Homepage » Monden » Scapă de 4 kg în 7 zile! Dieta care te ajută să slăbeşti în timp record

Scapă de 4 kg în 7 zile! Dieta care te ajută să slăbeşti în timp record

Publicat pe 23.09.2018 la 18:38 Actualizat pe 24.09.2018 la 19:14

Scapă de 4 kg în 7 zile! Dieta care te ajută să slăbeşti în timp record

Scapă de 4 kg în 7 zile! Dieta  care te ajută să slăbeşti în timp record

Scapă de kilogramele în plus

unsplash

Dieta cu fasole este o cale foarte uşoară, eficientă şi interesantă de a scăpa de colăcei şi de surplus! Fasolea este un aliment foarte hrănitor şi sănătos, care conţine proteine precum carnea.

Dieta cu fasole include 1, 4 kilograme de fasole pe săptămână, din care se pot prepara diverse reţete delicioase! Consumată constant, fasolea oferă antioxidanţi corpului, fapt ce conturează că este un aliment ideal în lupta cu kilogramele în plus!

Dieta cu fasole te scăpa de 4 kilograme în decursul a 7 zile, a relatat www.slăbescu.ro

Reguli de urmat în dieta cu fasole:

1. Mâncaţi 20 de grame de fasole pe zi

2. Se pot mânca 2 fructe pe zi

3. Consumarea unei salate verzi pe zi

4. Minimum 2 litri de lichide pe zi

5. Cantitatea săpămânală de ulei nu trebuie să depăşească 10 linguri

CITEŞTE ŞI:Dietă cu ciorbă. Mănâncă ciorbă zilnic şi vei slăbi în timp record

Reţete din fasole care se pot prepara pe parcursul dietei:

- fasole sub formă de salată cu usturoi

-fasole bătută, dar fără ceapă prăjită

-ciorbă de fasole fără carne

-iahnie de fasole fără afumătură

Înainte de a începe o dietă este recomandat să cerem sfatul medicului nutriţionist.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

L.T.

În articolul
Scapă de 4 kg în 7 zile! Dieta care te ajută să slăbeşti în timp record
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Andrei Bănuță, dialog emoționant cu fiul Ancăi Molnar. Ce i-a spus artistul tânărului care a rămas fără mamă la o vârstă fragedă
Showbiz intern • la 21:21
Andrei Bănuță, dialog emoționant cu fiul Ancăi Molnar. Ce i-a spus artistul tânărului care a rămas fără mamă la o vârstă fragedă
  •  Cuvintele emoționante pe care Andrei Bănuță i le-a spus fiului Ancăi Molnar
  • Discuția dintre cei doi s-a viralizat rapid
Ingredientul secret pentru cel mai pufos pandișpan cu căpșuni în stil franțuzesc. Desertul care e gata în câteva minute
Retete • la 19:52
Ingredientul secret pentru cel mai pufos pandișpan cu căpșuni în stil franțuzesc. Desertul care e gata în câteva minute
  • Cum prepari cel mai pufos pandișpan cu căpșuni în stil franțuzesc
  • Desertul care e gata în câteva minute
Irisha și-a schimbat look-ul radical, la scurt timp după despărțirea de iubitul milionar! La ce a renunțat influencerița și cum arată acum / VIDEO
Showbiz intern • la 19:27
Irisha și-a schimbat look-ul radical, la scurt timp după despărțirea de iubitul milionar! La ce a renunțat influencerița și cum arată acum / VIDEO
  • Schimbare spectaculoasă de look pentru Irisha
  • Ce decizie a luat influencerița și cum arată acum
Incident grav! Cel puțin opt persoane au murit după ce un balon cu aer cald a fost cuprins de flăcări și s-a prăbușit 
Stiri internationale • la 18:45
Incident grav! Cel puțin opt persoane au murit după ce un balon cu aer cald a fost cuprins de flăcări și s-a prăbușit 
  • Un balon cu aer cald a luat foc și s-a prăbușit
  • Cel puțin 8 persoane și-au pierdut viața
Cum se simte Ilona Brezoianu în perioada sarcinii. Jurata de la Te cunosc de Undeva e însărcinată cu primul ei copil / FOTO
Showbiz intern • la 18:00
Cum se simte Ilona Brezoianu în perioada sarcinii. Jurata de la Te cunosc de Undeva e însărcinată cu primul ei copil / FOTO
  • Cum se simte Ilona Brezoianu în rolul de viitoare mămică
  • Jurata de la Te cunosc de Undeva e însărcinată cu primul ei copil
Persoanele născute în aceste 6 zile ale lunii au noroc financiar garantat. Sunt predestinate să facă avere
Beauty & Lifestyle • la 17:08
Persoanele născute în aceste 6 zile ale lunii au noroc financiar garantat. Sunt predestinate să facă avere
  • Ești născut într-una din aceste 6 zile?
  • Succesul financiar te așteaptă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
recomandare pe playtech.ro
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
recomandare pe ProSport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close