ro

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză care plutea pe Olt, ar fi fugit din țară. Este principalul suspect în caz

Se caută familia unui actor care a murit vineri. Colegii de la teatru au lansat un apel şi a apărut o rudă

recomandare pe antena3.ro

Se caută familia unui actor care a murit vineri. Colegii de la teatru au lansat un apel şi a apărut o rudă

Apar detalii șocante în cazul tinerei găsite moartă în valiză, în râul Olt. Tatăl Valentinei spune ce a vorbit cu iubitul ei: Era gelos

recomandare pe antena3.ro

Apar detalii șocante în cazul tinerei găsite moartă în valiză, în râul Olt. Tatăl Valentinei spune ce a vorbit cu iubitul ei: Era gelos

REPORTAJ. Cântec legionar, în așteptarea eliberării lui Georgescu! Revolta din fața Arestului Central: „Muriți cu toți, să scăpăm de toți”

recomandare pe Jurnalul.ro

REPORTAJ. Cântec legionar, în așteptarea eliberării lui Georgescu! Revolta din fața Arestului Central: „Muriți cu toți, să scăpăm de toți”

Bianca Ghiurcă de la Insula Iubirii, imagini de colecție de la 20 de ani. Cum se afișa atunci alături de Prințul Marco

recomandare pe a1.ro

Bianca Ghiurcă de la Insula Iubirii, imagini de colecție de la 20 de ani. Cum se afișa atunci alături de Prințul Marco