Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani. De la ce regulă de bază nu se abate coregraful: „Am luat hotărârea …” / VIDEO
De Ramona Ionescu.
Publicat pe 08.02.2023 la 11:51
Actualizat pe 08.02.2023 la 12:09
În exclusivitate pentru Antena Stars, Nea Mărin a dezvăluit care este regula de bază de la care nu se abate de mai bine de 25 de ani. Coregraful a vorbit și despre cum își ocupă timpul liber, dar și cât de mult sport face, pe langă orele de dans pe care le susține.
Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani
arhiva
- Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani
- De la ce regulă de bază nu se abate coregraful
Nea Mărin are 64 de ani și se bucură de un fizic de invidiat. Sportul face parte din viața de zi cu zi a dansatorului, dar acesta are grijă și de alimentație.
Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani
În ultimul timp, Nea Mărin, s-a confruntat cu probleme de sănătate. Coregraful se pare că încearcă să se recupereze cu ajutorul chinetoterapie. Dansatorul mai are mulți ani de dansat, așa că trebuie să se asigure că nu îl împiedică nimic.
Articolul continuă după recomandări
Chiar anul trecut Nea Mărin s-a operat de apendicită. Acesta a aflat despre problemă chiar în timpul repetițiilor pentru emisiunea sa, motiv pentru care a fost nevoit să facă intervenția.
Nea Mărin a avut mereu grijă de el. Acesta este foarte atent la alimentație și face chiar și mișcare foarte des, pe langă antrenamentele de dans.
„Am un program foarte frumos pe care mi l-am făcut și îmi e drag de el. În primul rând, dimineața mă trezesc mănânc micul dejun, o roșie, un ardei, un castravete, o brânză, îmi iau nepoții și ii duc la școală. După care mă duc la bazin și înot 40 de minute, fac gimnastică în apă 40 de minute. După care vin acasă, mănânc un măr copt cu biscute.
După, îmi iau bicicleta și mă duc să mă plimb un pic prin parcul IOR, vin acasă, mănânc de prânz, mă odihnesc 40 de minute, o oră și îmi reiau activitatea de bunic. Dacă nu, îmi fac de lucru prin curte.”, a declarat Nea Mărin în exclusivitate pentru Antena Stars.
De la ce regulă de bază nu se abate coregraful
Nea Mărin a dezvăluit care este secretul său. Coregraful a susținut că nu mai mănâncă carne de la vârsta de 40 de ani.
„Referitor la mâncare, într-adevăr, la vârsta de 40 de ani, în urmă cu aproape 25 de ani am luat hotărârea să nu mai mănânc carne de porc.”, a mai spus acesta.
