Homepage » Monden » Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Publicat pe 09.09.2013 la 11:06 Actualizat pe 09.09.2013 la 11:06

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

Un corp frumos necesită sacrificii, iar Iuliana Tudor nu ezită să le facă. Fie că e vorba de sport, un regim de viaţă echilibrat sau compromisuri culinare, nimic nu e prea mult pentru un trup tonifiat şi bine lucrat.

Iuliana Tudor a găsit sportul care i se potriveşte ca o mănuşă: Pilatesul. Prezentatoarea combină mişcarea de la sală cu un regim de viaţă sănătos. Fără zahăr, fără mâncărică seara. Iuliana a înlocuit dulciurile cu fructele şi preferă să facă acest compromis decât să fie nevoită să ţină cure drastice de slăbire.

"Incerc să fac mişcare cât de des pot. Uneori reuşesc zilnic lucrul acesta, alteori, nu. De curând, am descoperit Pilates-ul. Este foarte solicitant, dar cu rezultate foarte bune pentru modelarea şi tonusul corpului. Îmi place mult faptul că impune o concentrare maximă în legătură cu propriul echilibru. Am o antrenoare foarte drăguţă, Priscilla, care ştie să fie exigentă cu zâmbetul pe buze. În paralel, păstrez cele 30 minute de gimnastică zilnică, dimineaţa", a spus Iuliana Tudor. "Nu mănânc nimic după ora 18:00, renunţ la zahăr, beau peste 2 litri de apă şi mănânc lămâie sau grapefruit între mese", a mai adăugat prezentatoarea.

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti un kilogram pe zi? Dieta Balerina este secretul

În articolul

Iuliana Tudor depune eforturi pentru o siluetă de invidiat! Vezi ce secrete are

:

Știri

Eliza și Cosmin Natanticu au aniversat șapte ani de căsnicie! Cele mai frumoase imagini de la nunta lor | FOTO

Showbiz intern • la 20:56

Eliza și Cosmin Natanticu au aniversat șapte ani de căsnicie! Cele mai frumoase imagini de la nunta lor | FOTO

Eliza și Cosmin Natanticu sunt împreună de 15 ani, iar de 7 ani sunt căsătoriți
Imagini superbe din ziua nunții lor

Soțul lui Kristin Cabot, amanta prinsă alături de celebrul CEO la concertul Coldplay, declarații după momentul controversat. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor înainte de a fi surprinși împreună

Stiri internationale • la 20:22

Soțul lui Kristin Cabot, amanta prinsă alături de celebrul CEO la concertul Coldplay, declarații după momentul controversat. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor înainte de a fi surprinși împreună

Soțul lui Kristin Cabot, primele declarații, după momentul controversat de la concertul Coldplay
Cei doi urmează să divorțeze

Accident grav! Cel puțin 10 persoane și-au pierdut viața după ce un tren a lovit un autobuz. Peste 40 de persoane au fost rănite | FOTO

Stiri internationale • la 20:18

Accident grav! Cel puțin 10 persoane și-au pierdut viața după ce un tren a lovit un autobuz. Peste 40 de persoane au fost rănite | FOTO

Tragedie în trafic
Un tren a lovit un autobuz
10 persoane au murit și peste 40 au fost rănite

Mireasa. Capriciile iubirii. Emily, prinsă între Kiprianos și Liviu? Ce a observat primul dintre ei la atitudinea concurentei: „Ți se pare normal?”

Emisiuni TV • la 19:49

Mireasa. Capriciile iubirii. Emily, prinsă între Kiprianos și Liviu? Ce a observat primul dintre ei la atitudinea concurentei: „Ți se pare normal?”

Kiprianos nu crede că Emily este cu adevărat interesată de el
Ce s-a întâmplat între cei doi

Rikito Watanabe și iubita lui au aniversat patru ani de relație. Declarația superbă pe care i-a făcut-o Bianca: „Azi e despre iubirea noastră”

Showbiz intern • la 19:24

Rikito Watanabe și iubita lui au aniversat patru ani de relație. Declarația superbă pe care i-a făcut-o Bianca: „Azi e despre iubirea noastră”

Rikito Watanabe, imagine alături de iubita lui, Bianca
Cei doi au aniversat astăzi patru ani de relație

Caz șocant în Drobeta! Mamă și copil, găsiți fără viață. Femeia ar fi recurs la un gest extrem

Stiri interne • la 19:20

Caz șocant în Drobeta! Mamă și copil, găsiți fără viață. Femeia ar fi recurs la un gest extrem

Descoperire șocantă în Drobeta
O mamă şi fiul ei au fost găsiți spânzuraţi
Femeia şi-ar fi ucis copilul

Vezi toate știrile noi

Recomandări

ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie

recomandare pe observatornews.ro

ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie

Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare

recomandare pe as.ro

Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare

Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă

Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă

Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar

Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni

recomandare pe playtech.ro

Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni

Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse

recomandare pe playtech.ro

Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

recomandare pe redactia.ro

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile

recomandare pe redactia.ro

Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

recomandare pe bzi.ro

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale

recomandare pe bzi.ro

Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

recomandare pe dailybusiness.ro

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE

recomandare pe dailybusiness.ro

An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"

recomandare pe a1.ro

Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"