Homepage » Monden » Showbiz intern » FOTO / Laura Cosoi, dezvăluiri despre perioada alăptării: "Eu nu sunt specialist în domeniu, nici Mafalda"

FOTO / Laura Cosoi, dezvăluiri despre perioada alăptării: "Eu nu sunt specialist în domeniu, nici Mafalda"

Publicat pe 22.08.2018 la 23:25 Actualizat pe 23.08.2018 la 12:40

De când a devenit mămică, Laura Cosoi comunică din ce în ce mai mult cu internauţii despre sarcină, sfaturi prenatale şi postnatale. Vedeta îşi împărtăşeşte trăirile şi evenimentele zilnice pe blog, ba mai mult în ultima postare le explică urmăritorilor ei ce mănâncă ea în perioada în care o alăptează pe micuţa Rita.

FOTO / Laura Cosoi, dezvăluiri despre perioada alăptării: "Eu nu sunt specialist în domeniu, nici Mafalda"

Laura Cosoi

instagram

De când a devenit mămică, Laura Cosoi comunică din ce în ce mai mult cu internauţii despre sarcină, sfaturi prenatale şi postnatale. Vedeta îşi împărtăşeşte trăirile şi evenimentele zilnice pe blog, ba, mai mult, în ultima postare le explică urmăritorilor ei ce mănâncă în perioada în care o alăptează pe micuţa Rita.

Laura Cosoi le-a destăinuit fanilor ei că bea foarte multă apă, nu mănâncă sărat sau picant, bea cafea puţină , dar doar după ce alăptează şi mănâncă foarte multe fructe şi legume. Ea este de părere că fiecare mamă e diferită în felul ei şi că ea nu poate da sfaturi concrete, ci poate doar să povestească din propria experienţă.

"În ultima vreme, foarte multă lume m-a întrebat care este alimentația corectă a mamei în timpul alăptării. Eu nu sunt specialist în domeniu, nici Mafalda să știu ce este mai bine pentru fiecare mama în parte și pentru copilul ei. Pot vorbi doar din propria mea experiență alături de Rita. Consider că fiecare mama este unică și la fel bebelușul ei. Pot însă să-ți ofer câteva tipsuri referitoare la modul cum procedez eu cu fetiță mea. Dacă vei consideră că sunt potrivite și pentru ține și îți vor fi de folos ar fi o mare bucurie pentru mine. În primul rând vreau să-ți spun că nu am primit niciun fel de interdicție alimentară de la neonatolog, pediatru sau consultantul în lactatie. Iau în continuare schinduf, o plantă care, pe lângă faptul că sporește cantitatea de lapte, ajută și la menținerea sănătățîi mamei. În rest, mănânc ce mi-a făcut bine și înainte, cu unele mici corecții. Iată-le. 1. Beau multă apă, pentru că alăptarea deshidratează. Sunt necesari minimum 3 litri de apă pe zi pentru a evita probleme legate de deshidratare. Bineînțeles, beau apă plata – nu băuturi carbogazoase. 2. Nu mănânc sărat, pentru că asta ar însemna că organismul meu să rețînă în țesuturi cantitatea de apă pe care o beau. 3. Nu mănânc picant, pentru că lucrul acesta ar putea să o deranjeze pe Rita, în sensul că laptele și-ar putea schimbă gustul. Dacă ei îi place laptele așa cum e acum, mă gândesc că ar fi înțelept să nu schimb „rețeta”. 4. Nu mănânc alimente care balonează. Lucrul acesta ne-ar face rău și mie și fetiței. Așadar, în această perioada, nu mănânc fasole boabe, mazăre, varză, soia sau linte. 5. Mănânc legume și fructe cât simt nevoia. Prefer legumele și fructele proaspete, de sezon, cât mai variate și consum atâtea câte îmi pică bine. 6. Beau puțină cafea, după ce alaptez, dimineață. Însă am grijă că după aceea să beau și o cantitate mare de apă.", au fost sfaturile date de Laura Cosoi.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.P.

În articolul
FOTO / Laura Cosoi, dezvăluiri despre perioada alăptării: "Eu nu sunt specialist în domeniu, nici Mafalda"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
O celebră cântăreața de muzică populară s-a căsătorit! Imagini superbe de la marele eveniment | FOTO
Showbiz intern • la 12:13
O celebră cântăreața de muzică populară s-a căsătorit! Imagini superbe de la marele eveniment | FOTO
  • O artistă din România s-a căsătorit
  • Cum și-a cunoscut jumătatea
Valeriu Pănoiu, „Noi singuri decidem dacă alegem lumina sau întunericul!”. Află cum tranzitul lui Lilith în Scorpion ne influențează viața
Emisiuni TV • la 11:46
Valeriu Pănoiu, „Noi singuri decidem dacă alegem lumina sau întunericul!”. Află cum tranzitul lui Lilith în Scorpion ne influențează viața
  • Ce se întâmplă atunci când o forță tăcută, ascunsă adânc în subconștientul nostru, iese la suprafață?
  • Află cum tranzitul lui Lilith în Scorpion ne influențează viața
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Showbiz intern • la 11:33
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
  • Ce i-a scris un șofer de ridesharing lui Ruby după ce a dus-o la destinație
  • Mesajul pe care bărbatul l-a avut pentru artistă
Fiica Andreei Marin se pregătește să plece la facultate în America! Violeta urmează să dea Bacalaureatul: ”Nu îmi fac probleme”
Emisiuni TV • la 11:30
Fiica Andreei Marin se pregătește să plece la facultate în America! Violeta urmează să dea Bacalaureatul: ”Nu îmi fac probleme”
  • Andreea Marin are o relație foarte apropiată cu fiica ei
  • Violeta are planuri foarte importante
(P) Casă în stil glamour – ce nu trebuie să lipsească?
Beauty & Lifestyle • la 11:23
(P) Casă în stil glamour – ce nu trebuie să lipsească?
  • Stilul glamour aduce în orice casă o atmosferă sofisticată, plină de rafinament și strălucire discretă
  • Ce nu trebuie să lipsească?
George Radu este câștigătorul X Factor 2025 şi al marelui premiu în valoare de 100.000 de Euro: „Voi investi banii în mine, în muzica mea și în tot ce construiesc pentru viitor!”
Emisiuni TV • la 10:47
George Radu este câștigătorul X Factor 2025 şi al marelui premiu în valoare de 100.000 de Euro: „Voi investi banii în mine, în muzica mea și în tot ce construiesc pentru viitor!”
  • George Radu a câștigat X Factor
  • Ce planuri are cu premiul de 100.000 euro
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close