Homepage » Monden » Cum să ai un abdomen ca al lui Kim Kardashian? Vedeta a dezvăluit care este secretul ei

Cum să ai un abdomen ca al lui Kim Kardashian? Vedeta a dezvăluit care este secretul ei

Publicat pe 02.03.2018 la 16:17 Actualizat pe 02.03.2018 la 17:33

Kim Kardashian dispune de un abdomen plat și foarte bine lucrat, iar, cu siguranță, multe doamne și-ar dori să afle cum să ajungă la același rezultat. Din fericire, acest lucru este posibil. Vedeta a împărtășit pe blogul său cele patru exerciții care fac parte din rutina care i-a adus un abdomen impecabil.

Cum să ai un abdomen ca al lui Kim Kardashian? Vedeta a dezvăluit care este secretul ei

Kim Kardashian, exerciții pentru un abdomen plat.

Instagram

Despre “clanul” Kardashian se pot spune o mulțime de lucruri. Dar, indiferent de părerile pe care oamenii le au legat de modul prin care s-au propulsat pe culmile celebrității, un lucru este cert. Femeile neamului Kardashian-Jenner știu cum să arate bine. Și ce exemplu mai bun decât Kim Kardashian West, ceea care și-a și lansat familia în lumina reflectoarelor?

Kim Kardashian dispune de un abdomen plat și foarte bine lucrat, iar, cu siguranță, multe doamne și-ar dori să afle cum să ajungă la același rezultat. Din fericire, acest lucru este posibil. Vedeta a împărtășit pe blogul său cele patru exerciții care fac parte din rutina care i-a adus un abdomen impecabil.

Este vorba despre ridicări din picioare, flotări scândură, utilizarea unei roți pentru abdomen și abdomene din genunchi, cu sfoară. Toate sunt niște exerciții foarte dificile, așa cum Kim Kardashian însăși recunoaște, dar tot vedeta spune că rezultatele merită tot efortul.

RIDICARE PICIOARE

SCÂNDURA

ROATĂ ABDOMEN

ABDOMENE SFOARĂ

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.P.

În articolul

Cum să ai un abdomen ca al lui Kim Kardashian? Vedeta a dezvăluit care este secretul ei

:

Știri

Acces Direct. Mama lui Ionuț, tânărul dispărut de 8 ani în Vaslui, lăsată singură să își caute fiul? De ce sora lui ar fi refuzat să o ajute

Emisiuni TV • la 19:18

Acces Direct. Mama lui Ionuț, tânărul dispărut de 8 ani în Vaslui, lăsată singură să își caute fiul? De ce sora lui ar fi refuzat să o ajute

Aurica, mama lui Ionuț, speră să afle ce s-a întâmplat cu fiul ei la opt ani de când a dispărut
Susține că nu ar fi avut sprijinul fetei ei

Cât a ajuns să coste gramul de aur. Prețul a atins un nou nivel record

Stiri interne • la 18:40

Cât a ajuns să coste gramul de aur. Prețul a atins un nou nivel record

Cât costă un gram de aur
Prețul a atins un nou nivel record

De ce a lipsit astăzi Mădălin Ionescu de la emisiunea pe care o prezintă la Antena Stars. Primele declarații

Showbiz intern • la 18:32

De ce a lipsit astăzi Mădălin Ionescu de la emisiunea pe care o prezintă la Antena Stars. Primele declarații

Natalia Mateuț a prezentat ediția de astăzi a emisiunii Viața fără filtru
De ce a lipsit Mădălin Ionescu

Funcția nouă introdusă de WhatsApp. Toți utilizatorii așteptau această modificare

Beauty & Lifestyle • la 18:04

Funcția nouă introdusă de WhatsApp. Toți utilizatorii așteptau această modificare

Anunț important pentru utilizatorii WhatsApp
Ce funcție nouă va avea aplicația
Toți utilizatorii așteptau această modificare

Bogdan Vasiliu, prima reacție după ce Alina Petre a obținut ordin de protecție împotriva lui. Cum se apără în urma acuzațiilor aduse de încă soția lui

Emisiuni TV • la 17:45

Bogdan Vasiliu, prima reacție după ce Alina Petre a obținut ordin de protecție împotriva lui. Cum se apără în urma acuzațiilor aduse de încă soția lui

Bogdan Vasiliu nu mai are voie să se apropie de Alina Petre
A obținut ordin de protecție pentru cinci zile împotriva încă soțului ei
Prima lui reacție

Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil

Emisiuni TV • la 17:13

Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil

Alina Petre a obținut ordin de protecție împotriva lui Bogdan Vasiliu
S-au căsătorit după două luni de relație, dar acum își doresc să divorțeze

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

recomandare pe observatornews.ro

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

recomandare pe antena3.ro

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

recomandare pe antena3.ro

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

recomandare pe antena3.ro

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

recomandare pe playtech.ro

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile

recomandare pe playtech.ro

2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe redactia.ro

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

recomandare pe redactia.ro

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

recomandare pe Ciao.ro

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

recomandare pe shtiu.ro

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

recomandare pe bzi.ro

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!

recomandare pe dailybusiness.ro

ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!

Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii

recomandare pe dailybusiness.ro

Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii

Horoscop săptămânal, 25 noiembrie-1 decembrie 2024. Racii au parte de surprize. Leii se distrează. Scorpionii câștigă mai mulți bani

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 25 noiembrie-1 decembrie 2024. Racii au parte de surprize. Leii se distrează. Scorpionii câștigă mai mulți bani

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă

recomandare pe a1.ro

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă