De ce trebuie să ții cont ca să nu te îngrași în perioada Paștelui. Sfaturile lui Carmen Brumă pentru a-ți păstra silueta: „Începe fiecare masă...”
De Andreea Stancescu.
Publicat pe 15.04.2025 la 10:31
Actualizat pe 15.04.2025 la 11:26
Sărbătorile Pascale se apropie, iar odată cu ele și mesele îmbelșugate. Carmen Brumă a explicat ce ar trebui făcut pentru a-ți menține silueta chiar și în zilele provocatoare, când ești expus la numeroase preparate delicioase.
Galerie (3)
Carmen Brumă are o siluetă de invidiat
- De ce trebuie să ții cont ca să nu te îngrași în perioada Paștelui
- Sfaturile lui Carmen Brumă pentru a-ți păstra silueta
Carmen Brumă are o siluetă de invidiat la vârsta de 47 de ani, având un stil de viață sănătos și activ. Nutriționista este atentă la alimentația pe care o are și mereu oferă sfaturi și fanilor săi. De multe ori, mesele de Paște ajung să fie adevărate bombe calorice care îți pot afecta silueta.
Cum să nu te îngrași de Paște
Carmen Brumă promovează un stil de viață sănătos și activ de mai mulți ani. Dieta ei este echilibrată și mereu alege cele mai bune opțiuni pentru a-și păstra silueta de indiviat. Totodată nu trebuie să uităm și importanța sportului pe care îl practică frecvent.
Articolul continuă după recomandări
De-a lungul timpului, a oferit numeroase sfaturi cu privire la alimentație și un stil de viață echilibrat. Cum Sărbătorile Pascale se apropie, iar gospodinele prepară multe feluri de mâncare, Carmen Brumă a oferit sfaturi ca să nu te îngrași în aceste zile. A explicat ce ar trebui făcut, dar și care sunt alimentele care nu trebuie să lipsească de pe masă.
Alimentul care te ajută să păcălești foamea
Carmen Brumă a explicat și care este alimentul care te ajută să păcălești foamea, oferind o senzație de sațietate. Dacă îl vei consuma des, ai putea ajunge să ai silueta pe care ți-o dorești, deoarece nu vei mai mânca la fel de mult ca înainte.
