Homepage » Monden » Showbiz intern » Cătălin Crișan a slăbit 32 de kilograme, cu un plan simplu! Aceasta este dieta care l-a ajutat

Cătălin Crișan a slăbit 32 de kilograme, cu un plan simplu! Aceasta este dieta care l-a ajutat

Publicat pe 19.02.2019 la 10:35 Actualizat pe 19.02.2019 la 11:21

Cu multă disciplină și o dietă riguroasă, Cătălin Crișan a reușit performanța de a slăbi 32 de kilograme, în doar zece săptămâni. Totul, urmând un plan care include 5 mese pe zi. Pentru cei curioși, iată ce implică dieta lui Cătălin Crișan.

Cătălin Crișan a slăbit 32 de kilograme, cu un plan simplu! Aceasta este dieta care l-a ajutat

Cătălin Crișan a slăbit 32 de kilograme, cu un plan simplu! Aceasta este dieta care l-a ajutat

Arhivă

Cu multă disciplină și o dietă riguroasă, Cătălin Crișan a reușit performanța de a slăbi 32 de kilograme, în doar zece săptămâni. Totul, urmând un plan care include 5 mese pe zi. Pentru cei curioși, iată ce implică dieta lui Cătălin Crișan.

Există niște reguli principale, care trebuie mereu urmate, la dieta lui Cătălin Crișan.

  • Se mănâncă cinci mese pe zi, din trei în trei ore, fără a sări vreuna.
  • Nu se mănâncă nimic între mese.
  • Este adresată celor care vor să slăbească cel puțin 15 kilograme.
  • Nu se consumă alimente nespecificate în regim.
  • Se consumă trei litri de lichide, zilnic. Mai exact, apă, ceai și cafea.
  • Nu se mănâncă mai târziu de 19:30.
  • Nu se consumă dulciuri, făinoase, ulei, alcool sau băuturi carbogazoase.

În continuare, se urmează șase etape, fiecare cu perioada și cu alimentele ei. Poți vedea dieta, în detaliu, aici.

A.P.

În articolul
Cătălin Crișan a slăbit 32 de kilograme, cu un plan simplu! Aceasta este dieta care l-a ajutat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce să pui în mașina de uscat pentru a reduce timpul de uscare cu 30 la sută! Costă puțin și se poate refolosi mult timp
Beauty & Lifestyle • la 21:20
Ce să pui în mașina de uscat pentru a reduce timpul de uscare cu 30 la sută! Costă puțin și se poate refolosi mult timp
  • Ce să pui în mașina de uscat pentru a reduce timpul de uscare cu 30 la sută!
  • Costă puțin și se poate refolosi mult timp
De ce a acceptat Culiță Sterp să se implice în campania electorală pentru Alexandr Stoianoglo. Manelistul face primele declarații după ce l-a promovat pe politician
Showbiz intern • la 21:08
De ce a acceptat Culiță Sterp să se implice în campania electorală pentru Alexandr Stoianoglo. Manelistul face primele declarații după ce l-a promovat pe politician
  • Culiță Sterp a fost acuzat că s-a implicat în campania electorală pentru Alexandr Stoianoglo
  • Manelistul și-a recunoscut greșeala
Fulgy a împlinit 27 de ani. Ce povestește fiul Clejanilor despre parcursul său dificil, cu ocazia zilei de naștere: „Am căzut în capcana drogurilor”
Showbiz intern • la 20:50
Fulgy a împlinit 27 de ani. Ce povestește fiul Clejanilor despre parcursul său dificil, cu ocazia zilei de naștere: „Am căzut în capcana drogurilor”
  • Fulgy a împlinit 27 de ani
  • Ce povestește fiul Clejanilor despre parcursul său dificil, cu ocazia zilei de naștere
Insula din Europa care seamănă cu Maldive. Are plaje cu nisip fin și ape turcoaz, iar turiștii sunt atrași de prețurile mai mici
Stiri internationale • la 20:20
Insula din Europa care seamănă cu Maldive. Are plaje cu nisip fin și ape turcoaz, iar turiștii sunt atrași de prețurile mai mici
  • Insula din Europa care seamănă cu Maldive
  • Două dintre plaje sunt cele mai cunoscute de pe insulă pentru nisipul fin și apele turcoaz
Iustina de la Insula iubirii și-a dus fetița acasă. Cum arată camera pregătită pentru Ivana: „Mi se pare totul atât de drăguț” / FOTO
Showbiz intern • la 18:55
Iustina de la Insula iubirii și-a dus fetița acasă. Cum arată camera pregătită pentru Ivana: „Mi se pare totul atât de drăguț” / FOTO
  • Iustina de la Insula iubirii a născut în urmă cu câteva zile
  • Fosta concurentă și-a dus fetița acasă
Acces Direct. Două surori, acuzate de verișorul lor că ar fi ucis-o pe bunica lor pentru avere. Ce s-ar fi întâmplat cu câteva zile înainte de moartea femeii
Emisiuni TV • la 18:09
Acces Direct. Două surori, acuzate de verișorul lor că ar fi ucis-o pe bunica lor pentru avere. Ce s-ar fi întâmplat cu câteva zile înainte de moartea femeii
  • Anca și Ramona, acuzate de verișorul lor că și-ar fi ucis bunica pentru avere
  • Cum răspund cele două
Vezi toate știrile noi
Recomandări
EXCLUSIV. Jurnalista din R. Moldova care s-a infiltrat în reţeaua lui Ilan Şor dezvăluie cum fraudează Moscova alegerile de la Chişinău
recomandare pe observatornews.ro
EXCLUSIV. Jurnalista din R. Moldova care s-a infiltrat în reţeaua lui Ilan Şor dezvăluie cum fraudează Moscova alegerile de la Chişinău
Milionarul român de doar 28 de ani, mesaj vehement despre angajaţii săi: „Niciodată nu am făcut şi nu voi face asta”
recomandare pe as.ro
Milionarul român de doar 28 de ani, mesaj vehement despre angajaţii săi: „Niciodată nu am făcut şi nu voi face asta”
SCANDAL fără precedent în familia Sterp. Incredibil ce au făcut Iancu și Culiță Sterp. Acuzații foarte grave!
Romania TV
SCANDAL fără precedent în familia Sterp. Incredibil ce au făcut Iancu și Culiță Sterp. Acuzații foarte grave!
Meteorologii anunță o iarnă grea în București. Cum va fi vremea de Crăciun și în luna ianuarie 2025
Romania TV
Meteorologii anunță o iarnă grea în București. Cum va fi vremea de Crăciun și în luna ianuarie 2025
Omenirea ar putea rămâne fără La Nina, anul acesta. Ce înseamnă asta pentru economiile naționale și pentru viața oamenilor
recomandare pe antena3.ro
Omenirea ar putea rămâne fără La Nina, anul acesta. Ce înseamnă asta pentru economiile naționale și pentru viața oamenilor
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea o relație cu un elev. Cum a fost descoperită povestea
recomandare pe antena3.ro
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea o relație cu un elev. Cum a fost descoperită povestea
Cele mai extravagante costume de Halloween de la petrecerea organizată de Heidi Klum. Vedetele au fost de nerecunoscut
recomandare pe antena3.ro
Cele mai extravagante costume de Halloween de la petrecerea organizată de Heidi Klum. Vedetele au fost de nerecunoscut
Care au fost ultimele cuvinte ale românilor morți în inundațiile din Spania. E absolut cutremurător...
recomandare pe playtech.ro
Care au fost ultimele cuvinte ale românilor morți în inundațiile din Spania. E absolut cutremurător...
Ce diferență de vârstă este între Iancu Sterp și Denisa Coțolan. Nu ai fi zis asta, uitându-te la ei.
recomandare pe playtech.ro
Ce diferență de vârstă este între Iancu Sterp și Denisa Coțolan. Nu ai fi zis asta, uitându-te la ei.
Cine sunt românii care au murit într-un garaj din cauza inundațiilor  din Valencia. Oamenii nu au mai avut nicio șansă
recomandare pe redactia.ro
Cine sunt românii care au murit într-un garaj din cauza inundațiilor din Valencia. Oamenii nu au mai avut nicio șansă
Doliu în Biserica din România. S-a stins din viață starețul Mănăstirii Nicula
recomandare pe redactia.ro
Doliu în Biserica din România. S-a stins din viață starețul Mănăstirii Nicula
Doliu URIAȘ în România! A MURIT în urmă cu puțin timp cel mai iubit dintre...
recomandare pe Ciao.ro
Doliu URIAȘ în România! A MURIT în urmă cu puțin timp cel mai iubit dintre...
Ce țări au același imn? O melodie este împărțită de 3 state!
recomandare pe shtiu.ro
Ce țări au același imn? O melodie este împărțită de 3 state!
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru antrenorul personal
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru antrenorul personal
Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!”
recomandare pe bzi.ro
Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!”
Unde vor pleca Monica Bîrlădeanu şi Valeriu Gheorghiţă în luna de miere: Actrița a divulgat ce vacanţă de lux au plănuit cei doi
recomandare pe bzi.ro
Unde vor pleca Monica Bîrlădeanu şi Valeriu Gheorghiţă în luna de miere: Actrița a divulgat ce vacanţă de lux au plănuit cei doi
Sunt vizați TOȚI ROMÂNII! Klaus Iohannis a semnat legea AZI
recomandare pe dailybusiness.ro
Sunt vizați TOȚI ROMÂNII! Klaus Iohannis a semnat legea AZI
Ai nevoie de bani pentru încălzire? Iată cum depui documentele necesare
recomandare pe dailybusiness.ro
Ai nevoie de bani pentru încălzire? Iată cum depui documentele necesare
Horoscop săptămânal, 4-10 noiembrie 2024. Gemenii sunt inspirați. Leii și Vărsătorii au succes la investiții
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 4-10 noiembrie 2024. Gemenii sunt inspirați. Leii și Vărsătorii au succes la investiții
Întâlnire de gradul 0 între Maria și ispita Mădălina, fostele iubite ale lui Dany Boy de la Insula Iubirii. De ce s-au întâlnit
recomandare pe a1.ro
Întâlnire de gradul 0 între Maria și ispita Mădălina, fostele iubite ale lui Dany Boy de la Insula Iubirii. De ce s-au întâlnit
Close