4 trucuri naturale cu ajutorul cărora poți obține un bronz perfect
Publicat pe 10.06.2018 la 18:52 Actualizat pe 10.06.2018 la 19:00
O dată cu venirea verii și a sezonului estival doamnele și domnișoarele caută diverse metode pentru a putea avea un bronz intens și perfect. Noi am căutat pentru voi câteva metode naturale pentru a putea duce la îndeplinire această "misiune". Iată ce trebuie să faci pentru a obține un bronz cât mai frumos.
Odată cu venirea verii și a sezonului estival doamnele și domnișoarele caută diverse metode pentru a putea avea un bronz intens și perfect. Noi am căutat pentru voi câteva metode naturale pentru a putea duce la îndeplinire această "misiune". Iată ce trebuie să faci pentru a obține un bronz cât mai frumos.
1. Alimentele bogate în carotenoide
Pentru un bronz perfect este indicat să consumi alimentele bogate în carotenoide, cum ar fi morcovii, roșiile sau cartofii dulci. Carotenoidele sunt pigmenții care le conferă fructelor și legumelor culoarea lor roșie, portocalie sau galbenă.
Articolul continuă după recomandări
2. Antioxidanți
Cu ajutorul vitaminelor C și E ne facem plinul cu vitamine antioxidante, protejându-ne pielea de arsuri solare. Aceste vitamine le găsim în citrice, kiwi, ardei iute, mango, broccoli, varză de Bruxelles, germeni de grâu, migdale, nuci, semințe de floarea-soarelui, cereale, semințe de în și avocado.
3. Uleiul esențial de Bergamotă
Uleiul esențial de Bergamotă este un accelerator natural al bronzului și regenerează pielea. În plus, are și proprietăți relaxante. Amestecă trei picături de ulei esențial de Bergamotă cu 100 de picături de ulei de nuca de cocoș și obții compoziția ideală pentru brony. Aplic-o de trei ori pe zi, pe față și pe corp.
4. Omega-3
Consumul de Omega 3 joacă un rol importat în obţinerea bronzului mult visat. Aportul de Omega 3 îl poți lua din alimentele cum ar fi peștele gras (hering, ton, somon, macrou) sau uleiul de pește.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
M.P.
