Homepage » Monden » Simona Sensual, totul despre ce înseamnă să fii vegetarian! Ce părere ai despre teoria ei?

Simona Sensual, totul despre ce înseamnă să fii vegetarian! Ce părere ai despre teoria ei?

Publicat pe 29.08.2014 la 19:13 Actualizat pe 29.08.2014 la 19:45

Simona Sensual le-a oferit prietenilor o lecţie despre ce înseamnă să fii vegetarian. Blondina le-a explicat pe larg teoria în care crede ea.

Simona Sensual le-a oferit prietenilor o lecţie despre ce înseamnă să fii vegetarian. Blondina le-a explicat pe larg teoria în care crede ea.

Simona Sensual le-a "vândut" prietenilor virtuali o lecţie ce merită studiată. Aceasta a postat pe contul personal de socializare un mesaj prin care le explică tuturor ce înseamnă să fii vegetarian.

"Cum să devii vegetarian? Este foarte ușor pentru un vegetarian să întrunească nivelul optim de proteine. Aproape toate legumele, boabele, cerealele, nucile sau semințele conțin, mai mult sau mai puțin proteine. Dulciurile, grăsimile sau alcoolul nu au un aport prea mare de proteine, deci o alimentație în care se consumă acestea, are toate șansele să fie chiar prea săracă în proteine. Însă vegetarienii au o regim variat: legume, cereale, semințe și astfel au foarte rar probleme în aigurarea unui nivel optim de proteine, atâta timp cât în alimentația lor există un nivel satisfăcător de calorii pentru a putea fi menținută greutatea corporală.

Dar ce putem spune despre proteinele combinate sau complementare? Așadar, se pare că problemă proteinelor este mult mai complexă. Să aruncăm o privire asupra mitului proteinelor complementare. Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi, adesea descrise precum un bloc. Organismul uman are mare nevoie de aminoacizi nu de proteine. Corpul uman nu poate să producă nouă din cei douăzeci de aminoacizi existenți, deci aceștia sunt considerați esențiali. Cu alte cuvinte, trebuie să obținem acești nouă aminoacizi din alimentație, pentru a putea fi produse proteinele.

Ouăle, laptele de vacă au fost desemnate că furnizori principali de proteine. Asta înseamnă că acestea conțin cantități mari de aminoacizi. Soia, spanacul de asemenea conțin mari cantități de proteine. Alte surse de proteine de origine non-animală, conțin în mod normal, toți aminoacizii esențiali, însă unul sau doi dintre aceștia pot fi în cantități mai mici. De exemplu, cerealele au un conținut scăzut de lysina (unul dintre aminoacizii esențiali), iar legumele sunt sărace în metionină (alt aminoacid esențial).

Pentru a obține o combinație optimă de aminoacizi esențiali, se recomandă consumul de cereale nerafinate, legume, semințe, nuci de-a lungul unei zile, astfel încât, chiar dacă un aliment este sărac într-un tip de aminoacid, este compensat de consumul altuia"
, a scris Simona Sensual pe Facebook.

A.C.

Foto: Facebook

Citeşte şi:

EXCLUSIV Fostul soţ al celebrei Alice Iotta a ajuns rău de tot! Cumnatul Simonei Sensual e la mila tuturor

VIDEO/ Simona Sensual, în lacrimi, la "Splash! Vedete la apă!" Relaţia blondei cu antrenorul a devenit tot mai tensionată

În articolul
Simona Sensual, totul despre ce înseamnă să fii vegetarian! Ce părere ai despre teoria ei?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine sunt românii care pot beneficia de 200 de euro de la stat. Trebuie să depună cererea până pe 16 mai
Stiri interne • la 20:21
Cine sunt românii care pot beneficia de 200 de euro de la stat. Trebuie să depună cererea până pe 16 mai
  • Românii care pot primi 200 de euro de la stat
  • Cererile se depun până pe 16 mai
Dana Roba, prima imagine cu noul iubit? Cum arată bărbatul care o face fericită în prezent / FOTO
Showbiz intern • la 19:54
Dana Roba, prima imagine cu noul iubit? Cum arată bărbatul care o face fericită în prezent / FOTO
  • Dana Roba iubește din nou după despărțirea de Beniamin
  • Cum arată bărbatul care o face fericită în prezent
Dana Rogoz, mesaj emoționant pentru tatăl său. Părintele actriței s-a stins din viață cu 11 ani în urmă: "Mă gândesc că asta te-ar face fericit..." / FOTO
Showbiz intern • la 19:31
Dana Rogoz, mesaj emoționant pentru tatăl său. Părintele actriței s-a stins din viață cu 11 ani în urmă: "Mă gândesc că asta te-ar face fericit..." / FOTO
  • Ce a transmis Dana Rogoz în memoria tatălui său
  • Se împlinesc 11 ani de când actrița și-a pierdut părintele
Cătălin Cazacu și-a luat iubita și a fugit cu ea în lume! Unde petrec romantic cei doi îndrăgostiți / VIDEO
Showbiz intern • la 19:10
Cătălin Cazacu și-a luat iubita și a fugit cu ea în lume! Unde petrec romantic cei doi îndrăgostiți / VIDEO
  • Cătălin Cazacu, escapadă romantică alături de iubita sa
  • Ce destinație romantică au ales cei doi îndrăgostiți
Coteț de găini, renovat de un bărbat și transformat într-un apartament cu două camere pe care l-a dat apoi în chirie. Câți bani câștigă și cum arată locuința
Stiri internationale • la 17:58
Coteț de găini, renovat de un bărbat și transformat într-un apartament cu două camere pe care l-a dat apoi în chirie. Câți bani câștigă și cum arată locuința
  • Un bărbat a transformat un coteț de găini într-un apartament cu două camere
  • Cât câștigă acum din chirie
Chef Orlando Zaharia, imagine emoționantă alături de soția lui. Ce mesaj a transmis juratul de la Chefi la cuțite: "Când mă uit la ea..."
Showbiz intern • la 17:21
Chef Orlando Zaharia, imagine emoționantă alături de soția lui. Ce mesaj a transmis juratul de la Chefi la cuțite: "Când mă uit la ea..."
  • Chef Orlando Zaharia, alături de femeia care îi este sprijin, soția lui
  • Cum s-au fotografiat cei doi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close