Vezi ce face Carmen Brumă pentru un bronz perfect!
Publicat pe 31.07.2013 la 10:58 Actualizat pe 31.07.2013 la 11:14
Carmen Brumă a reuşit să se impună în lupta cu kilogramele şi, printr-un stil de viaţă sănătos bazat pe o dietă echilibrată şi mult sport, a reuşit să îşi contureze un corp de invidiat.
Carmen Brumă a reuşit să se impună în lupta cu kilogramele şi, printr-un stil de viaţă sănătos bazat pe o dietă echilibrată şi mult sport, a reuşit să îşi contureze un corp de invidiat.
E vară, e cald, iar Carmen Brumă ne împărtăşeşte câteva dintre secretele pe care le aplică pentru o zi perfectă la plajă. Sfaturile vedetei au făcut furori pe pagina sa de socializare, mai ales că erau însoţite de o fotografie provocatoare, în care iubita lui Mircea Badea apare într-o pereche de pantaloni crem, minusculi şi un sutien ciclam.
"REGULILE MELE PENTRU PLAJĂ
Articolul continuă după recomandări
1. Am grijă ca alimentaţia mea să cuprindă obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu şi coenzima Q 10 ( mi se întâmplă să folosesc şi varianta capsule la aceasta din urmă), adică : nuci, morcovi, caise, ouă, piersici, peşte, migdale, alune, sardine, ficat.
2. Nu stau la soare în intervalul 11.30 - 16.30
3. Folosesc creme de corp şi faţă cu FACTOR DE PROTECŢIE SOLARĂ 30
4. Dupa plajă, îmi ung pielea cu ulei de gălbenele, cătină albă şi migdale dulci. Sunt emoliente, calmante şi conţin vitamina E."
Foto: Facebook
