VIDEO / S-a spus că şi-a micşorat stomacul, dar aceasta este adevărata dietă cu care Oana Radu a slăbit: "Nu m-am operat"

Publicat pe 27.03.2018 la 12:56 Actualizat pe 27.03.2018 la 13:01

Cântăreaţa Oana Radu  a slăbit enorm după ce şi-a făcut o operaţie de micşorare a stomacului

VIDEO / S-a spus că şi-a micşorat stomacul, dar aceasta este adevărata dietă cu care Oana Radu a slăbit: "Nu m-am operat"

Oana Radu

Facebook

Cântăreaţa Oana Radu a slăbit zeci de kilograme, iar acum se bucură de o siluetă de invidiat.

După ce a slăbit spectaculos, Oana Radu întoarce toate capetele! Vedeta a dezvăluit regulile care au ajutat-o să slăbească.

Oana Radu a dezvăluit principalele reguli pentru slăbit, iar vedeta a relatat cum a reușit să topească toate kilogramele în plus.

"Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat. Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari... pentru că veţi găsi dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr... care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart. Regula numărul doi, la fel de importantă ca prima: eu mănânc până în ora cinci... la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea. Regula numărul trei: Nu există cheat day... ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapa în care tu ai ajuns la o greutate. Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci... nu se asociază niciodată carbohidraţii cu proteinele." a spus Oana Radu cu privire la regulile de slăbit.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

VIDEO / S-a spus că şi-a micşorat stomacul, dar aceasta este adevărata dietă cu care Oana Radu a slăbit: "Nu m-am operat"

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Reacția Iuliei Sălăgean la Xtra Night Show, după ce Bianca Drăgușanu ar fi acuzat-o că-i face ochi dulci lui Gabi Bădălău: ”E o malefică” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:53
Reacția Iuliei Sălăgean la Xtra Night Show, după ce Bianca Drăgușanu ar fi acuzat-o că-i face ochi dulci lui Gabi Bădălău: ”E o malefică” / VIDEO
  • Bianca Drăgușanu a acuzat-o pe Iulia Sălăgean că se dă la Gabi Bădălău!
  • Cum a reacționat fosta soție a afaceristului
Doliu în lumea filmului! Actorul Ronald Pickup, celebru în serialul „The Crown”, s-a stins din viață
Stiri internationale • ieri la 23:52
Doliu în lumea filmului! Actorul Ronald Pickup, celebru în serialul „The Crown”, s-a stins din viață
  • Ronald Pickup s-a stins din viață în urmă cu scurt timp.
  • Actorul în vârstă de 80 de ani a avut fani în toată lumea, mai ales după rolul din „The Crown”.
Simona Halep și Toni Iuruc fac echipă peste tot! În timp ce ea se îngrijește de sănătate, el pune serios osul la treabă... pe șantier. Imagini de senzație cu milionarul / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:45
Simona Halep și Toni Iuruc fac echipă peste tot! În timp ce ea se îngrijește de sănătate, el pune serios osul la treabă... pe șantier. Imagini de senzație cu milionarul / PAPARAZZI
  • Simona Halep și iubitul, o echipă desăvârșită!
  • Toni Iuruc învârte banii cu lopata, dar nu are pretenții!
  • Cum a pus milionarul osul la treabă pe șantier!
Cristina Ich nu așteaptă buchete de flori din partea partenerului. Iubita lui Alex Pițurcă e femeie independentă și își face singură poftele / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:45
Cristina Ich nu așteaptă buchete de flori din partea partenerului. Iubita lui Alex Pițurcă e femeie independentă și își face singură poftele / PAPARAZZI
  • Cristina Ich nu așteaptă buchete de flori din partea altora
  • Iubita lui Alex Pițurcă e femeie independentă
  • Cum a fost surprinsă influencerița
Cum să îți prepari cea mai bună cafea acasă! Cinci trucuri pentru un gust rafinat
Retete • ieri la 23:43
Cum să îți prepari cea mai bună cafea acasă! Cinci trucuri pentru un gust rafinat
  • Cum să prepari cea mai bună cafea acasă
  • 5 pași pentru un gust de senzație
Pașaportul european de vaccinare devine realitate! Angela Merkel a anunțat de când va fi introdus
Stiri internationale • ieri la 23:19
Pașaportul european de vaccinare devine realitate! Angela Merkel a anunțat de când va fi introdus
  • Când va intra în vigoare noul document oficial al călătoriilor
  • Care este concluzia comună la care au ajuns statele europene
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ionuț, polițistul mort în accidentul de la Palatul Parlamentului, avea 30 de ani. Colegii au venit să-i aprindă lumânări
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 26 februarie 2021. Începe un an nou zodiacal, Racii sunt înconjuraţi de o aură, Taurii au o zi de răscruce în dragoste
recomandare pe antena3.ro
Doliu la CFR Cluj! A fost găsit mort la 43 de ani
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Mihai Voropchievici. Numerele norocoase la Loto pentru fiecare zodie în parte
recomandare pe playtech.ro
Planul surpriză al Andrei Măruță pentru acest an. Vedeta a dezvăluit tot
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Câți bani cere Laurette pentru o partidă de sex: 'Am mai înșelat'
recomandare pe redactia.ro
Toți fredonau în 2000 melodiile lui, însă anii au trecut și el a fost uitat! A renunțat la scenă și a plecat din România. Acum trăiește în Alpi și-și petrece timpul într-un club de noapte, înconjurat de femei
recomandare pe redactia.ro
Sătulă să i să spună că e grasă, și-a schimbat viața. Acum e de NERECUNOSCUT! Sexy, cu forme apetisante și foarte atrăgătoare
recomandare pe romaniatv.net
Coronavirusul a suferit o mutaţie PERICULOASĂ în România. Este rezistentă la vaccin
recomandare pe romaniatv.net
Patru copii, ARUNCAȚI de la etajul TREI de propria mamă. Imaginile șocante care te țin cu sufletul la gură
recomandare pe a1.ro
Daniela Crudu, imagine de colecție din adolescență. Cum arăta fosta asistentă TV la liceu
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
Au venit facturile de coșmar: Peste 1.300 lei/lună, încălzirea unui apartament 
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arăta Daniela Crudu în liceu! Era în clasa a X-a, fără operații estetice și silicoane!
recomandare pe Ciao.ro
ȘOC! Ce perversiuni ar fi făcut Bianca Drăgușanu cu Bădălu în fața copiilor!