Vrei să ai un corp perfect ca al Andei Adam? Uite-o pe divă cum se pregăteşte de nuntă!
Publicat pe 10.02.2015 la 00:02 Actualizat pe 09.02.2015 la 23:39
Anda Adam este, cu siguranță, una dintre artistele care reușesc, de fiecare dată când apar pe undeva, să ”culeagă” toate privirile celor din jur și să fie invidiată de toate puștoaicele pentru formele pe care le etalează.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleAnda Adam este, cu siguranță, una dintre artistele care reușesc, de fiecare dată când apar pe undeva, să ”culeagă” toate privirile celor din jur și să fie invidiată de toate puștoaicele pentru formele pe care le etalează.
Cu toate acestea, ne-a dezvăluit artista care se va mărita pe 7 iunie, lucrurile nu sunt așa simple precum par. Mai exact, pentru ca formele pe care le afișează să fie perfecte, munca este una la fel de mare. Astfel, cântăreața care poate fi numită ”cea mai fit artistă” de la noi are un program destul de dificil, zi de zi, la sala de sport și, în plus, ține și o dietă destul de dificilă.
”Fac foarte mult cardio ca să nu obosesc ușor. Mă ajută când am un concert de 50 de minute în care când și dansez în același timp, iar acum am o rezistență foarte bună la efort”, spune Anda Adam. Mai mult decât atât, cântăreața care se bucură de niște forme bine definite, ține, anual, câteva cure extrem de stricte.
Articolul continuă după recomandări
”Am perioade, de două-trei ori pe an, când fac definire și mănânc foarte curat. Nu pun în gură carbohidrați și fac zi de zi cardio minim o oră și cel puțin 200 de abdomene zilnic. În perioadele astea mănânc doar carne, pește, salată, albuș de ou și beau foarte multă apă, chiar și patru litri într-o zi. E adevărat, fac doar două-trei cure din-astea așa stricte pe an pentru că am nevoie și de lucruri care îmi plac. Creierul are nevoie și de dulce, dar câte o lună două pe an, așa mai stricte, ca să ne menținem în formă, nu strică”, ne-a spus Andra Adam.
De altfel, abia întoarsă din vacanță, Anda a intrat la cura despre care vorbea. „Am avut un final de ahn greu, cu multe concerte și după un concediu în care m-am răsfățat cu de toate am intrat la definire. În plus, mă pregătesc pentru multe surprize anul acesta, o să filmez curând și un nou videoclip de la un sigle care va fi foarte tare și vreau să fiu în formă maximă”, ne-a mai spus Anda Adam.
Citește și:
