Meme Stoica ține post de 7 zile. Cum și-a schimbat viața alături de fiica lui, Teodora: „Nimic nu a fost făcut la întâmplare”

Și fiica lui, Teodora, a ținut post prelungit, de peste 3 zile și unul de cinci zile.

„Între timp, Meme Stoica ține un post de 7 zile. Noi ne-am schimbat împreună stilul de viață acum 5-6 ani, iar postul intermitent a fost unul dintre primele obiceiuri pe care le-am integrat în rutină. La fel și cel prelungit. Eu am ajuns cel mult la 5 zile. Anul acesta, am ținut 2 mai lungi (de peste 3 zile). Ca să fie clar, nimic din toate astea nu a fost făcut la întâmplare”, a scris Teodora Stoica, pe Instagram.

Cei doi au ținut post, la început, pentru perioade scurte

Teodora Stoica a explicat faptul că atât ea, cât și Meme Stoica, au ținut post prelungit pentru perioade scurte, interval în care și-au monitorizat starea de sănătate constant.

În prezent, fostul fotbalist are montate pe brațe două dispozitive, unul de măsurarea cetonelor și altul pentru glicemie. Postul, indiferent că este intermitent sau cel prelungit, trebuie ținut abia după ce s-a cerut părerea unui medic.

„Am început amândoi cu perioade scurte, primul de 24h, după 36h, 48h, ne-am monitorizat constant și am învățat treptat ce funcționează pentru noi. Acum, Meme Stoica are 2 dispozitive montate pe brațe, unul pentru măsurarea cetonelor și unul pentru glicemie. E exemplul perfect că disciplina, curiozitatea și grija față de propriul corp pot transforma un obicei într-un stil de viață. Pentru unii, suntem „nebunii ăia” ”, dar mie mi se pare tare să văd cât de departe am ajuns ca familie”, a mai spus ea.

Citește și: Cum își alege Teodora Stoica iubiții! Concluzia la care a ajuns fiica lui Meme Stoica: "Vă jur!"