Homepage » Monden » Emisiuni TV » Cele mai delicioase paste cu măsline și sparanghel. Rețeta pas cu pas

Cele mai delicioase paste cu măsline și sparanghel. Rețeta pas cu pas

Patrisia Brătan

De Patrisia Brătan.
Publicat pe 05.05.2026 la 13:37 Actualizat pe 05.05.2026 la 13:37

​Episodul de astăzi vă propune un meniu complet, format dintr-un starter, toast cu avocado şi ouă, un fel principal, paste cu măsline şi sparanghel, şi un desert, chifle cheesecake cu afine.

Cele mai delicioase paste cu măsline și sparanghel. Rețeta pas cu pas

Antena Stars

  • Cum să prepari cele mai gustoase paste cu măsline și sparanghel
  • Nu ai nevoie de foarte multe ingrediente

Toast cu avocado şi ouă

150 g avocado

3 ouă

20 g ceapă verde

30 ml lapte

15 g unt

5 g boia dulce

120 g pâine

3 g sare

2 g piper

25 ml ulei de măsline

​Ouăle se amestecă împreună cu laptele şi un praf de sare. Se lasă la foc mic, amestecând continuu. Se adaugă şi untul. Separat, avocadoul se amestecă împreună cu un praf de sare şi ulei de măsline. Ouăle şi avocadoul se servesc pe pâine normală sau prăjită.

Paste cu măsline şi sparanghel

200 g spaghete

100 g măsline verzi

100 g ceapă roșie

10 g usturoi

10 g busuioc proaspăt

40 g pastă de tomate

4 g oregano uscat

5 g coajă de lămâie

400 g roșii decojite

10 g zahăr

30 g parmezan

150 g sparanghel

3 g sare

2 g piper

50 ml ulei de măsline

​Într-o tigaie, în ulei de măsline, se prăjeşte sparanghelul. Se scoate sparanghelul şi se continuă cu ceapa roşie, usturoiu şi măslinele. Se asezonează cu busuioc, sare, piper şi oregano. Se adaugă pasta de tomate, roşiile decojite, zahărul şi apă de la paste. Se lasă la fiert pentru 7 minute. Se adaugă pastele fierte anterior şi se mai lasă pe plită pentru încă 2-3 minute. Se adaugă zeamă de lămâie şi parmezan ras.

Chifle cheesecake cu afine

225 g brânză cottage

1 ou

30 ml ulei de măsline

20 g miere

3 g cardamom

5 g coajă de lămâie

5 g sare

7 g drojdie uscată

300 g făină

100 g cremă de brânză

25 g miere

5 g coajă de lămâie

​Se amestecă brânza cottage împreună cu mierea, uleiul de măsline şi zahărul. Se continuă cu coajă de lămâie rasă şi se amestecă totul sub blenderul vertical. Se adaugă drojdia şi făina, în mai multe tranşe. Aluatul se frământă cu mâna şi se lasă la dospit pentru jumătate de oră. Apoi, se formează chiflele, în interiorul cărora se adaugă amestecul de cremă de brânză şi miere, şi afine. Tava cu chifle se introduce la cuptor, pentru 30 de minute.

În articolul
Cele mai delicioase paste cu măsline și sparanghel. Rețeta pas cu pas
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prințul Marco și ispita Gabriella de la Insula iubirii au întreținut relații intime. Ce a dezvăluit după despre Bianca Ghiurcă
Emisiuni TV • la 00:13
Prințul Marco și ispita Gabriella de la Insula iubirii au întreținut relații intime. Ce a dezvăluit după despre Bianca Ghiurcă
  • Prințul Marco și ispita Gabriella au întreținut relații intime
  • Concurentul i-a spus brunetei că o iubește
Răsturnare de situație la Insula iubirii. Ionuț Mocăniță a refuzat să facă testul poligraf. Cum și-a explicat decizia
Emisiuni TV • ieri la 23:38
Răsturnare de situație la Insula iubirii. Ionuț Mocăniță a refuzat să facă testul poligraf. Cum și-a explicat decizia
  • Ionuț Mocăniță a fost dus la testul poligraf, dar nu l-a făcut
  • Cum și-a explicat decizia
O femeie a fost înjunghiată pe stradă, la Caracal, de soț. Victima fusese amenințată și înainte și obținuse ordin de protecție
Stiri interne • ieri la 23:27
O femeie a fost înjunghiată pe stradă, la Caracal, de soț. Victima fusese amenințată și înainte și obținuse ordin de protecție
  • Femeia a fost ucisă de soț
  • Bărbatul o amenințase și înainte
Prințul Marco, declarații în lacrimi, la date-ul de 24 de ore. De ce a avertizat-o pe Gabriella. Cum ar arăta viața lor în afara emisiunii
Emisiuni TV • ieri la 23:08
Prințul Marco, declarații în lacrimi, la date-ul de 24 de ore. De ce a avertizat-o pe Gabriella. Cum ar arăta viața lor în afara emisiunii
  • Prințul Marco, în lacrimi, la date-ul cu Gabriella
  • Ce avertisment a avut pentru ispită
VEZI MAI MULT
Recomandări
Satele în care sunt disponibile 50 de case gratuite pentru cine vrea un nou început. Se dau bani de renovare
recomandare pe observatornews.ro
Satele în care sunt disponibile 50 de case gratuite pentru cine vrea un nou început. Se dau bani de renovare
Dimineață de iarnă în România. Temperaturile au coborât până la -7 grade. Unde a fost cel mai frig
recomandare pe observatornews.ro
Dimineață de iarnă în România. Temperaturile au coborât până la -7 grade. Unde a fost cel mai frig
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
recomandare pe observatornews.ro
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
Campioana cu o avere de 14 milioane de dolari se iubește cu un bărbat mult mai tânăr: „Oamenii știu acum…”
recomandare pe as.ro
Campioana cu o avere de 14 milioane de dolari se iubește cu un bărbat mult mai tânăr: „Oamenii știu acum…”
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Romania TV
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
Romania TV
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
De ce scandinavii nu pun perdele și draperii la geamuri. Și ce pun în schimb
recomandare pe antena3.ro
De ce scandinavii nu pun perdele și draperii la geamuri. Și ce pun în schimb
Britanicii au rămas surprinși de prețurile de la târgurile de Crăciun din România. Țara noastră ocupă întregul podium european
recomandare pe antena3.ro
Britanicii au rămas surprinși de prețurile de la târgurile de Crăciun din România. Țara noastră ocupă întregul podium european
Marea Insulă de Gunoaie din Pacific ar avea acum atât de mult plastic, încât schimbă culoarea oceanului
recomandare pe antena3.ro
Marea Insulă de Gunoaie din Pacific ar avea acum atât de mult plastic, încât schimbă culoarea oceanului
Are doar 11 ani și a reușit ceva spectaculos! Un copil din Cluj a construit portretul lui Brâncuși din 18.750 de piese LEGO
recomandare pe Jurnalul.ro
Are doar 11 ani și a reușit ceva spectaculos! Un copil din Cluj a construit portretul lui Brâncuși din 18.750 de piese LEGO
Insula Iubirii, 6 noiembrie 2026. Marco petrece 24de ore alături de ispita Gabriela și face o declarație neașteptată despre Bianca
recomandare pe a1.ro
Insula Iubirii, 6 noiembrie 2026. Marco petrece 24de ore alături de ispita Gabriela și face o declarație neașteptată despre Bianca
Close