ÎNTREBAREA ZILEI: Cum scapi de balonarea de după sărbători! Alimtentele care elimină burta

Cu toţii am mâncat mult zilele acestea aşa că v-am pregătit câteva sfaturi pentru a scăpa de balonare. În primul rând, sunt recomandate ceaiurile, potrivit Antena Stars.

Medicii recomandă ceaiurile din plante proaspete sau uscate şi nu din pliculeţe. La fel de benefice sunt şi iaurturile probiotice. Cafeaua şi uleiul de măsline vă ajută să vă detoxifiaţi organismul. Adăugaţi în alimentaţie multe fructe şi legume proaspete: ananas, kiwi, afine, mere, ceapă, usturoi, țelină.

Bea 20 de picături de ulei esențial de cuișoare amestecate cu un pahar de apă în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Acest remediu te va ajuta să lupți împotriva gazelor intestinale și a inflamațiilor ce apar atunci când suferi de balonare abdominală. Apa cu lămâie consumată pe stomacul gol te ajută să scapi de arsurile gastrice.