Te chinuie INSOMNIA? Fă-ţi un CEAI de banane cu scorţişoară! Este delicios şi mult mai eficient decât somniferele
Publicat pe 07.02.2016 la 13:40 Actualizat pe 07.02.2016 la 14:38
Ai probleme cu somnul, te trezeşti pe timpul nopții şi nu poţi adormi la loc? Acestea sunt simptome care provoacă disconfort multor oameni şi de cele mai multe ori sunt însoţite de o senzație de oboseală chiar și după un somn lung, depresie sau anxietate, dificultăți de concentrare sau chiar şi pierderi de memorie.
Ai probleme cu somnul, te trezeşti pe timpul nopții şi nu poţi adormi la loc? Acestea sunt simptome care provoacă disconfort multor oameni şi de cele mai multe ori sunt însoţite de o senzație de oboseală chiar și după un somn lung, depresie sau anxietate, dificultăți de concentrare sau chiar şi pierderi de memorie.
Dacă aceste simptome nu-ţi dau pace, atunci este timpul să îți reechilibrezi obiceiurile de somn pentru a te proteja de consecințele grave ale insomniei și ale altor tulburări de somn. Citeşte continuarea aici.
Foto: Secretele.com
Articolul continuă după recomandări
M.T.
Citeşte şi:
