Jennifer Aniston arată incredibil la 46 de ani! Actriţa a dezvăluit secretul frumuseţii ei

Jennifer Aniston este posesoarea unei siluete de invidiat, iar acum a dezvăluit secretul frumuseţii ei. Vedeta ţine un regim sănătos, dar a recunoscut că o zi pe săptămână o păstrează pentru răsfăţ.

Jennifer Aniston, în vârstă de 46 de ani, este invidiată de multe femei pentru modul în care arată. Actriţa a mărturisit că ţine o dietă slabă în carbohidraţi, dar duminica mănâncă ce îi pofteşte inima.

„În fiecare duminică mănânc tot ce vreau. Altfel, sunt pe dietă slabă în carbohidraţi şi fără gluten, cu multe proteine şi legume. Îmi place pâinea din orez brun, este foarte bună pentru tine. Pun puţin ulei de cocos şi sare de mare. Delicios. Exerciţiile mele durează de regulă o oră, o oră şi jumătate, de patru sau de cinci ori pe săptămână. Dar, dacă nu am suficient timp, pot să combin mult într-o jumătate de oră. Fac 10 minute de cardio, apoi circuit (trei seturi de câte trei exerciţii). Muncesc din greu 30 de minute, fără să mă opresc”, a declarat Jennifer Aniston.

A.B.