Homepage » Monden » Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Publicat pe 09.09.2013 la 11:06 Actualizat pe 09.09.2013 la 11:06

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor a găsit sportul care i se potriveşte ca o mănuşă: Pilatesul. Prezentatoarea combină mişcarea de la sală cu un regim de viaţă sănătos. Fără zahăr, fără mâncărică seara. Iuliana a înlocuit dulciurile cu fructele şi preferă să facă acest compromis decât să fie nevoită să ţină cure drastice de slăbire.

"Incerc să fac mişcare cât de des pot. Uneori reuşesc zilnic lucrul acesta, alteori, nu. De curând, am descoperit Pilates-ul. Este foarte solicitant, dar cu rezultate foarte bune pentru modelarea şi tonusul corpului. Îmi place mult faptul că impune o concentrare maximă în legătură cu propriul echilibru. Am o antrenoare foarte drăguţă, Priscilla, care ştie să fie exigentă cu zâmbetul pe buze. În paralel, păstrez cele 30 minute de gimnastică zilnică, dimineaţa", a spus Iuliana Tudor. "Nu mănânc nimic după ora 18:00, renunţ la zahăr, beau peste 2 litri de apă şi mănânc lămâie sau grapefruit între mese", a mai adăugat prezentatoarea.

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti un kilogram pe zi? Dieta Balerina este secretul

În articolul

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

:

Știri

Cum a demonstrat Răzvan Kovacs că este un tată devotat! Iubitul Ellei Vișan, mesaj tranșant: ”Se face liniște”

Showbiz intern • la 08:34

Cum a demonstrat Răzvan Kovacs că este un tată devotat! Iubitul Ellei Vișan, mesaj tranșant: ”Se face liniște”

Răzvan Kovacs a revenit alături de familia lui
Ce mesaj tranțant a transmis

Scene halucinante la un festival din Caransebeș! Numeroase persoane au rămas atârnate cu capul în jos

Stiri interne • la 08:28

Scene halucinante la un festival din Caransebeș! Numeroase persoane au rămas atârnate cu capul în jos

Mai multe persoane au rămas atârnate cu capul în jos
Cât timp a rămas caruselul blocat

Surpriză uriașă la Survivor! Credea că pleacă acasă, dar a primit a doua șansă

Emisiuni TV • ieri la 23:54

Surpriză uriașă la Survivor! Credea că pleacă acasă, dar a primit a doua șansă

Surpriză de proporții la Survivor
Ce s-a întâmplat cu Olga Barcari și Andreea Munteanu

Oana Monea, pusă la zid din cauza noii mașini. Răspunsul i-a șocat pe toți: „A fost cumpărată de bărbați însurați”

Showbiz intern • ieri la 23:16

Oana Monea, pusă la zid din cauza noii mașini. Răspunsul i-a șocat pe toți: „A fost cumpărată de bărbați însurați”

Oana Monea, răspuns inedit pentru toți urmăritorii
Cine i-a cumpărat noua mașină

Apariție scandaloasă! O actriță celebră a defilat aproape în costumul Evei

Showbiz international • ieri la 22:38

Apariție scandaloasă! O actriță celebră a defilat aproape în costumul Evei

Actriță celebră, așa cum nu ai mai văzut-o
A defilat aproape goală

Lacrimi de durere la Survivor! Patrice nu a mai rezistat: „Îmi zvâcnește acum”

Emisiuni TV • ieri la 22:04

Lacrimi de durere la Survivor! Patrice nu a mai rezistat: „Îmi zvâcnește acum”

Momente dificile la Survivor!
Ce a pățit Patrice din echipa Războinicilor

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară