Pui umplut cu spanac și brânză, după rețeta lui chef Horia Manea. Se pregătește foarte ușor
De Elena Boruz.
Publicat pe 28.05.2026 la 10:48
Actualizat pe 28.05.2026 la 10:48
Episodul de astăzi vă propune un meniu complet, format dintr-un starter, tarte rapide cu ciupeci şi gorgonzola, un fel principal, pui umplut cu spanac şi brânză, şi un desert, mini pancakes cu afine şi cottage cheese.
- Reteta ideală de pui umplut cu spanac și brânză
- Cum se preparaă
Tarte rapide cu ciupeci şi gorgonzola
300 g aluat foitaj
150 g ciuperci brune
10 g usturoi
2 fire cimbru proaspăt
100 g ceapă roşie
100 g gorgonzola
50 g ceapă verde
20 ml ulei de măsline
3 g sare
2 g piper
În ulei de măsline încins, se sotează ciupercile. Se adaugă sare şi cimbru uscat. Într-o tavă pentru cuptor, se adaugă două cuiburi de ceapă, usturoi, ciuperci sotate, gorgonzola. Peste, se acoperă cu aluat foitaj. Cuiburile se ung cu ou. Se introduc la 180 de grade, pentru 14 minute. După ce sunt gata, se întorc şi sunt gata de servit.
Pui umplut cu spanac şi brânză
400 g piept pe pui
100 g ceapă
80 g cremă de brânză
50 g spanac
60 g roşii
100 g mozzarella
30 g pesment panko
3 g sare
2 g piper
50 ml ulei de măsline
Se sotează spanacul, în ulei de măsline. Într-un chopper, se mărunţeşte puiul. Se condimentează cu sare, piper. Pe hârtiile de copt, se întinde carnea de pui tocată. Peste, se continuă cu un strat de brânză, inele de ceapă, felii de roşii, spanacul sotat şi mozzarella. Se închid, se ung cu ulei de măsline, se presară pesmet panko şi se introduc la 180 de grade, pentru 45 de minute.
Mini pancakes cu afine şi cottage cheese
220 g brânză cottage
45 g fulgi de ovăz
2 ouă
75 g afine proaspete
4 g praf de copt
5 ml extract de vanilie
Sub blenderul vertical, se amestecă brânza cottage, fulgii de ovăz, praful de copt, două ouă întregi şi esenţa de vanilie. Se prăjesc mini pancakes-urile în ulei de măsline. Se servesc cu fructe.



