Homepage » Monden » Showbiz intern » Roxana Vancea a spus secretul! Ce mănâncă zilnic pentru un "trup de oțel"

Roxana Vancea a spus secretul! Ce mănâncă zilnic pentru un "trup de oțel"

Publicat pe 12.11.2019 la 23:48 Actualizat pe 12.11.2019 la 23:56

Roxana Vancea are un fizic fără cusur și a reușit, prin multă motivație și determinare, să își tranforme corpul radical. Vedeta are și un regim alimentar strict, de la care nu se abate.

Roxana Vancea a spus secretul! Ce mănâncă zilnic pentru un "trup de oțel"

Roxana Vancea a spus secretul! Ce mănâncă zilnic pentru un "trup de oțel"

Instagram

Roxana Vancea are un fizic fără cusur și a reușit, prin multă motivație și determinare, să își tranforme corpul radical. Vedeta are și un regim alimentar strict, de la care nu se abate.

Este invidiată pentru aspectul său fizic, dar și pentru ambiția de care a dat dovadă pentru a reuși ce și-a propus. Roxana Vancea a postat mai multe fotografii pe contul ei de de Instagram ce arată evoluția sa de-a lungul anilor. Pe lângă faptul că petrece zilnic ore bune în sala de forță, are o dietă pe care o respectă cu strictețe.

"Ţin dietă, manânc 6 zile pe săptămâna sănătos, iar a 7 a zi mănânc ce vreau eu. Dieta mea este bazată pe foarte multă proteină, mai puţini carbohidraţi. Este o dietă echilibrată.", a declarat Roxana Vancea, în cadrul unei emisiuni tv.

Care este dieta Roxanei Vancea

Cu toate acestea, Roxana Vancea mărturisește că mai are și scăpări și nu se prea poate abține de la a mânca dulciuri. Sexy șatena vrea să mai slăbească câteva kilograme și este cel mai dur critic al său.

"Am o dietă bazată pe proteine. Dimineaţa îmi fierb câteva albuşuri de ou, la prânz consum carne de pui sau de curcan şi mai mănânc iaurturi. Între mese, la gustări, consum caju crud, care este foarte sănătos şi bun, în acelaşi timp. Mi-am propus să dau jos cinci kilograme. Nu pot să rezist însă tentaţiei de a mânca dulciuri. Cum am prieteni care ştiu să gătească bine, mai scap câte o prăjitură. Cheesecake este preferata mea", a mai spus Roxana Vancea.

În articolul

Roxana Vancea a spus secretul! Ce mănâncă zilnic pentru un "trup de oțel"

:

Știri

Oana Roman refuză categoric colaborările controversate: „Am avut ocazia să câștig foarte mulți bani…”

Showbiz intern • ieri la 23:19

Oana Roman refuză categoric colaborările controversate: „Am avut ocazia să câștig foarte mulți bani…”

Oana Roman vorbește despre colaborările respinse
Aceasta a refuzat categoric reclama la jocurile de noroc

Oana Monea, replică pentru cei care au criticat-o că a participat ca ispită la Insula iubirii, la 36 de ani. Cum îi pune la punct pe hateri

Showbiz intern • ieri la 22:52

Oana Monea, replică pentru cei care au criticat-o că a participat ca ispită la Insula iubirii, la 36 de ani. Cum îi pune la punct pe hateri

Oana Monea este pentru a treia oară ispită la Insula iubirii
Le-a dat replica tuturor celor care au criticat-o pentru că a revenit în sezonul 9

Dani Mocanu, reacție tranșantă după criticile primite pentru ținuta transparentă: „Suntem în 2025...”

Showbiz intern • ieri la 22:16

Dani Mocanu, reacție tranșantă după criticile primite pentru ținuta transparentă: „Suntem în 2025...”

Ținuta pe care artistul a ales s-o poarte pe scenă
Răspunsul acestuia la criticile primite în mediul online

Cutremur de 6.1 în vestul Turciei: Clădiri prăbușite și seism resimțit până la Istanbul

Stiri internationale • ieri la 22:06

Cutremur de 6.1 în vestul Turciei: Clădiri prăbușite și seism resimțit până la Istanbul

Cutremur cu magnitudinea de 6.1 a lovit vestul Turciei
Mai multe clădiri s-au prăbușit

Dorian Popa și iubita, imaginile cu care au pus pe toată lumea pe jar! Cum s-a afișat vloggerul alături de Andreea | FOTO

Showbiz intern • ieri la 21:23

Dorian Popa și iubita, imaginile cu care au pus pe toată lumea pe jar! Cum s-a afișat vloggerul alături de Andreea | FOTO

Dorian Popa și iubita lui sunt împreună de un an
Imaginile cu cei doi și-au pus pe jar urmăritorii

Cele mai frumoase imagini de la nunta Ederei și a lui Liviu de la Mireasa. Foștii concurenți au fost cununați de Mihaela și Ștefan din sezonul 11 | FOTO

Showbiz intern • ieri la 20:51

Cele mai frumoase imagini de la nunta Ederei și a lui Liviu de la Mireasa. Foștii concurenți au fost cununați de Mihaela și Ștefan din sezonul 11 | FOTO

Edera și Liviu de la Mireasa s-au căsătorit pe 8 august 2025
Cele mai frumoase imagini din ziua în care au devenit o familie

Vezi toate știrile noi

Recomandări

25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric

recomandare pe observatornews.ro

25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”

recomandare pe antena3.ro

În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”

De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni

recomandare pe antena3.ro

De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni

O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială

recomandare pe antena3.ro

O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială

Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta

recomandare pe playtech.ro

Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta

Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni

recomandare pe playtech.ro

Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

recomandare pe redactia.ro

VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu. "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

recomandare pe redactia.ro

Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu

Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile

recomandare pe Ciao.ro

Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”

recomandare pe dailybusiness.ro

Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”

Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală

recomandare pe dailybusiness.ro

Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

recomandare pe Jurnalul.ro

Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic

Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”

recomandare pe a1.ro

Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”