Homepage » Monden » Vrei să arăţi bine de Crăciun? Bianca Drăguşanu te învaţă cum să mănânci sarmale şi cozonac fără să te îngraşi!

Vrei să arăţi bine de Crăciun? Bianca Drăguşanu te învaţă cum să mănânci sarmale şi cozonac fără să te îngraşi!

Publicat pe 24.12.2014 la 15:35 Actualizat pe 24.12.2014 la 16:10

Bianca Drăguşanu stârneşte pasiune în rândul bărbaţilor, iar femeile întorc capul după ea când apare în preajmă. Unele o invidiază pentru felul în care arată, altele tânjesc după formele ei. Fosta doamnă Slav a decis să dezvăluie cele mai tari ponturi în materie de hrană şi sport, astfel încât doamnele şi domnişoarele să îşi dozeze foarte bine poftele şi să nu ia proporţii.

Bianca Drăguşanu stârneşte pasiune în rândul bărbaţilor, iar femeile întorc capul după ea când apare în preajmă. Unele o invidiază pentru felul în care arată, altele tânjesc după formele ei. Fosta doamnă Slav a decis să dezvăluie cele mai tari ponturi în materie de hrană şi sport, astfel încât doamnele şi domnişoarele să îşi dozeze foarte bine poftele şi să nu ia proporţii.

Vremurile în care Bianca Drăguşanu era mai pufoasă sunt de mult istorie. De ani buni, diva arată senzaţional, iar trupul ei este admirat de toată lumea. Şi-a stabilit anumite reguli alimentare şi face mult sport, conştientă fiind că imaginea este prioritară în showbiz. Aşa că doamnelor şi domnişoarelor, dacă vreţi să vă păstraţi formele şi de sărbători, când pe masă sunt tot felul de bunătăţi, unele adevărate bombe calorice, iată reţeta care funcţionează de minune în cazul vedetei. „Dacă sunt sărbători, nu înseamnă că te faci ca porcul să te taie de Crăciun sau la celălalt Crăciun, nu! Dacă ști să fii echilibrat, să îți menții o anumită greutate, nu ai de ce să slăbești după sărbători. Poți să mănânci sarmale, dar nu 5. Mănâncă una, las-o o oră să se digere, mai consumă peste 2 ore altceva la care poftești, puțin și des, stomacul se micșorează și poți gusta din toate bunătățile de Crăciun, fără a face excese. Alcoolul îngrașă, eu nu beau alcool, dar puteți gusta pentru că e Crăciunul și un pahar nu cred că face rău nimănui“, a declarat, pentru spynews.ro, Bianca Drăguşanu.

Citeşte şi:

Bianca Drăguşanu, însărcinată!? Declaraţia care te va surprinde: "La anu' pe vremea asta..."

Video / În ce ipostaze a fost surprinsă Bianca Drăguşanu într-un magazin de fiţe! A început să strângă de pe jos...

Vedeta petrece sărbătorile acasă la mama ei, alături de persoanele dragi. „Îmi este foarte dor să gust din bunătățile pe care le prepară ea: salata boeuf, sarmale, cozonac, dar nu mănânc o felie întreagă de cozonac niciodată, poate doar jumătate de felie sau doar nuca din el“, a precizat ea. Deşi în jurul ei există oameni pofticioşi, care se îndeamnă unul pe altul, vedeta nu face rabat. Înainte să se apuce de mâncat, îşi stabileşte cantităţile. ƒ„Cum fac eu ca să pară porția mare? Îmi pun într-o farfurie foarte mică, aproape într-o farfurie de la ceșcuță, și atunci mi se pare că e plină. Și uite așa de ani buni de zile mă mențin în forma în care mă vedeți. Bineînțeles sunt foarte activă, fac sport. Sunt multe exerciții pe care le puteți face acasă. Doar dacă vă treziți dimineața și faceți 3 serii de 20 de genuflexiuni, aveți mai multă energie și cu siguranță fundul va sta mai bombat. Așa că vă recomand cu drag, în fiecare dimineață, când vă treziți, înainte de micul dejun, 20 de genuflexiuni a câte 3 serii și abdomene bineînțeles și mişcarea îți mai taie și din pofta de mâncare, a conchis ea.

Citeşte şi:

Cum a ispitit-o Botezatu pe Bianca Drăguşanu când s-au stins camerele de luat vederi! Vei rămâne fără cuvinte când vei vedea imaginile astea!

În articolul
Vrei să arăţi bine de Crăciun? Bianca Drăguşanu te învaţă cum să mănânci sarmale şi cozonac fără să te îngraşi!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine repară încrederea românilor în România? Liderii coaliției de guvernare, în direct la Observator, de luni până joi, în edițiile speciale „Toată România Noastră”
Stiri interne • la 11:30
Cine repară încrederea românilor în România? Liderii coaliției de guvernare, în direct la Observator, de luni până joi, în edițiile speciale „Toată România Noastră”
  • Edițiile speciale „Toată România Noastră”, la Antena 1, în direct, de luni până joi
  • Această săptămână aduce în prim-plan răspunsul celor care conduc țara
Un cuplu de la Mireasa s-ar fi despărțit după o relație de doar câteva luni. Cum au dat de înțeles că nu mai sunt împreună
Showbiz intern • la 11:15
Un cuplu de la Mireasa s-ar fi despărțit după o relație de doar câteva luni. Cum au dat de înțeles că nu mai sunt împreună
  • Doi foști concurenți de la Mireasa s-ar fi despărțit
  • Cei doi au format un cuplu pentru câteva luni
(P) Ce este grăsimea viscerală și de ce e periculoasă
Beauty & Lifestyle • la 10:48
(P) Ce este grăsimea viscerală și de ce e periculoasă
  • Ce este grăsimea viscerală și de ce e periculoasă
  • Cum o reduci
Irina Lepa a devenit mamă pentru a doua oară! Cântăreața a adus pe lume o fetiță. Prima imagine alături de fiica ei
Showbiz intern • la 10:47
Irina Lepa a devenit mamă pentru a doua oară! Cântăreața a adus pe lume o fetiță. Prima imagine alături de fiica ei
  • Irina Lepa, mamă pentru a doua oară
  • Bruneta a născut o fetiță
(P) Residentialist.ro: Cum evoluează piața imobiliarǎ în România – transparență și decizii informate
Beauty & Lifestyle • la 10:37
(P) Residentialist.ro: Cum evoluează piața imobiliarǎ în România – transparență și decizii informate
  • Residentialist.ro: Piața imobiliară din România
  • Cum să iei decizii informate
O celebră influenceriță, suspectată de trafic de droguri! Tânăra neagă acuzațiile și numește arestarea drept „rușinoasă”
Showbiz international • la 10:34
O celebră influenceriță, suspectată de trafic de droguri! Tânăra neagă acuzațiile și numește arestarea drept „rușinoasă”
  • Influenceriță celebră, acuzată de trafic de droguri
  • Tânăra neagă acuzațiile și numește arestarea „rușinoasă”
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
recomandare pe observatornews.ro
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
recomandare pe as.ro
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
recomandare pe playtech.ro
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
recomandare pe playtech.ro
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
recomandare pe dailybusiness.ro
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close