Andreea Mantea a recunoscut care este ritualul prin care își menține silueta: „Îl urmez zilnic”
Publicat pe 27.08.2018 la 14:20 Actualizat pe 27.08.2018 la 15:34
Andreea Mantea este considerată una dintre cele mai sexy apariții de pe sticlă. Iar pentru a atinge această performanță, depune mult efort. Vedeta urmează cu strictețe anumite regule auto-impuse, pe care le-a împărtășit cu cei curioși.
Galerie (3)
Andreea Mantea
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleAndreea Mantea este considerată una dintre cele mai sexy apariții de pe sticlă. Iar pentru a atinge această performanță, depune mult efort. Vedeta urmează cu strictețe anumite reguli auto-impuse, pe care le-a împărtășit cu cei curioși.
Andreea Mantea a explicat care este ritualul ei de nădejde, de la care nu se abate nicio zi. Mai mult, a vorbit și despre ce pune pe masă și despre poftele mai puțin prietenoase cu silueta, de la care nu se poate abține câteodată.
„Eu am un ritual pe care îl urmez zilnic. Îmi încep dimineaţa cu 1 sau 2 pahare de apă, fie simplă, fie apa în care am pus, cu 24 de ore înainte, zeama de la un grapefruit sau de la o lămâie, ghimbir şi afine. Este important ca apa să fie la temperatura camerei. După ce consum aceste 2 pahare, beau o cană de cafea şi apoi iau micul dejun. Acesta constă în carbohidraţi sănătoşi, iaurt cu cereale, afine, rar o omletă din albuş.
Articolul continuă după recomandări
La prânz o bucăţică de carne şi o salată, iar seara la fel, carne şi salată. Am încercat să am gustări sănătoase între mese, dar nu mi iese. Beau cafea neagră, fără lapte sau zahăr, şi apă.
Mi-aş dori să elimin definitiv grăsimile, prăjelile şi zahărul, dar, din păcate, nu este uşor. Nu le-am eliminat complet, dar le gust din când în când, rar, când pofta este mare. Sunt om, mai mănânc ceva dulce, mai merg la un fast food, dar se vede imediat pe cântar”, a spus Andreea Mantea, pentru csid.ro.
Nu doar atât! Vedeta a dezvăluit că cel mai mult a luat în greutate pe timpul sarcinii.
„Cel mai mult m-am îngrăşat în timpul sarcinii, am luat 18 kg, dar am reuşit să le dau repede jos, în trei luni. N-am făcut sport în acea perioadă, dar am fost atentă la ce mănânc şi am nişte reţete personale care m-au ajutat, o dietă care la mine a dat roade. Cred în dietele care îţi fac bine. Sunt anumite alimente la care am renunţat şi s-a văzut în aspectul fizic”, a mai precizat bruneta.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.P.
