Știrile Antena Stars. Carmen Brumă, despre secretul unei siluete perfecte. Cum reușește să se mențină într-o formă de invidiat: "Asta este cheia succesului..." / VIDEO

"Străduință și disciplină. Asta este cheia succesului, în general, în viață. Eu cred în pașii mici, simpli, făcuți în mod constant. Cred că asta este cheia reușitei în orice domeniu. Sigur, dacă există și puțin talent, e ideal, dar eu nu am avut niciun fel de talent și atunci mi se pare că în toate domeniile în care eu am reușit am compensat cu foarte multă muncă și perseverență. Disciplina a fost talentul meu.", a spus Carmen Brumă.

Vedeta a explicat că disciplina ei a fost să identifice măsurile care îi aduc un beneficiu pe termen lung și apoi să le urmeze cu constanță și îndârjire.

"Am schimbat de-a lungul timpului, evident, pentru că ajungem în etapa de viață 35-40 când corpul nostru suferă multe modificări și atunci e nevoie în permanență, mai ales în această perioadă, să îți ajustezi programul de antrenament, să își ajustezi dieta. După 35 de ani începe să scadă masa musculară, încep să aibă loc tot felul de schimbări hormonale și atunci da, trebuie să faci multe ajustări, dar totul este posibil.", a mai spus Carmen Brumă.

Carmen Brumă: "Vârsta biologică este o alegere"

Carmen Brumă reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Femeia alături de care Mircea Badea trăiește o frumoasă poveste de dragoste de mai mulți ani este bine cunoscută pentru stilul de viață sănătos pe care îl duce. Vedeta e de părere că vârsta biologică este o alegere.

"Femeile se simt rușinate de vârsta de 40 de ani, se simt expirate. (...) Există această reținere în a aborda subiectul și cred că există și o lipsă de informație. (...) Cred că, în timp, lucrurile vor evolua frumos, pentru că vârsta biologică este o alegere.", a mai spus Carmen Brumă.

Citește și: Carmen Brumă trage un semnal de alarmă. Imaginea vedetei este folosită în mod abuziv: ”Această făcătură”