Homepage » Monden » Vezi ce face Carmen Brumă pentru un bronz perfect!

Vezi ce face Carmen Brumă pentru un bronz perfect!

Publicat pe 31.07.2013 la 10:58 Actualizat pe 31.07.2013 la 11:14

Carmen Brumă a reuşit să se impună în lupta cu kilogramele şi, printr-un stil de viaţă sănătos bazat pe o dietă echilibrată şi mult sport, a reuşit să îşi contureze un corp de invidiat.

Carmen Brumă a reuşit să se impună în lupta cu kilogramele şi, printr-un stil de viaţă sănătos bazat pe o dietă echilibrată şi mult sport, a reuşit să îşi contureze un corp de invidiat.

E vară, e cald, iar Carmen Brumă ne împărtăşeşte câteva dintre secretele pe care le aplică pentru o zi perfectă la plajă. Sfaturile vedetei au făcut furori pe pagina sa de socializare, mai ales că erau însoţite de o fotografie provocatoare, în care iubita lui Mircea Badea apare într-o pereche de pantaloni crem, minusculi şi un sutien ciclam.

"REGULILE MELE PENTRU PLAJĂ

1. Am grijă ca alimentaţia mea să cuprindă obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu şi coenzima Q 10 ( mi se întâmplă să folosesc şi varianta capsule la aceasta din urmă), adică : nuci, morcovi, caise, ouă, piersici, peşte, migdale, alune, sardine, ficat.
2. Nu stau la soare în intervalul 11.30 - 16.30
3. Folosesc creme de corp şi faţă cu FACTOR DE PROTECŢIE SOLARĂ 30
4. Dupa plajă, îmi ung pielea cu ulei de gălbenele, cătină albă şi migdale dulci. Sunt emoliente, calmante şi conţin vitamina E."

Foto: Facebook

În articolul
Vezi ce face Carmen Brumă pentru un bronz perfect!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle • la 14:38
(P) Cum să alegi fusta perfectă pentru orice tip de siluetă
  • Cum să alegi fusta potrivită
  • Lucrurile de care să ții cont
Showbiz intern • la 14:02
Fiul lui Cătălin Zmărăndescu și partenera lui, Alexandra, s-au despărțit! Primele lui declarații despre separare. Mihai are deja o nouă iubită
  • Fiul lui Cătălin Zmărăndescu și partenera lui s-au despărțit
  • Cei doi au împreună un fiu, pe Patrick
Stiri internationale • la 13:17
O româncă a reușit o premieră în industria modei. Compania Andreeei Petrescu a generat un model AI pentru o reclamă. Care este povestea ei
  • O româncă a reușit o premieră în industria modei
  • A creat un model cu inteligența artificială
Showbiz intern • la 13:14
Claudia Puican arată spectaculos, la doar patru luni de la naștere! Mămica a postat fotografii care de care mai senzuale | FOTO
  • Claudia Puican, poze de colecție, la patru luni de la naștere
  • Cum arată blondina acum
Emisiuni TV • la 12:50
Seara tensionată de la bonfire a captat atenția celor de acasă într-o ediție Insula Iubirii, lider de audiență! Diseară, petrecerea din vila băieților va fi întreruptă de sosirea lui Radu!
  • Ediția de aseară de la Insula iubirii, lider de audiență
  • Petrecerea de diseară va fi întreruptă de Radu Vâlcan
Stiri interne • la 12:44
Incendii devastatoare de vegetație în România. Peste 1.000 de hectare afectate în ultimele zile | FOTO
  • Incendii grave de vegetație în România
  • Peste 1.000 de hectare sunt afectate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă
recomandare pe as.ro
„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
recomandare pe antena3.ro
O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare
recomandare pe antena3.ro
Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă
recomandare pe antena3.ro
Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată
recomandare pe playtech.ro
Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe a1.ro
Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel
Close