Vrei să arăţi bine de Crăciun? Bianca Drăguşanu te învaţă cum să mănânci sarmale şi cozonac fără să te îngraşi!
Publicat pe 24.12.2014 la 15:35 Actualizat pe 24.12.2014 la 16:10
Bianca Drăguşanu stârneşte pasiune în rândul bărbaţilor, iar femeile întorc capul după ea când apare în preajmă. Unele o invidiază pentru felul în care arată, altele tânjesc după formele ei. Fosta doamnă Slav a decis să dezvăluie cele mai tari ponturi în materie de hrană şi sport, astfel încât doamnele şi domnişoarele să îşi dozeze foarte bine poftele şi să nu ia proporţii.
Bianca Drăguşanu stârneşte pasiune în rândul bărbaţilor, iar femeile întorc capul după ea când apare în preajmă. Unele o invidiază pentru felul în care arată, altele tânjesc după formele ei. Fosta doamnă Slav a decis să dezvăluie cele mai tari ponturi în materie de hrană şi sport, astfel încât doamnele şi domnişoarele să îşi dozeze foarte bine poftele şi să nu ia proporţii.
Vremurile în care Bianca Drăguşanu era mai pufoasă sunt de mult istorie. De ani buni, diva arată senzaţional, iar trupul ei este admirat de toată lumea. Şi-a stabilit anumite reguli alimentare şi face mult sport, conştientă fiind că imaginea este prioritară în showbiz. Aşa că doamnelor şi domnişoarelor, dacă vreţi să vă păstraţi formele şi de sărbători, când pe masă sunt tot felul de bunătăţi, unele adevărate bombe calorice, iată reţeta care funcţionează de minune în cazul vedetei. „Dacă sunt sărbători, nu înseamnă că te faci ca porcul să te taie de Crăciun sau la celălalt Crăciun, nu! Dacă ști să fii echilibrat, să îți menții o anumită greutate, nu ai de ce să slăbești după sărbători. Poți să mănânci sarmale, dar nu 5. Mănâncă una, las-o o oră să se digere, mai consumă peste 2 ore altceva la care poftești, puțin și des, stomacul se micșorează și poți gusta din toate bunătățile de Crăciun, fără a face excese. Alcoolul îngrașă, eu nu beau alcool, dar puteți gusta pentru că e Crăciunul și un pahar nu cred că face rău nimănui“, a declarat, pentru spynews.ro, Bianca Drăguşanu. 
Articolul continuă după recomandări
Citeşte şi:
Bianca Drăguşanu, însărcinată!? Declaraţia care te va surprinde: "La anu' pe vremea asta..."
Vedeta petrece sărbătorile acasă la mama ei, alături de persoanele dragi. „Îmi este foarte dor să gust din bunătățile pe care le prepară ea: salata boeuf, sarmale, cozonac, dar nu mănânc o felie întreagă de cozonac niciodată, poate doar jumătate de felie sau doar nuca din el“, a precizat ea. Deşi în jurul ei există oameni pofticioşi, care se îndeamnă unul pe altul, vedeta nu face rabat. Înainte să se apuce de mâncat, îşi stabileşte cantităţile. „Cum fac eu ca să pară porția mare? Îmi pun într-o farfurie foarte mică, aproape într-o farfurie de la ceșcuță, și atunci mi se pare că e plină. Și uite așa de ani buni de zile mă mențin în forma în care mă vedeți. Bineînțeles sunt foarte activă, fac sport. Sunt multe exerciții pe care le puteți face acasă. Doar dacă vă treziți dimineața și faceți 3 serii de 20 de genuflexiuni, aveți mai multă energie și cu siguranță fundul va sta mai bombat. Așa că vă recomand cu drag, în fiecare dimineață, când vă treziți, înainte de micul dejun, 20 de genuflexiuni a câte 3 serii și abdomene bineînțeles și mişcarea îți mai taie și din pofta de mâncare“, a conchis ea.
Citeşte şi:
