9 exerciții de la Cindy Crawford care îţi pot transforma corpul în doar 10 minute pe zi
Publicat pe 10.04.2018 la 17:41 Actualizat pe 10.04.2018 la 17:45
Am decis să facem antrenamentele pe care Cindy Crawford le-a dezvoltat și le-a plăcut atât de mult încât vrem să le împărtășim cu voi! Nu uitați să faceți o încălzire înainte de antrenament și apoi puteți începe în călătoria voastră spre obţinerea formei perfecte!
Cindy Crawford într-o formă de invidiat
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleAm decis să facem antrenamentele pe care Cindy Crawford le-a dezvoltat și le-a plăcut atât de mult încât vrem să le împărtășim cu voi! Nu uitați să faceți o încălzire înainte de antrenament și apoi puteți începe în călătoria voastră spre obţinerea formei perfecte!
1.Genunchii spre exterior
Să începem antrenamentul cu exerciții pentru picioare. Puneți picioarele puțin mai largi decât umerii, ar trebui să fie îndreptate spre exterior. Împingeți șoldurile în sus , puteți pune mâinile pe talie.
Articolul continuă după recomandări
Citeşte continuarea pe www.antenastars.ro
D.M.
